6 सौंदर्य आदतें जो आपके स्वास्थ्य के लिए बुरी हैं

नाखून काटने, आधी रात कार्ब बिंग, पूर्व-प्रेमी ... बुरी आदतों को तोड़ना मुश्किल है, हम जानते हैं। लेकिन क्या होगा यदि हमने आपको बताया कि आपकी कुछ बुरी सुंदरता आदतें वास्तव में आपके स्वास्थ्य पर विनाशकारी हो सकती हैं? यह एक पूरी कहानी है, और हमने पाया कि सभी को सच्चाई जाननी चाहिए। जिज्ञासु? छः सौंदर्य आदतों को देखने के लिए स्क्रॉलिंग रखें जो आपके लिए केवल सादे खराब हैं। अब अगर केवल exes के लिए एक ही सबूत था ...

आदत # 1: अपने कणों को उठाओ

आप अपने कणों पर लेने की अपनी घबराहट आदत जानते हैं? यह सिर्फ अपने नाखून बिस्तर को तबाह करने से ज्यादा कुछ कर रहा है। आपके कणिका आपके नाखून के आधार को संक्रमण से बचाते हैं, इसलिए उन्हें चुनना वास्तव में एक-यिक्स प्राप्त करने का जोखिम बढ़ा सकता है। इस तरह से सोचें: बस अपने शरीर पर कहीं और कटौती की तरह संक्रमित हो सकता है, इसलिए आपके नाखून के बिस्तर या उंगली पर कटौती कर सकते हैं। अपने निष्क्रिय पिकिंग को कम से कम रखने की कोशिश करें, और जितनी बार हो सके अपने हाथ धोएं।

आदत # 2: जेल मैनीक्योर

यह दर्द होता है: यूवी लैंप जो आपके जेल मैनीक्योर को सूखता है, वास्तव में आपको त्वचा कैंसर देने का बहुत ही छोटा मौका होता है। हम सभी जानते हैं कि यूवी विकिरण और यूवी विकिरण उत्सर्जक उपकरण (जैसे कमाना बिस्तर) मानवों के लिए कैंसरजन्य हैं, और जेल मनीस के लिए यूवी दीपक अलग नहीं है। त्वचा कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, अध्ययनों से पता चला है कि जेल मैनीक्योर के लिए यूवीआर उत्सर्जक नाखून लैंप से जुड़े त्वचा कैंसर का जोखिम बहुत कम है, लेकिन महत्वहीन नहीं है। तो अब आप जानते हैं।

आदत # 3: बरौनी एक्सटेंशन

ब्रितानी कॉलेज ऑफ ऑप्टोमेट्रिस्ट्स द्वारा हाल ही में जारी किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, "बरौनी के विस्तार के बार-बार उपयोग से ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जहां बालों के शाफ्ट पर अत्यधिक तनाव के कारण बाल गिर जाते हैं।" डरावना। हमारी सलाह? हर कुछ महीनों में ब्रेक लें और अपने नंगे चमक को सांस लें; इन लश कंडीशनरों में से एक किसी भी नुकसान की मरम्मत में मदद करेगा।

आदत # 4: चिमटा बाल बाल

यदि आप अपने चिमटी के लिए एक घुमावदार बालों के पहले संकेत पर पहुंचते हैं, तो यह जागने के लिए समय है। इसके लिए चारों ओर खुदाई से स्कार्फिंग और संभवतः संक्रमण भी हो सकता है। इसके बजाय, इन DIY उपचारों में से एक को आजमाएं- और अब चिमटी से दूर कदम उठाएं।

आदत # 5: क्रैश आहार

यदि आप हफ्ते के लंबे रस पर जाने के लिए प्रवण होते हैं या उस समय जिम को अचानक मारते हैं, तो इस पर विचार करें: क्रैश आहार (या कसरत) वास्तव में आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। कार्डियोलॉजिस्ट इसाडोर रोसेनफेल्ड के अनुसार, मास्टर क्लीनसे और सुपर लो-कैलोरी आहार जैसे डिटॉक्स क्लींस आपके चयापचय को धीमा कर सकते हैं, भविष्य में वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं, और निर्जलीकरण, दिल की धड़कन और हृदय संबंधी तनाव का खतरा बढ़ा सकते हैं। (आप इसके बारे में यहां और अधिक पढ़ सकते हैं।)

आदत # 6: पुराने मेकअप का उपयोग करना

यह पूरी तरह से खत्म होने से पहले अपने पसंदीदा (महंगी) कॉम्पैक्ट के साथ अलग-अलग तरीकों से दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह आवश्यक है। मेकअप जो इसके प्राइम से पहले है, बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है और ब्रेकआउट, संक्रमण, गुलाबी आंख, और सूची चल सकती है। सुनिश्चित नहीं है कि आपको अपने उत्पादों को कब तक रखना चाहिए? हमारे पास आपके लिए एक आसान छोटी गाइड है।

क्या आप इनमें से किसी भी बुरी आदतों के दोषी हैं? नीचे हमें बताओ!