समीक्षा की गई: बॉडीोग्राफी की साहित्यिक हीरोइन-प्रेरित लिपस्टिक
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हम सभी जानते हैं कि यहां और वहां 100 कैलोरी का ध्यान रखना कितना आसान है, और इसे पंजीकृत भी नहीं करना है। सरसों या veggies और डुबकी के एक कप के साथ कुछ pretzel छड़ पर नाश्ता, और आप 100 कैलोरी निशान मारा है। लेकिन क्या आप जानते थे कि यह लगभग (लगभग) कोल्स जला देना आसान है?
कोशिश किए बिना कैलोरी मशाल करने के 12 तरीकों के माध्यम से फ्लिप!
यदि आपके पास मक्खन के स्पर्श के साथ दो कप पॉपकॉर्न था, तो इसे 16 मिनट में बंद कर दें।
कुछ हुप्स शूट करें
यदि आपने पांच अंधेरे चॉकलेट से ढके हुए स्ट्रॉबेरी खाए हैं, तो बास्केटबॉल कोर्ट पर 21 मिनट के साथ इसे अस्वीकार करें।
एक बाल्टी पकड़ो
यदि आपके पास कॉम्बल सॉस के दो चम्मच के साथ झींगा के आठ टुकड़े होते हैं, तो अपनी कार धोकर 25 मिनट में इसे जला दें।
पानी में जाओ
यदि आप साल्सा के साथ 10 चिप्स पर फेंक देते हैं, तो पूल में कूदें। आप तैराकी के केवल 15 मिनट के साथ इसे जला देंगे।
बाहर नृत्य करो
यदि आपने एक 8-औंस वोदका सोडा पी लिया, तो संगीत चालू करें और इसे 13 मिनट में बंद कर दें।
स्विंगिंग प्राप्त करें
यदि आपके पास जैतून का तेल और लहसुन के साथ कोब पर मक्का था, तो अपने क्लबों को पकड़ो और ड्राइविंग रेंज को 25 मिनट तक दबाएं। या, बल्लेबाजी पिंजरों में 20 मिनट बिताएं।
एक रग पकड़ो
यदि आपके पास पिस्ता के कुछ मुट्ठी भर थे, तो सफाई शुरू करें। आप उन 100 कैलोरी को 35 मिनट धूल या 1 9 मिनट के विंडो ड्यूटी के साथ जला देंगे।
कुछ आसपास टॉस करें
यदि आपने व्हीप्ड टॉपिंग के दो चम्मच के साथ एक कप ब्लूबेरी खा ली है, तो इसे अस्वीकार करने के लिए 30 मिनट के लिए फ्रिसबी खेलें। या, 35 मिनट के लिए फुटबॉल के साथ पकड़ो।
सिंक भरें
यदि आप लाल मिर्च के आधे और हम्स के तीन चम्मच पर आते हैं, तो इसे जलाने के लिए 40 मिनट के लिए व्यंजन करें।
कुछ खेल खेलें
यदि आप एक गिलास शराब पीते हैं (यह चार-औंस डालना है), इसे पूल खेलने या 35 मिनट के लिए डार्ट फेंककर इसे जला दें।
कुछ ट्राइडेंट उठाओ
यदि आपके पास आधा कप बेक्ड जैतून का तेल काली चिप्स था, तो गम का एक टुकड़ा पॉप करें। दो घंटे के लिए चबाने 100 कैलोरी जला देगा।
मंजिल पर ले लो
यदि आपके पास एक औंस चेडर पनीर था, तो फर्श साफ करें। 20 मिनट के लिए वैक्यूमिंग या mopping चाल चल जाएगा।
क्या आपके पास कैलोरी जलाने के लिए कोई स्नीकी तरीके हैं? उन्हें कमेंट में साझा करें!
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