समीक्षा की गई: बॉडीोग्राफी की साहित्यिक हीरोइन-प्रेरित लिपस्टिक
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शोध से पता चलता है कि एक दोस्त की भर्ती आपके स्वास्थ्य के नियम में प्रेरित रहने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है-तो कितने सौ दोस्तों के बारे में? हमारे नए स्वास्थ्य उन्मुख फेसबुक समूह, थिर्टी कल्याण क्लब के पीछे यही विचार है। हमारे ब्रांड-नए कल्याण केंद्र के समुदाय संचालित विस्तार के रूप में, समूह को विशेष रूप से हमारे पाठकों को शामिल करने के लिए बनाया गया था: यह स्वास्थ्य युक्तियों को थूकने, उत्पाद (फिटनेस श्रेणी की सिफारिशें) प्राप्त करने और नवीनतम अभ्यास के बारे में चैट करने के लिए एक सुरक्षित स्थान है अध्ययन, और आम तौर पर फिटनेस, आहार और व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर सभी चीजों पर एक ईमानदार चर्चा हो रही है।
हम पहले से ही 600 से अधिक सदस्यों के मजबूत हैं और जन्म नियंत्रण से लेकर प्राकृतिक डिओडोरेंट तक के सभी प्रकार के विषयों को सर्वश्रेष्ठ पोस्ट-वर्कआउट चिकनी तक कवर कर चुके हैं। व्यक्तिगत स्तर पर, मैंने समूह से कुछ सलाह मांगी जब मैं पिछले हफ्ते मेरी फिटनेस प्रगति के बारे में एक फंक में था। एक घंटे के भीतर, मुझे बहुत अच्छा लगा - कई सदस्यों ने मुझे पेप टॉक देने के लिए चिंतित किया।
और वह / थर्टी का एमओ है: किसी भी स्वास्थ्य से संबंधित विषय के लिए सकारात्मक, नो-बीएस स्थान होना। नीचे, आपको अब तक की कुछ बेहतरीन युक्तियां मिलेंगी-और स्क्रॉलिंग को यह पता लगाने के लिए रखें कि आप समूह में कैसे शामिल हो सकते हैं।
1. यदि आपको एक रात्रिभोज मीठे फिक्स की आवश्यकता है ...
उस लालसा के सदस्यों को उस लालसा को लुभाने के लिए बहुत सारी स्वस्थ सिफारिशें हैं। पसंदीदा में शामिल हैं कि कभी-कभी लोकप्रिय जमे हुए केला "आइसक्रीम" चाल, डार्क चॉकलेट से ढके बादाम, और ताजा फल से भरा ग्रीक दही शामिल है।
2. क्या प्राकृतिक डिओडोरेंट भी काम करते हैं?
हमारे समूह की चर्चा के आधार पर, कुछ हद तक कोशिश किए गए और सही विकल्प हैं-उन्हें नीचे खरीदारी करें।
3. यह जड़ी बूटी Adderall की प्रकृति का संस्करण हो सकता है।
हमारे वरिष्ठ संपादक ने सन पोशन के मुकुना प्र्युरीन्स ($ 37) के बारे में लिखा - एक अनुकूलनिक जड़ी बूटी जो उसके फोकस को बढ़ावा देने में मदद करती है-कहानी ने थिर्टी कल्याण क्लब में चर्चा की।
4. आपका तनाव सिर्फ सभी बात हो सकता है।
एक सदस्य ने आपकी चिंता को मुखर करने के आकर्षक विषय के बारे में वेल + गुड से एक कहानी साझा की: जाहिर है, बस जोर से जोर से "मैं तनावग्रस्त हूं" कह रहा हूं कि आपके तनाव हार्मोन को और भी बढ़ाया जा सकता है। वेलनेस क्लब में, चर्चा ने विपरीत तरीके से आगे बढ़े क्योंकि सदस्यों ने साझा किया कि सकारात्मक चीजों को जोर से कैसे कहा जाता है जिससे उन्हें सूर्यव्यापी परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिली है।
5. आपके कसरत प्लेलिस्ट पर क्या है?
'90 के फेंकने समूह पसंदीदा हैं, जैसे ड्रेक, क्योगो और कतरनादा से दिल पंपिंग धड़कन हैं।
कल्याण चर्चा में शामिल होने के लिए तैयार हैं? बस समूह के पृष्ठ पर जाएं और शामिल होने का अनुरोध करें- यही वह है!
टैग: एलिसिया ब्यूटी यूके, सौंदर्य समाचार, समाचार
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