5 आदतें जिन्हें आपने महसूस नहीं किया था, आपकी लग रही है

सच्चाई का समय: आपका तथाकथित सौंदर्य दिनचर्या? यह आपके चेहरे को बर्बाद कर रहा है ... और बाल, नाखून, और दांत। अपने brows को आकार देने के लिए नाखून सैलून में जाने से, ये प्रतीत होता है कि निर्दोष सौंदर्य आदत गंभीरता से घबरा सकती है।
अपने नियमित सौंदर्य आहार में छिपे खतरों को खोजने के लिए स्क्रॉलिंग रखें।

विटामिन और पूरक पर इसे overdoing

"संयम में सब कुछ" सलाह वास्तव में सब कुछ मतलब है - आप के लिए भी अच्छा विटामिन और पूरक। उदाहरण के लिए, नियासिन (विटामिन बी 3) पर ओवरबोर्ड जाने से त्वचा बहती जा सकती है, जबकि बहुत अधिक मेलाटोनिन (नींद में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया) त्वचा को अंधेरा कर सकता है।
यह केवल गोलियां नहीं है जिन्हें आप अपनी रस की आदत पर भी आसानी से देखना चाहते हैं। 1 1/2 कप गाजर के रस का उपभोग करने से एक दिन विटामिन ए और बीटा कैरोटीन के ऊपरी सेवन स्तर पर औसत वयस्क मादा मार्ग डालता है। इसे बहुत लंबे समय तक रखें, और उन सभी गाजर बालों के झड़ने और संतरे की त्वचा का कारण बन सकते हैं।
अपने महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से प्राप्त करने का प्रयास करें, और अपने अनुशंसित दैनिक सेवन का पता लगाने के लिए इस छोटे कैलकुलेटर का उपयोग करें।

गंदा चिमटी का उपयोग करना

स्टैफ के बारे में: यह आपकी त्वचा पर रहता है, जिसका अर्थ है कि यह शायद आपके मेकअप बैग या दवा कैबिनेट में है ... जिसका अर्थ है कि यह शायद आपके चिमटी पर है। अब तेज, अशुद्ध चिमटी के साथ अपने brows पर पिकिंग की कल्पना करें- खुले बालों के कूप में प्रवेश करने और संक्रमण बनाने के लिए आपको बैक्टीरिया (जैसे स्टैफ या मुँहासे पैदा करने वाले पी। एनेस) के लिए एक आदर्श वातावरण मिला है।
एमआरएसए, एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी स्टैफ, जब आप गंदे चिमटी का उपयोग करते हैं तो सबसे खराब स्थिति होती है। अधिक संभावना है अवांछित चीजें, जलन से मुंह से लेकर furuncles तक (पढ़ने: एक महाकाव्य zit)।
अपनी चिड़ियों को फेंकने से पहले शराब को रगड़ने के साथ अपने चिमटी कीटाणुरहित करें, और इसे हर बार करें।

तंग केशविन्यास पहने हुए

लंबे समय तक चलने वाले सेलेबियों पर बारीकी से देखो, बुनाई और निर्दोष braids: आप शायद बाल रेखा या ताज के चारों ओर पतले, पतले बाल देखेंगे।
ऐसा इसलिए है क्योंकि नियमित आधार पर बहुत तंग हेयर स्टाइल पहनना (पनीरेल, कॉर्नरो और ड्रेडलॉक्स) सोचना ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है, बालों के झड़ने से महिला पैटर्न गंजापन जैसा दिखता है। भारी बुनाई और तंग braids का उपयोग कर महिलाओं में ट्रैक्शन एलोपेसिया ज्यादातर महिलाओं में देखा जाता है, जो बाल कूप तनाव का कारण बनता है। और वह तनाव वास्तव में बाल follicles पर scarring का कारण बन सकता है, जिसका मतलब है कि बालों के झड़ने कभी वापस नहीं बढ़ सकता है।
आप अभी भी एक्सटेंशन और तंग पनीर पहन सकते हैं-बस ब्रेक लेना याद रखें।
क्या आप इनमें से किसी भी सौंदर्य गलती के दोषी हैं? टिप्पणियों में विचार व्यक्त करो!