काला वृत्त? सूजी हुई आंखें? आपकी त्वचा को टिप-टॉप स्थिति में रखने की बात आती है, लेकिन नींद की कमी कोई मजाक नहीं है, लेकिन यदि आप कुछ देर रात की चिंताओं के संकेत दिखा रहे हैं, तो डरो मत - हम यहां मदद करने के लिए हैं। थके हुए आंखों को उज्ज्वल करने के लिए सुस्त रंगों को मिटाने से, हमें आपके पास कम थका हुआ ASAP देखने के लिए आवश्यक युक्तियां मिलती हैं। डुवेट के नीचे एक शांतिपूर्ण आठ घंटे से कम, आप इन त्वरित त्वचा और मेकअप चाल से तेज और उछाल वाली पूंछ नहीं देख पाएंगे।

कम थका हुआ स्टेट देखने के लिए बार्डी गाइड के लिए स्क्रॉलिंग रखें।

# 1। डी-कश

विशेष रूप से आंखों (हैलो, बैग) के नीचे एक कठोर चेहरा, एक बड़ी छूट है कि आपके पास पर्याप्त शट-आंख से कम है। लेकिन थोड़ी मदद के साथ, इसे जल्दी से ठीक किया जा सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक में वेलनेस इंस्टीट्यूट की कुर्सी माइकल रोइज़ेन के अनुसार, यह अस्थायी फुफ्फुस वास्तव में केवल द्रव है कि, आपको उचित आराम मिल गया था, शरीर के चारों ओर वितरित किया गया होता। नींद के बिना, हालांकि, इसके बजाय आंखों के नीचे यह अतिरिक्त द्रव पूल।



चीजें फिर से चलने के लिए, आपको अपने शरीर की लिम्फैटिक ड्रेनेज सिस्टम को एक सहायक हाथ देना होगा: DIY चेहरे के मालिश दर्ज करें। हालांकि ऐसी कई तकनीकें हैं जो डी-पफ में मदद कर सकती हैं, सबसे आसान है अपनी अंगूठी की उंगलियों का उपयोग करना और आंतरिक कोनों से शुरू करना, धीरे-धीरे त्वचा के साथ अपनी अंगुलियों को अपने मंदिरों की ओर साफ़ करें-मैन्युअल रूप से तरल पदार्थ फैलाने में मदद करना। बहुत उज्ज्वल दबाव का उपयोग करें (यहां त्वचा बहुत नाजुक है, याद रखें) और ट्रायोलॉजी ऑर्गेनिक रोज़िप ऑयल (£ 20) या डी-पफिंग आंख सीरम जैसे साधारण कैफीन सोल्यूशन (नीचे देखें) जैसे सुखदायक तेल का उपयोग करें, ताकि आपकी अंगुलियों में ग्लाइड हो सके त्वचा।

मेकअप कलाकार लिसा एल्ड्रिज भी बर्फ घन ट्रे में हरी चाय को ठंडा करने का सुझाव देता है, फिर अंडर-आंख के साथ दबाए जाने के लिए क्यूब्स का उपयोग करता है। आप एक बार में ठंडा, शांत और डी-पफ करने में मदद करेंगे, जबकि चाय में कैफीन त्वचा को उत्तेजित करने और चीजों को फिर से निकालने में मदद करेगा।



# 2। डार्क सर्कल लेना

अगर फुफ्फुस आंखें आपकी संख्या एक देरी नहीं हैं, तो संभव है कि आप इसके बजाए अंधेरे सर्किल लाने के बजाए कुछ खेलेंगे। फुफ्फुसीय अंडर-आंखों के बैग के साथ, अंधेरे सर्कल तरल पदार्थ के निर्माण के कारण भी होते हैं। यदि आप पूरी रात लैपटॉप पर घूम रहे हैं, अपनी आंखों को सामान्य से अधिक रगड़ते हैं, या अपने शरीर को बहुत देर से दबाते हैं, तो रक्त सुस्त जल निकासी और धीमी परिसंचरण के परिणामस्वरूप यहां पूल कर सकता है-इसलिए विकृति। कॉल का आपका पहला बंदरगाह एक अच्छी आंख क्रीम है। कैफीन के लिए सामग्री सूची स्कैन करें जो परिसंचरण को बढ़ावा देगा और क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को रोक देगा, रेटिनोइक एसिड जो विघटन को छिपाने के लिए अस्थायी रूप से त्वचा को मोटा कर देगा, या अर्नीका (हर्बल दवा में चोट लगने के लिए प्रयुक्त होता है), जो सूजन और सूजन को कम करेगा ।





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# 3। मोड़ ऊपर लाइनें

कभी भी ध्यान दें कि जब आप थके हुए हों तो आपकी लाइनें अधिक प्रमुख होंगी? या आपकी त्वचा थोड़ा कम तंग है? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को रात भर अपने कोलेजन रिजर्व को ठीक से भरने का मौका नहीं मिला है (सौंदर्य नींद के आठ घंटों के दौरान बहुत कुछ किया जाना है, आपको पता है)। फिक्स आपकी त्वचा को सुपर हाइड्रेटिंग स्किनकेयर के साथ मोड़ना है-क्रीम या सीरम के लिए देखो जिसमें हाइलूरोनिक एसिड होता है, या विटामिन ए, सी और ई में समृद्ध चेहरे के तेल होते हैं।

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# 4। चमक उछाल

थोड़ा सा दिख रहे हैं? माया क्लिनिक में दवा के सहयोगी प्रोफेसर अमित सूद के अनुसार, नींद और पुरानी तनाव दोनों की कमी शरीर के मेलेनिन उत्पादन में गिरावट को जन्म दे सकती है, जिसका अर्थ है कि आपकी त्वचा सुस्त या धोया जा सकता है। जबकि उचित आराम है, ज़ाहिर है, सबसे अच्छा फिक्स, रेडियंस-बूस्टिंग प्राइमर का एक डब एक महान अंतरिम उपाय है। विक्टोरिया बेकहम अपनी एस्टी लॉडर मॉर्निंग आरा इल्यूमिनेटिंग क्रेमे (£ 72) के साथ अपनी चेहरे की थकान का मुकाबला करती है, जबकि हम अपनी नींव और ब्रो हड्डी और पलकें के साथ डबिंग के साथ शार्लोट टिलबरी वंडर ग्लो (£ 32) जैसे एक मलाईदार हाइलाइटर को भी पसंद करते हैं। ।



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# 5। रंग का फ्लश

रंग के फ्लश की तरह एक थके हुए चेहरे को कुछ भी नहीं। एक चमकदार ब्लश की तलाश करें जो आपके गालों को एक गुलाबी चमक देगा, और अपने चेहरे की सेब में और गाल की तरफ ऊपर मिश्रण करने पर ध्यान केंद्रित करे ताकि आपके चेहरे को थोड़ा-सा परिभाषित किया जा सके। क्रीम सूत्र त्वचा को एक चमकदार चमक देने के लिए बहुत अच्छे हैं; हम मॉडेस्ट में आरएमएस सौंदर्य लिप2Cheek क्रीम रंग से प्यार करते हैं, एक समृद्ध बेरी गुलाबी, जिसे हर जगह डब किया जा सकता है और एक और अधिक तीव्र छाया के लिए बनाया जा सकता है। मस्करा की एक चापलूसी और कुछ आंखों के छिपाने वाले के साथ खत्म करो और आप जाने के लिए अच्छे हैं!

# 6। भीतर से ऊर्जा

यदि आपको कम से कम सोने के घंटों के दिन दिन भरने की ज़रूरत है, तो कॉफ़ीलाइनिंग कॉफ़ी का प्रभाव उस प्रभाव के लिए नहीं होगा जिसके लिए आप उम्मीद कर रहे हैं। नींद विशेषज्ञ डॉ स्टेनली हमें बताते हैं, "गुज़लिंग कैफीन एक अस्थायी समाधान है।" "यदि आप बहुत अधिक कैफीन पीते हैं, तो यह वास्तव में एक शामक बन जाता है-इससे आपको बढ़ावा मिलेगा, लेकिन फिर बहुत अधिक विपरीत प्रभाव होगा, " वह बताते हैं। इसके बजाए, अपने आप को बहुत सारे पानी से हाइड्रेटेड रखें (जो आपकी त्वचा को भी मोटा करने में मदद करेगा) और इसके बजाय हर्बल चाय को सक्रिय करने के लिए देखें, जैसे मिंट, गिन्सेंग और लाइओरिस ब्लेंड।



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खुली छवियां: Zara.com और FreePeople.com

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