3 शीतकालीन फ्लू का इलाज करने के लिए अप्रत्याशित तरीके

इसके चारों ओर कोई रास्ता नहीं है: यह फ्लू का मौसम है, साल का डरावना समय जहां मौसम अप्रत्याशित है और रोगाणु उड़ रहे हैं। लोग बीमार पड़ते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी बार वे अपने हाथ धोते हैं और अपने कीबोर्ड, स्मार्टफोन और कारों को निर्जलित करते हैं। यह सौंदर्य संपादक कोई अपवाद नहीं है। पूर्ण प्रकटीकरण, मैं एक भयानक बीमार व्यक्ति हूँ। मैं नियमित रूप से एफओएमओ से पीड़ित हूं, इसलिए बिस्तर में दिन बिताने की अवधारणा मेरे लिए समझ में नहीं आती है, क्या यह पिछले हफ्ते पहले नहीं हुआ था। मेरे डॉक्टर (जो स्पीड डायल पर हो या नहीं) की मंजूरी पर, मैंने अपने डाउनटाइम पर वापस कटौती करने के लिए एक संपूर्ण-खाद्य दृष्टिकोण लिया। यह इतना अच्छा काम करता है कि मेरी मिडवेस्टर्न मां को एक ऊर्जावान फोन कॉल के बाद-जो मेरे उत्साह से मिला (मैं अनुमान लगा रहा हूं) एक आंख रोल-मैंने उन्हें आपके साथ साझा करने का फैसला किया, क्योंकि कोई भी बीमार होना पसंद नहीं करता है।

अपने रसोईघर में शायद तीन खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्य और उपचार लाभों के बारे में जानने के लिए स्क्रॉलिंग रखें। हमेशा की तरह, फ्लू जैसे लक्षणों का इलाज करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करना सुनिश्चित करें!

लहसुन

लहसुन अदरक के रूप में कच्चे उपभोग के लिए वांछनीय नहीं हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य उपचार जर्नल के अनुसार, वायरस और जीवाणु संक्रमण से लड़ने के लिए यह एक ही स्तर की खींच है। लहसुन एक शक्तिशाली detoxifier है। मैं इसे कच्चा खाना पसंद करता हूं, लेकिन यह कैप्सूल रूप में भी उपलब्ध है।

सेब का सिरका

स्वाद के कारण यह एक कठिन है। निश्चित रूप से, आप इसे सलाद में जोड़ सकते हैं, लेकिन यदि आपका पेट परेशान है, तो आप शायद मोटाई का एक टन नहीं खा रहे हैं। यदि आप दिन में दो बार इस सामान के चम्मच के माध्यम से बिजली कर सकते हैं, तो यह इसके लायक है। मे वादा करता हु। जैसा कि हमने पहले बताया है, सेब साइडर सिरका रक्त शर्करा और सूजन को कम करता है, ऊर्जा को बढ़ाता है, एक गले में गले को शांत करता है, और पेट को परेशान करता है।

ऐप्पल साइडर सिरका में इन 12 रोजमर्रा की सुंदरता का उपयोग भी है!

अदरक वाली चाई

अदरक एक जड़ है, जैसा कि LifeHack.org द्वारा दस्तावेज किया गया है, रक्त परिसंचरण में मदद करता है; मतली, सूजन, और दर्द कम कर देता है; एक खांसी quells; और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। रूट जूस या एक हर्बल चाय में इसका आनंद लें।

अदरक में इन सभी अन्य अद्भुत सौंदर्य लाभ भी हैं!

बीमार होने पर आपको कौन से खाद्य पदार्थ बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं? क्या आपने उपर्युक्त में से एक की कोशिश की है? नीचे आवाज!