एक सफल एंटी एजिंग स्किनकेयर रूटीन के लिए 6 आवश्यक घटक

यह हर हफ्ते की तरह लगता है, हम एक नए नए घटक के बारे में सुनते हैं जो हमारी त्वचा को लगातार 22 वर्षीय राज्य में जमे हुए रखेगा, लेकिन विपणन की नकल से सुपरस्टार अवयवों को अलग करना वास्तविक वास्तविक हो सकता है। आपकी त्वचा 20 के दशक के मध्य में जितना कोलेजन (उर्फ चीज जो त्वचा को दृढ़ और मोटा लगती है) का उत्पादन बंद कर देती है। इसलिए, हमारे पास ऐसे उत्पादों पर बर्बाद करने का समय या पैसा नहीं है जो काम नहीं करते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ डॉन्डी एंजेलमैन कहते हैं, "हमारी त्वचा की देखभाल करना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है! युवाओं को देखने के लिए रोकथाम महत्वपूर्ण है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा को स्वस्थ रखना।" "चेहरे की त्वचा पर्यावरणीय क्षति के लिए अतिसंवेदनशील है और पहले स्पॉट्स में से एक है जिसे हम उम्र बढ़ने लगते हैं।" हमने एंजेलमैन और अन्य विशेषज्ञों से आवश्यक कदमों को एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन-नो गिमिक्स, कोई ट्रेंडी अवयवों, केवल नतीजे साझा करने के लिए कहा।

नीचे, एक सफल एंटी-एजिंग स्किनकेयर दिनचर्या के लिए छह आवश्यक घटक।

घटक 1: एंटीऑक्सिडेंट्स

"प्रदूषण और सूर्य सहित अन्य पर्यावरणीय तनाव, आपके कोलेजन के स्तर को कम कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट उस नुकसान के खिलाफ रक्षा करेंगे, " सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन शनि डार्डेन कहते हैं।

डर्माडाइक्टर के त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक ऑड्रे कुनिन कहते हैं, "मैं एंटीऑक्सीडेंट बूस्टर फेरिलिक एसिड और विटामिन ई के साथ उच्च परिणामों के लिए एक उच्च शक्ति विटामिन सी सीरम की सिफारिश करता हूं।"

एक शक्तिशाली सीरम जिसमें एल-एस्कॉर्बिक एसिड (उर्फ विटामिन सी), प्लस फेरिलिक एसिड, विटामिन ई, और कद्दू किण्वन और अनार का मिश्रण होता है।

घटक 2: रेटिनोल

रेटिनोल आप का उपयोग कर सकते हैं सबसे शक्तिशाली एंटी-बुजुर्ग सामग्री में से एक है। "यह फाई लाइनों और झुर्रियों को कम करता है, त्वचा में कोलेजन को बढ़ाता है, और आपकी त्वचा के बनावट को सुचारू बनाता है। ... यह मलिनकिरण को कम करने, और भी जटिलता और मुँहासे बनाने में मदद कर सकता है, " डार्डेन कहते हैं। उनका मानना ​​है कि आपको अपने 20 के दशक में रेटिनोल का उपयोग करना शुरू करना चाहिए: "ऐसा तब होता है जब उम्र बढ़ने के संकेत (जैसे कि ठीक रेखाएं, पिग्मेंटेशन इत्यादि) दिखने लगते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि आप जल्दी ही अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या पर हों।" प्रति सप्ताह एक से दो बार रेटिनोल का उपयोग शुरू करें और धीरे-धीरे एक सप्ताह में एक रात जोड़कर धीरे-धीरे निर्माण करें। डार्डेन बताते हैं, "हर दिन इसका इस्तेमाल करने में सही कूदना जलन पैदा कर सकता है।"

"रोगियों के लिए जो जलन के कारण रेटिनोइड्स बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, मैं बाकूचियोल की सलाह देता हूं। यह एक अद्भुत विकल्प है, और आईएसडीआईएन मेलटोनिक ($ 150) में बाकूचियोल, सामयिक मेलाटोनिन (एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट) और विटामिन सी शामिल है, " त्वचा विशेषज्ञ और अध्यक्ष डीएएन रॉबिन्सन कहते हैं कनेक्टिकट के आधुनिक त्वचाविज्ञान का।

इस रात क्रीम त्वचा के हाइड्रेटेड को बनाए रखने के दौरान कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए रेटिनोल, समुद्री शैवाल निकालने, और हाइलूरोनिक एसिड का एक पावरहाउस कॉम्बो है।

घटक 3: सनस्क्रीन

सनस्क्रीन पहने शायद आपकी त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। डार्डेन का कहना है कि सनस्क्रीन "सबसे अच्छा विरोधी उम्र बढ़ने वाला उत्पाद है जिसका उपयोग आप सामान्य रूप से सूरज से बाहर रहने के साथ कर सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप हर दिन सनस्क्रीन पहन रहे हों, भले ही यह बादल या बरसात हो!"

"एसपीएफ़ के साथ संयुक्त एंटीऑक्सीडेंट यूवी क्षति, पर्यावरण, और अत्यधिक जहरीले प्रकाश जैसे अन्य विषाक्त पदार्थों के खिलाफ त्वचा की रक्षा और मरम्मत में मदद करते हैं, " रॉबिन्सन कहते हैं।

एंजेलमैन एलिजाबेथ आर्डेन से इस छिद्रित खनिज सनस्क्रीन पसंद करते हैं। "सूत्र में फ्री रेडिकल के खिलाफ त्वचा की रक्षा के लिए idebenone सहित एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। बोनस: यह भार रहित फार्मूला में सभी त्वचा टोनों में निर्दोष रूप से मिश्रण करने के लिए एक सार्वभौमिक रंग होता है, " वह कहती हैं कि वह रासायनिक सनस्क्रीन लगाने के बाद भी इसे लागू करती है।

घटक 4: आंख क्रीम

"आंख क्रीम मत भूलना, " Engelman कहते हैं। "आंखों के चारों ओर की त्वचा चेहरे के मुकाबले 40% पतली है और इसलिए थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देने की जरूरत है। मेरे पसंदीदा में से एक रेविजन डीईजे आई क्रीम है।"

यह क्रीम डी-पफिंग, गहरे सर्कल-कम करने, एंटी-बुजुर्ग सामग्री जैसे किण्वित काली चाय, लीची बीज निकालने, और नॉन फलों के रस का स्मोर्गसबर्ड है।

घटक 5: Hyaluronic एसिड

जैसे ही हम उम्र देते हैं, हमारी त्वचा नमी को खोने लगती है-अर्थ यह है कि नमी अत्यधिक महत्व का है। डार्डेन हाइड्रोनिक एसिड सीरम को हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और अपनी त्वचा को मोड़ने की सिफारिश करता है।

इस चमक-बूस्टिंग सीरम में वनस्पति विज्ञान का मिश्रण होता है जैसे चमकदार जीन्सेंग और इनका इंची तेल हाइड्रेटिंग। प्लांट-आधारित स्क्वेलिन-एक शक्तिशाली एंटी-एगर-और हाइलूरोनिक एसिड घटक सूची के बाहर गोल करता है।

घटक 6: पूरक

Engelman का कहना है, "मौखिक खुराक रक्त प्रवाह के माध्यम से अवशोषित होने के माध्यम से शरीर के प्राकृतिक उत्पादन का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं, पहले अंतर्निहित परतों का समर्थन करते हैं।" "विचार यह है कि हाइलूरोनिक एसिड रक्त प्रवाह में अवशोषित होता है, जो त्वचा की नींव प्रदान करने वाली त्वचा की नींव परतों तक पहुंचता है और त्वचा और संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन करता है।" वह रिजर्व पोषण कोलेजन रेप्लेनिश पाउडर ($ 20) की सिफारिश करती है।

त्वचाविज्ञानी डोरिस डे कहते हैं, "सभी आयु वर्ग, पुरुष और महिलाएं स्किनडे जैसे स्किनकेयर पेय के साथ अपनी त्वचा का समर्थन करने से लाभ उठा सकती हैं, चाहे त्वचा उम्र बढ़ने से बचें या दृश्य संकेतों का सामना करें।" "स्किनडे को त्वचा में कोलेजन उत्पादन को ट्रिगर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, त्वचा की निचली परत जहां यह स्वाभाविक रूप से रहता है और सतह से पहुंचना मुश्किल है, " वह बताती है।

ये विघटित गोलियां समुद्री कोलेजन के साथ पैक की जाती हैं, और एक चमकदार गुलाबी पेय में बदल जाती हैं जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक कोलेजन उत्पादन का समर्थन करती है।

अगला: क्या अनुकूलन वाले सौंदर्य उत्पादों के लायक हैं? हम जांच करते हैं।