हम सभी फिटनेस नियमों या दूसरों पर गतिविधियों के लिए तैयार हैं। लेकिन क्या आपने कभी यह विचार करना बंद कर दिया है कि आप योग पर बूटकैंप क्यों चुनते हैं? या फिर आप तीन मील की दूरी पर बढ़ने की बजाय क्यों बढ़ेंगे? फिटनेस की इतनी अधिकता व्यक्तित्व के बारे में है, खासकर यदि आप लगातार दिनचर्या स्थापित करना चाहते हैं। और मार्गदर्शन के लिए राशि चक्र को देखते हुए यह सबसे वैज्ञानिक विधि नहीं हो सकता है, यह वास्तव में एक मूल्यवान सबक सिखाता है: यह सिर्फ आपके कसरत को पसंद करने के बारे में नहीं है, बल्कि आदर्श रूप से, कुछ ऐसा ढूंढना जो आपको भौतिक के अतिरिक्त मानसिक संतुलन खोजने में मदद करता है। और यदि कुछ और नहीं, ज्योतिष मजेदार है! अपना फिटनेस मैच देखने के लिए अपने हस्ताक्षर पर स्क्रॉल करें।

मेष: साइकल चलाना



एक जन्मजात प्रतिद्वंद्वी के लिए, फ्लाईव्हील लीडरबोर्ड पर आपका नाम जलाते हुए कोई रोमांच नहीं है, और किसी भी स्पिन कक्षा के उच्च-ऑक्टेन पर्यावरण आपको संतुष्ट रखता है। लेकिन यह आपको कुछ और भी देता है: समुदाय । आप सकारात्मक ऊर्जा (हैलो, साइक्ल) पर बढ़ते हैं, और लोगों से भरे कमरे के साथ अधिकतम पसीना आते हैं कि मेष राशि जांच में आती है।

वृषभ: चल रहा है

ठीक है, वृषभ-शायद काम करना दुनिया में आपकी पसंदीदा चीज़ नहीं है। सत्तारूढ़ ग्रह वीनस के लिए धन्यवाद, आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बेहतरीन चॉकलेट या शराब की तरह आराम और नए, संवेदी अनुभवों को पसंद करते हैं, जो आपके सबसे अच्छे पसीने में खपत होते हैं। लेकिन आपके लिए हमारी सबसे अच्छी युक्ति यह है कि इस पर टैप करना है: यदि इंद्रियों को जोड़ना आप चाहते हैं, तो दौड़ के लिए बाहर या यहां तक ​​कि एक पावर पैदल चलना। अपने आप को हर दिन एक नया मार्ग चुनकर दिलचस्पी रखें और व्यस्त रहें, और एक बार जब आप आदत स्थापित कर लेंगे, तब वह होगा जब आपका हस्ताक्षर दृढ़ता आ जाएगा। आप किसी भी समय 10ks और आधा मैराथन के लिए साइन अप करेंगे!



मिथुन: टेनिस

दो शब्द: बडी अप। यह किसी भी व्यक्ति को प्रेरित होने के लिए एक निश्चित (और वैज्ञानिक रूप से साबित) तरीका है, लेकिन विशेष रूप से आपके मिलनसार संकेत के लिए। टेनिस के लिए आपको केवल एक साथी के साथ काम करने की आवश्यकता नहीं होती है-इसकी तीव्र अग्नि गति आपकी त्वरित बुद्धि के बराबर होती है।



कैंसर: योग

आपके पास भावनाओं को आपके लिए सबसे अच्छा होने की प्रवृत्ति है, कैंसर, यही कारण है कि आपको जमीन पर रखने के लिए आपको किसी प्रकार की ध्यान देने की आवश्यकता है। योग आपको वास्तव में हर आंदोलन को महसूस करने की अनुमति देता है-वास्तव में आपकी संवेदनशील प्रकृति क्या चाहता है-साथ-साथ चीजों को जाने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करता है

लियो: डांस कार्डियो



लियोस एक मंच और स्पॉटलाइट से प्यार करता है, यही कारण है कि एक नृत्य कक्षा आपकी गली को सही करती है। पंपिंग प्लेलिस्ट और हुकुम में ऊर्जा के साथ किसी भी प्रकार की आवाजाही कक्षा चुनें, और आप सुनहरे हो।



कन्या: Pilates

आप सब कुछ विवरण के बारे में हैं, जो आपको कसरत के लिए आदर्श उम्मीदवार बनाता है जो कि फ़ॉर्म के बारे में है। लेकिन हमारी सलाह है कि पिलेट्स क्लास को किसी प्रकार के ध्यान या योगी के साथ बुनाई के साथ चुनना है- आपको अपने कुछ विश्लेषणात्मक दिमाग को शांत करने के लिए उन कुछ क्षणों की आवश्यकता है और बस रहें । आप अपने मूल, शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत कर रहे हैं।

तुला: बैर

बैलेंस उन छोटे, मुश्किल बाड़ आंदोलनों को महारत हासिल करने के लिए महत्वपूर्ण है-और सौभाग्य से आपका संकेत संतुलन के बारे में एक या दो चीज़ जानता है! ऐसा कहा जा रहा है कि फिटनेस संतुलन आपके लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको पूर्ण शरीर कसरत मिल रही है। शुद्ध बैर की एम्पायर क्लास विशेष रूप से कार्डियो को अपनाने के लिए बनाई गई थी ताकि आपको स्टूडियो के बाहर इसे खोजना न पड़े।

वृश्चिक: मुक्केबाजी

एक वृश्चिक से दूसरे तक, चलो इसका सामना करते हैं-हम थोड़ा गहन हो सकते हैं। यही कारण है कि हम वर्कआउट्स पर बढ़ते हैं जो हमें पूर्ण अधिकतम तक पहुंचाते हैं, और मुक्केबाजी बिल्कुल ठीक करती है-और यह भी किसी भी मानसिक राक्षसों से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है।



धनुष: लंबी पैदल यात्रा

आप साहस के लिए रहते हैं, साग, यही कारण है कि आपका सबसे अच्छा कसरत आम तौर पर महान आउटडोर में होता है, और वे शायद ही कभी कसरत की तरह महसूस करते हैं-वे आपकी बाल्टी सूची को देखने के लिए केवल नए अनुभव हैं। आप ऐसे व्यक्ति हैं जिनकी सपना छुट्टी जंगली में चेरिल स्ट्रैड की ट्रेक से बहुत अलग नहीं दिखती है, इसलिए आगे बढ़ें- पीटा पथ से आगे बढ़ें।

मकर राशि: रॉक क्लाइंबिंग

एक और स्पष्ट प्रतीकात्मकता (हे वहाँ, पहाड़ बकरी), आप उन गतिविधियों में शामिल होना पसंद करते हैं जो शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक रूप से उत्थान-एक संयोजन है जो आपको अपने भीतर के आलोचक को शांत करने में मदद करता है। आपकी प्रतिस्पर्धी लकीर और दृढ़ संकल्प आपको बहुत ऊपर ले जाएगा।



कुंभ राशि: ट्रैम्पोलिन

जीवन में अन्य सभी के साथ, आप ऑफबीट और असामान्य के लिए तैयार हैं। आपकी नि: शुल्क उत्साही प्रकृति शायद एक घंटे के लिए जंगली मस्ती के लिए बाउंसिंग और टम्बलिंग पाती है, लेकिन आप हवाई योग, पार्कौर, ट्राइप, या स्नोशोइंग के लिए भी नीचे आ सकते हैं-देखें कि अंतहीन कुंभ राशि आपको कहाँ ले जाती है।

मीन: स्टैंड-अप पैडलबोर्डिंग

आपको नदी पर ले जाएं और आपको पानी, मीन में छोड़ दें। आप कुछ भी जलीय के लिए सुंदर खेल हैं, लेकिन बोनस अंक अगर यह स्पेक्ट्रम के अधिक दिलचस्प अंत में कुछ है: आप किसी भी दिन तैराकी के अंतराल पर एसयूपी का चयन करेंगे। इसके अलावा, पैडलबोर्डिंग का शांत वातावरण आपके अस्तित्व के महत्वपूर्ण पहलुओं को प्रतिबिंबित करने और ध्यान करने के लिए बहुत अच्छा है।



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