जब रोसाएसा के साथ आने वाली सूजन को कम करने की बात आती है तो हमने विभिन्न विकल्पों पर चर्चा की है। लेकिन क्या आपने कभी इसका इलाज करने के लिए एक और प्राकृतिक मार्ग माना है? यदि नहीं, तो आप कई फायदे हैं, क्योंकि आप चाहते हैं।

मठ के संस्थापक एस्थेंशियन एथेना एलेन कहते हैं, "अधिकांश पारंपरिक रोसैसा उपचारों में मौखिक और सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग शामिल है।" "हम में से कई एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने का विरोध करते हैं, क्योंकि हम बुरे के साथ अच्छे बैक्टीरिया को मारने वाले एंटीबायोटिक के बारे में चिंता करते हैं।"

लेकिन इससे पहले कि आप किसी भी DIY उपचार के लिए अपने रसोईघर को खराब करना शुरू करें, वहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है। हमने एलेन से रोसासिया के लिए प्राकृतिक उपचार के लिए पहुंचने से पहले विचार करने के लिए हर चीज को तोड़ने को कहा। उसे क्या कहना है यह देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।



Rosacea के उपप्रकार

यह देखने के लिए कि आपके Rosacea का इलाज करने का सबसे अच्छा विकल्प क्या है, आपको पहले यह पता होना चाहिए कि चार अलग-अलग उपप्रकार हैं। आपके पास जो कुछ है उसके आधार पर, आप या तो प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर दूर हो सकते हैं या आपको इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाना होगा।

एलेन के अनुसार, उपप्रकार एक, जिसमें लाली और सूजन शामिल है, और उपप्रकार दो, जिसमें मुँहासा ब्रेकआउट शामिल हैं, प्राकृतिक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। वह उपप्रकार तीन और उपप्रकार चार के लिए कहती है, आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

"उपप्रकार तीन, जो आमतौर पर नाक के चारों ओर सूजन और द्रव प्रतिधारण के साथ होता है, और चार प्रकार उपप्रकार, जो आंख क्षेत्र से जूझता है, अधिक चरम होता है और दर्दनाक हो सकता है, " वह कहती हैं। "इन्हें अक्सर मौखिक एंटीबायोटिक्स और / या हल्के उपचार सहित चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालांकि एंटीबायोटिक्स और हल्के उपचार ठीक नहीं होते हैं, वे लक्षणों को कम कर सकते हैं।"



प्राकृतिक उपचार

यदि आपने तय किया है कि आप अपने पास Rosacea के उपप्रकार की पहचान के बाद एक प्राकृतिक उपाय का प्रयास करना चाहते हैं, तो एलेन पांच सबसे प्रभावी लोगों को बताता है:

1. अपना आहार साफ करें: "अच्छे वसा, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, veggies, हल्दी, और अदरक जैसे स्वास्थ्य-प्रचार खाद्य पदार्थों का परिचय, " वह कहती हैं। "आंत हमारे शरीर में सूजन को नियंत्रित करता है। फाइबर में उच्च शुद्ध आहार के साथ आहार और आंत को साफ करना, चीनी में कम और हाइड्रोजनीकृत तेल पूरे शरीर में सूजन को कम कर देता है। मुझे अक्सर अपने ग्राहकों में रोसेशिया के साथ भारी सुधार दिखाई देता है, जिन्होंने ओवरहाल्ड किया है उनके आहार या हाल ही में एक स्वच्छता में भाग लिया। "

2. मुसब्बर वेरा पानी पीएं: "मुसब्बर वेरा पानी पीना अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के साथ पीने के पानी की तरह है, " वह कहती हैं। "यह आंतों में पानी की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है और शरीर में विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, इस प्रकार शरीर में सूजन और रोसेशिया को कम करने में मदद करता है।"



3. तेलों का प्रयोग करें: "अधिकांश त्वचा देखभाल संरक्षक और परेशानियों से भरी हुई है। जेल क्लीनर, अम्लीय exfoliating cleansers, सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ किसी भी उत्पाद से बचें, " वह कहती हैं। "गुलाब-हिप बीज तेल, समुद्री शैवाल तेल, तमनू तेल, और शाम प्राइमरोस में उच्च तेल और उत्पादों को साफ करने जैसे हल्के सफाई करने वालों का उपयोग करें, क्योंकि ये अवयव अत्यधिक पौष्टिक और विरोधी भड़काऊ हैं।"

4. ध्यान दें: "शरीर में सूजन के लिए तनाव एक बड़ा ट्रिगर है, " वह कहती हैं। "ध्यान के एक छोटे से दो मिनट की दैनिक दिनचर्या का विकास मन और शरीर में तनाव को कम करता है।"

5. अपने प्राकृतिक चेहरे के उपचार करें: "शुद्ध मुसब्बर वेरा जेल, एक हरी चाय संपीड़न, या एक कोलाइडियल दलिया मुखौटा लागू करना अस्थायी रूप से त्वचा से छुटकारा पाता है, जिससे लाली और सूजन कम हो जाती है।"

इसलिए यह अब आपके पास है। यदि आपने फैसला किया है कि प्राकृतिक उपचार आपके रोसैसा के लिए जाने का तरीका है, तो यह उपरोक्त पांच उपचारों से आसान नहीं होता है।

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