एक त्वचा विशेषज्ञ से पूछें: मैं अपनी नाक पर ब्लैकहेड से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

आप उन चीजों को जानते हैं जो हमें बिना किसी चेतावनी के किसी भी समय हमारी त्वचा पर रेंगते हैं? ओह हाँ, ब्लैकहेड । ब्लैकहेड हमारे अस्तित्व का झुकाव हैं। आम तौर पर, वे तेल, गंदगी, और मलबे का कारण हैं जो आपकी नाक पर इकट्ठे होते हैं और पिस्की काले बिंदु बनाते हैं।

हालांकि, हमारे नाक पर ब्लैकहेड से छुटकारा पाने के बारे में अच्छी खबर है। यह संभव है । हमने अच्छे त्वचा के लिए ब्लैकहेड को खत्म करने के तरीके पर मूर्खतापूर्ण तरीकों को साझा करने के लिए विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श लिया। यह जानने के लिए पढ़ें कि उन्हें क्या कहना है।

तथ्य # 1: तेल, गंदगी, और मृत त्वचा सेल बिल्डअप आपकी नाक पर ब्लैकहेड का कारण है

त्वचाविज्ञानी जोशुआ ज़िचनेर, एमडी बताते हैं , " ब्लैकहेड अनिवार्य रूप से त्वचा के तेल और मृत कोशिकाओं का संचय होता है जो नाक पर छिद्रों में फंस जाते हैं ।" "चूंकि छिद्र बड़े होते हैं, इसलिए ब्लैक डॉट के रूप में अवरोध दिखाई देता है।"

तथ्य # 2: गर्म मौसम ब्लैकहेड का एक आम कारण भी है

"मौसम में ही छिद्रों को 'सिकुड़ने' या 'खुले' होने का कारण नहीं बनता है, क्योंकि छिद्रों को खुले या बंद करने के लिए टिका नहीं होती है, यह हमारे चेहरे पर लगभग 300, 000 उद्घाटन को प्रभावित कर सकती है जो पसीने के स्वस्थ स्राव की अनुमति देती है और सेबम, "त्वचा विशेषज्ञ डॉन्डी एंजेलमैन, एमडी की पुष्टि करता है। " ग्रीष्म ऋतु में अत्यधिक पसीना उन विभिन्न मुद्दों में से एक है जो तेल, गंदगी और त्वचा कोशिकाओं के साथ छिद्रों में छिड़काव कर सकते हैं-एक बार गंक ऑक्सीकरण और अंधेरा हो जाने पर, यह ब्लैकहेड बनाता है। गर्मजोशी से वाष्पीकरण और उत्सर्जन का कारण बन सकता है पिली की मांसपेशियों (मांसपेशियों जो हंसबंप का कारण बनती हैं), और इससे छिद्रों का उद्घाटन बड़ा हो सकता है। "

तथ्य 3 #: सैलिसिलिक एसिड के साथ उत्पादों का उपयोग ब्लैकहेड को कम करेगा

ज़ीचनेर उन उपचारों का उपयोग करने को प्रोत्साहित करता है जो अवरोधों को होने से रोकते हैं और पहले से मौजूद चीज़ों को हटाने में मदद करते हैं। आपका जाने-जाने वाला घटक सैलिसिलिक एसिड होना चाहिए। ज़ीचनेर कहते हैं, " यह बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है और त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को exfoliates ।" एक क्लीनर की तलाश करें जिसमें 2% सैलिसिलिक एसिड होता है, इस तरह न्यूट्रोजेना से।

एंजेलमैन दिन में दो बार एक सफाई करने वाले के उपयोग के महत्व पर भी जोर देता है। "बड़े छिद्रों की उपस्थिति को कम करने के लिए, उन्हें साफ रखकर शुरू करें। दिन में दो बार एक कोमल सफाई करने वाले का प्रयोग करें, लेकिन आपको तेल को रोकने से रोकने के लिए पसीने के बाद इसका भी उपयोग करना चाहिए। सप्ताह में एक बार एक exfoliating cleanser का उपयोग करने से भी मदद मिलेगी क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ देता है जो छिद्र छिड़कते हैं और आपकी त्वचा को एक चिकनी उपस्थिति दे सकते हैं। " गार्नीयर क्लीन + ब्लैकहेड एलिमिनेटिंग स्क्रब ($ 8) आज़माएं।

सैलिसिलिक एसिड के साथ साप्ताहिक उपचार के रूप में, एंजेलमैन रेविजन स्किनकेयर से इस तरह का मुखौटा सुझाता है: "इसमें पूर्वी यूरोप में ताजे पानी के झीलों से ताजा पानी की झील और सैलिसिलिक एसिड होता है ताकि त्वचा को गहराई से साफ करने और छिद्र छिड़कने में मदद मिल सके।"

तथ्य # 4: रेटिनोइड्स का उपयोग छिद्रों को कम करेगा और ब्लैकहेड के कारण बैक्टीरिया को कम करेगा

ओटीसी डिफरफेर जेल जैसे रेटिनोइड्स छिद्रों और सूरज क्षति के परिणामस्वरूप बढ़ने वाले छिद्रों के आकार को कम कर सकते हैं। एंजेलमैन बताते हैं, "एक सामयिक रेटिनोइड समाधान लगाने से, आप बैक्टीरिया को भंग कर सकते हैं जो मुँहासे का कारण बनता है और एक ही समय में सूर्य की क्षति का इलाज करता है।" "यह उन्हें सेलुलर स्तर पर प्रभावित करता है-मुख्य रूप से फॉलिक्युलर केराटिन कोशिकाएं जो पोयर अस्तर का हिस्सा हैं, जो आलसी हो गई हैं और बिल्डिंग है, जिससे छिद्र की दीवार फैलती है । रेटिनोइड्स में आसपास के कूदने से पोयर फ़ंक्शन में सुधार करने की क्षमता होती है। कोशिकाएं इसकी सेल-संचार क्षमताओं के साथ कोशिकाएं हैं। इससे आपके छिद्रों को ऐसा करने की अनुमति मिलती है जो सूर्य के नुकसान से पहले उन्हें क्या करना चाहिए, इससे उन्हें खराब होने का कारण बनता है। "

एंजेलमैन के मुताबिक, इन छिद्र-कम करने वाले उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा के ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो छिद्रों के चारों ओर त्वचा को फर्म करने में मदद करते हैं, उनकी उपस्थिति को कम करते हैं । Engelman कहते हैं, "ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन सेलुलर रिक्त स्थान में कोलेजन, इलास्टिन, और टर्गाडिटी (बाउंस) को बनाए रखने और समर्थन करते हैं और प्रोटीन फाइबर को संतुलन और अनुपात में रखते हैं।" "यह नमी को बनाए रखने के लिए कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की क्षमता को भी बढ़ावा देता है, इसलिए घुलनशील रहता है।"

तथ्य # 5: सनस्क्रीन लगाने से आपके ब्लैकहेड को न्यूनतम रखा जाएगा

एल्टामैन के उपरोक्त प्रशंसक एंजेलमैन कहते हैं, "आपको हमेशा अपनी त्वचा की रक्षा के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए और बड़े छिद्रों को और भी खराब होने से रोकना चाहिए।"

तथ्य # 6: विशिष्ट लेजर उपचार ब्लैकहेड को कम करने में मदद कर सकते हैं

यदि ब्लैकहेड आपके लिए गंभीर बीमारी है, तो एंजेलमैन फ्रेक्सेल जैसे लेजर उपचार की तलाश में सुझाव देता है। "फ्रेक्सेल एक आंशिक लेजर है जो त्वचा को नियंत्रित सूक्ष्म चोट के कारण काम करता है, कोलेजन का उत्पादन करने के लिए आस-पास की त्वचा को संकेत देता है जो बढ़ते छिद्रों को कम करने में सहायता करता है।" "कोलेजन उत्तेजना के इस तरीके झुर्री, बनावट, और पोर आकार लाभ।"

इसके बाद, ब्लैकहेड के लिए चेहरे का पता लगाएं जिसने 20 मिनट में बार्डी संपादक की त्वचा को मंजूरी दे दी।