बोल्ड-परफ्यूम प्रेमी, डायना वेरलैंड का अपमानजनक नया ट्रायो आपके लिए है
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क्या आपके बालों को तेजी से बढ़ाना भी संभव है? अच्छा, हाँ यह है। आपके शरीर में हर चीज की तरह, आपके बाल आपके दिनचर्या और आदतों के अधीन हैं; आप जो खा रहे हैं उससे पीते हैं और आपको कितनी नींद आती है। लेकिन जब आप उस छोटी केश के साथ फंस जाते हैं और गर्मियों के लिए इसे तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो क्या आप वास्तव में प्रतीक्षा करने के अलावा अन्य कुछ कर सकते हैं? वास्तव में वहाँ है।
हमने पांच प्रमुख कार्रवाइयां कम कर दी हैं जो आपके बालों को कितनी तेज़ी से बदल सकती हैं और इसे तेजी से बढ़ने से रोक सकती हैं। इतना ही नहीं, लेकिन वे भी वास्तव में सरल चीजें हैं जिन्हें आप बदल सकते हैं, जो अच्छी खबर है, नहीं? एक्सटेंशन के लिए दौड़ने के बिना बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद के लिए पांच युक्तियों के लिए स्क्रॉलिंग रखें- क्योंकि शायद यह सबसे बुरी चीज है जो आप स्वस्थ बालों को प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।
आप आयरन कमजोर हो सकते हैं
सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त लोहा मिल रहा है। आपके आहार में सबसे अच्छे स्रोत हैं; चिकन, टर्की, गोमांस, ऑयस्टर, पागल, फलियां, बीज, स्पिरुलिना और काले पत्तेदार हिरण सभी लोहे के साथ पैक होते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपका लोहे स्वस्थ स्तर पर है या यदि आपको लौह पूरक का प्रयास करना चाहिए।
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नींद जरूरी है। इससे पर्याप्त नहीं होने से स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला हो सकती है, जिनमें से एक अस्वास्थ्यकर त्वचा और बाल है। आपको उन आठ घंटों का अधिकार है, इसलिए उन्हें एक सपने देखने में निवेश करके शीर्ष प्राथमिकता पर विचार करें, जैसे एक सपनेदार तकिया स्प्रे। यह काम करता है डीप स्लीप पिल्लो स्प्रे (£ 18), कैमोमाइल और लैवेंडर के मिश्रण के साथ, विशेष रूप से प्रभावी है। आप लंबे बाल होने के बारे में सपने देख सकते हैं।
आप अक्सर अपने बालों को ट्रिम कर रहे हैं
सभी बाल बराबर नहीं बनाए गए थे, तो हर किसी को ट्रिम्स की बात आने पर उसी कार्यक्रम का पालन क्यों करना चाहिए? हालांकि, गंभीर ब्रेकेज होने से पहले विभाजित सिरों को छूना महत्वपूर्ण है, जिससे छोटे बाल होते हैं, आप इसे अधिक नहीं करना चाहते हैं। एक हेयर स्टाइलिस्ट ढूंढें जिसे आप भरोसा करते हैं, और उनसे पूछें कि आपको बाल कटवाने को कितनी बार शेड्यूल करने की आवश्यकता है। एक बार जब वे आपके ताले को बढ़ाने के लिए आपके समर्पण को जानते हैं, तो वे आपको ऐसे कार्यक्रम पर ले जा सकते हैं जहां ट्रिम्स केवल उस चीज़ से निपटने की आवश्यकता है जिसे हटाया जाना चाहिए।
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तनाव आपके बालों सहित शरीर में सबकुछ प्रभावित करता है। चिंता या दबाव के उच्च स्तर को चैनल करने में सक्षम नहीं होने से न केवल बाल विकास की कमी हो सकती है, बल्कि बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। अपने आप को योग चटाई प्राप्त करें और हर सुबह 20 मिनट के लिए पहली बार ध्यान करने का प्रयास करें। दिन शुरू करने से पहले यह दिमाग को शांत करने में मदद करेगा। चीजों को बंद करने के लिए संघर्ष? हमें यहां बहुत मदद मिली है।
आप गलत उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं
ताप उपकरण और हेयरड्रेसर तेल तला हुआ बाल छिपाने के लिए जल्दी होते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक हमें कोई भी पक्ष नहीं कर रहे हैं। हेयरकेयर एक कट से परे अच्छी तरह से फैला हुआ है। Kiehl के जैतून फलों के तेल की गहराई से पुनर्निर्मित बाल पाक (£ 30) जैसे साप्ताहिक दिनचर्या में एक गहरे कंडीशनिंग बालों का मुखौटा शामिल करें।
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कैसे एक बार और सभी के लिए डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए (क्योंकि हम इसके बीमार हैं) अब पढ़ें आपका हेयरब्रश बहुत हर्ष है
धातु के हेयरब्रश से सभी प्राकृतिक सूअर ब्रिस्टल ब्रश से विशेष रूप से बालों को पतला करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, या जो मेसन पियरसन डिटैंगलिंग हेयरब्रश (£ 45) जैसे सूखे बालों के हताहतों को कम करने पर केंद्रित है। गुणवत्ता शैम्पू और कंडीशनर में निवेश करना भी महत्वपूर्ण है जो प्रत्येक धोने के साथ बालों को ठीक और बहाल करता है।
आपके खोपड़ी कुछ टीएलसी की जरूरत है
स्वस्थ बाल निश्चित रूप से खोपड़ी से शुरू होते हैं, और इसलिए सुनिश्चित करते हैं कि आपकी जड़ें टिप-टॉप आकृति में हैं, यह सुनिश्चित करेगी कि नए बालों में मजबूत और लंबे समय तक बढ़ने की सही स्थितियां हों। हम क्रिस्टोफ रॉबिन द्वारा इस तरह की स्केलप स्क्रब का उपयोग करना पसंद करते हैं, क्योंकि यह बहुत बढ़िया है, जिससे बालों के उत्पाद के साथ-साथ मृत त्वचा के निर्माण को दूर करने में मदद मिलती है। ■
इन सात आसान चरणों का पालन करें और हम मानते हैं कि आप किसी भी समय अपने मिड्रिफ में बालों को नीचे ले सकते हैं।
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