अध्ययनों से पता चलता है कि गंध की हमारी भावनाओं में हमारी भावनाओं का सबसे शक्तिशाली संबंध है। न केवल वे आपकी भावनाओं से जुड़ते हैं, वे दृश्यों से बेहतर यादें ट्रिगर करते हैं, इसलिए यह सही समझ में आता है कि उनके पास हमारे मनोदशा, भावनाओं और यहां तक ​​कि हमारे प्रदर्शनों को दूर करने की क्षमता भी होगी? वास्तव में। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, वहां एक सुगंध है जो आपको सबसे ज्यादा जरूरतों को बढ़ावा देगा। अपने मनोदशा और कल्याण पर प्रभावों के लिए एक गाइड के लिए स्क्रॉलिंग रखें!

मनोदशा: चिंतित और तनावग्रस्त

चिंता होने से बेकार है। नींबू और दालचीनी आपको उस तनाव से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि दोनों के पास बड़े शांत प्रभाव पड़ते हैं। तत्काल तनाव राहत के लिए इन सुगंधों में से एक को spritzing का प्रयास करें।



खराब मनोदशा

जब भी आप खुद को सोचते हैं, "जीवन इतना कठिन क्यों है?" सेब और जामुन जैसे फल सुगंध के साथ-साथ गुलाब और ताजा कट घास जैसे प्राकृतिक सुगंध, जो खुशी को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इन्हें "एक बोतल में अच्छे दिन" इत्र के लिए आज़माएं।

मनोदशा: अविश्वसनीय रूप से निराश (ठीक है, पागल)

हम सभी के पास समय होता है जब हम क्रोधित और तनाव महसूस करते हैं, जैसे कि जब हम घंटों के ट्रैफिक में बैठे होते हैं। कैमोमाइल और यलंग-यलंग उसमें से कुछ को राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। शांत और एकत्रित रहने के लिए इन्हें आजमाएं।

मनोदशा: आलसी और थक गया

जब आप सुस्त महसूस कर रहे हैं और स्पिन कक्षा बनाने के लिए प्रेरणा की कमी है, तो कुछ गम चबाएं या अपनी नाक के नीचे छोटी मात्रा में डालें। अध्ययनों से पता चला है कि जब आप पेपरमिंट गंध करते हैं तो वर्कआउट प्रदर्शन 23 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। या, आप ऊर्जा के फटने के लिए इन सुगंधों में से एक को आजमा सकते हैं।



मनोदशा: बहुत शर्मिंदा करने के लिए

कभी-कभी आप मनोविज्ञान के लिए मन की स्थिति में नहीं हैं। जैस्मीन और पैचौली आपको अपने दिमाग और शरीर को आराम से आत्मविश्वास का थोड़ा सा बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। हैलो, सामाजिक तितली।





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