एशले ग्रीन ने 3 फिंग्स पर हमेशा अपनी फ्रिज में है

एशले ग्रीन काम करने के लिए प्यार करता है। अभिनेत्री मुझे खुद को बताती है कि यह तथ्य कई मिनट पहले स्पष्ट हो गया है, ठीक है जब मैं वेस्ट हॉलीवुड के राइज नेशन जिम (पसंद की उसकी फिटनेस हंट) के सूरज से घिरे छत पर कदम उठाता हूं, जिसके लिए वह मांसपेशी दूध के साथ होस्टिंग कर रही है। पहली बात मैं देखता हूँ? एक योग चटाई पर ग्रीन, पैर लिफ्टों के एक दौर के माध्यम से साइकिल चलाना ... उसके चेहरे पर एक विशाल मुस्कराहट के साथ।

चूंकि पैर की लिफ्टों को खुशी से जोड़ना मेरे अंत में बिल्कुल परिचित भावना नहीं है, जब हम चैट करने के लिए बैठते हैं, तो मुझे आशा है कि कम से कम कुछ ग्रीन की फिटनेस मोोजो मुझ पर रुक जाएगी। और मैं यह जानकर आश्चर्यचकित हूं कि अभिनेत्री के पास प्रेरित होने पर बहुत सारी युक्तियां और अंतर्दृष्टि हैं- क्योंकि उसे अब भी एक अतिरिक्त धक्का की जरूरत है। खाद्य पदार्थों से वह हमेशा अपने फ्रिज में अपने कसरत के अनुकूल सौंदर्य आवश्यकताओं के लिए स्टॉक करती है, ग्रीन हमें बताती है कि वह जिम के अंदर टिप-टॉप आकृति में और नीचे क्या करती है।

उसके कसरत रहस्यों पर

BYRDIE: आप निश्चित रूप से फिटनेस में बहुत हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप इतने प्रेरित नहीं होते?

एशले ग्रीन: मैं आम तौर पर दैनिक आधार पर फिटनेस का आनंद लेता हूं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप बस जला देना और शांत करना चाहते हैं, इसलिए मैंने पहले से ब्रेक ले लिया है और हाई-तीव्रता प्रशिक्षण की बजाय लंबी पैदल यात्रा जैसे सामानों को किया है। फिर फिर, यह उदय राष्ट्र वर्ग बहुत बढ़िया है, क्योंकि यह केवल 30 मिनट है यदि आप बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं और खुद को जिम में ले जा सकते हैं। मुझे लगता है कि वास्तव में सुबह के कसरत हमेशा आसान होते हैं क्योंकि आप उन्हें बस प्राप्त करते हैं और आपको लगता है कि आपने दुनिया को जीत लिया है और आपके पास अपना बाकी दिन है, जैसे कि 5 बजे तक, पूरे दिन चल रहा है और आप थके हुए हैं और आप बस घर जाना चाहते हैं और अपने कुत्ते के साथ बाहर निकलना चाहते हैं।

BYRDIE: क्या कोई कसरत है या आगे बढ़ता है कि आप एक साथ प्यार करते हैं और नफरत करते हैं?

एजी: यह छोटा रोलर बोर्ड है जिसे मुझे अपने पैरों को रखना है और आप मूल रूप से पुशअप स्थिति में आते हैं और खुद को एक ट्रैक के नीचे और नीचे चलते हैं और फिर पीछे आते हैं। यह गहन है। यह आपकी बाहों और पेट के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह बहुत कठिन है। मैं हँफिंग और फुफ्फुस कर रहा हूँ। वह, मुझे लगता है, और वहाँ sled धक्का है। जब आप वास्तव में शक्तिशाली महसूस करते हैं तो यह बहुत अच्छा होता है, लेकिन जब मैं ट्रैक के दूसरे छोर पर उतर जाता हूं तो मुझे अचानक पता चलता है कि मैं सांस नहीं ले सकता, मैं बस जीज़ की तरह हूं! यह आपको हर स्तर पर ले जाता है।

BYRDIE: आपने किस कसरत की कोशिश की है और फिर कभी नहीं करने की कसम खाई है?

एजी: मुझे लगता है कि मैं ज्यादातर चीजों के लिए बहुत खुला हूं। मेरा मतलब है, मुझे योग में मुश्किल हो रही है, भले ही मैं इसे करना चाहता हूं, और मैं हमेशा इन उच्च तीव्रता प्रशिक्षण सत्रों को करने का विकल्प चुनता हूं। यह मेरे लिए शायद सबसे मुश्किल है। वह और, जैसे, सॉफ्टबॉल खेलना। मैं इससे अच्छा नहीं हूं।

BYRDIE: क्या आप हमें अपने फ्रिज के अंदर एक झांक दे सकते हैं? आप वहां तीन चीजें हमेशा क्या रखते हैं?

एजी: मैं अचार के साथ जुनूनी हूं, इसलिए वे हमेशा वहां रहते हैं। मैं, विडंबनात्मक रूप से पर्याप्त, वास्तव में हमेशा मांसपेशियों के दूध का प्रशंसक रहा हूं, इसलिए यह हमेशा भी होता है। जब भी आपके पास खाना बनाने का समय न हो, तो यह वास्तव में यह वास्तव में त्वरित, आसान चीज़ लाने के लिए है। और सेब। मैं हमेशा सेब है।

BYRDIE: स्वस्थ नाश्ते के लिए आपका क्या चल रहा है?

एजी: आज सुबह मुझे अंडे का सफेद और पालक के साथ लस मुक्त मुक्त टोस्ट था। वह, या अगर मुझे लगता है कि मुझे कुछ मीठा चाहिए, तो मैं मूंगफली के मक्खन और शहद के साथ टोस्ट करूँगा। यह बहुत अच्छा है।

उसकी सौंदर्य अनिवार्यता पर

BYRDIE: सौंदर्य पर आगे बढ़ना , आपके कुछ जिम सौंदर्य आवश्यक क्या हैं?

एजी: आम तौर पर मैं जिम में मेकअप का एक टन नहीं डालता। यह सिर्फ मुझे समझ में नहीं आता है, क्योंकि मैं इसे किसी भी तरह से पसीना देता हूं। लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा मस्करा की ज़रूरत है। मस्करा बड़े लोगों में से एक है। अगर मैं थोड़ा थका हुआ महसूस कर रहा हूं, शायद अंडर-आंख छुपाएं।

BYRDIE: क्या कोई उत्पाद है जिसे आपने हाल ही में खोजा है कि आप वास्तव में प्यार करते हैं?

एजी: अनास्तासिया एक ब्रो पेंसिल बनाता है जो वाकई ठीक और बढ़िया है। और फिर शार्लोट टिलबरी-उसका मस्करा।

BYRDIE: सूर्य संरक्षण पर slacking के अलावा, सौंदर्य के नाम पर आप कभी पागल चीज क्या किया है?

एजी: मैं और मेरी प्रेमिका सिर्फ इस बारे में बात कर रही थीं, जब मैं किशोरी था तो मैं बेवकूफ था-लेकिन मैं फर्श पर लेटता था और वास्तव में अपने बालों को सीधा करने के लिए लोहा का उपयोग करता था, क्योंकि फ्लैटर वास्तव में बड़े थे। हर भावना में मूर्खतापूर्ण।

BYRDIE: क्या यह काम करता है ?!

एजी: हाँ, लेकिन यह इसे सुपर पिन-सीधा बनाता है। यह प्यारा नहीं है। यह आपके बालों के लिए भयानक है। मुझे आश्चर्य है कि मैंने नहीं किया 1.) मेरा चेहरा जला दो या 2.) मेरे बालों को जला दो। तो वह और सन-इन। सीधे नारंगी करने के लिए।

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