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कुछ लोगों के लिए, त्वचा देखभाल दूसरी भाषा है। दूसरों के लिए, सौंदर्य buzzwords भ्रमित और अस्पष्ट हैं और वे उन्हें अनिश्चित और भयभीत महसूस करते हैं, खासकर जब यह exfoliants की विभिन्न श्रेणियों की बात आती है। और हम इसे प्राप्त करते हैं। आखिरकार, सीखने के लिए बहुत कुछ है। भौतिक exfoliation, रासायनिक exfoliation, एएचएएस, ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, और ठीक है, चलो बैक अप लें और वर्ग एक पर जाएं। इस पर एक exfoliation दुर्घटना पाठ्यक्रम पर विचार करें।
जैसा कि हम जानते हैं, एक्सप्लॉयएशन त्वचा की सतह से दूर मृत त्वचा, मलबे, और छिद्र-छिद्रण सामग्री को हटा रहा है ताकि नीचे नई, उज्ज्वल त्वचा प्रकट हो सके। बस पता है कि दो अलग-अलग प्रकार के बहिष्कार हैं: भौतिक और रासायनिक। भौतिक रूप से बिल्डिंग को मैन्युअल रूप से हटाने के लिए आपकी त्वचा में थोड़ी दानेदार या घर्षण बनावट के साथ कुछ भी संदर्भित होता है। दूसरी तरफ, रासायनिक बहिष्कार, सेलुलर स्तर पर मलबे और मृत त्वचा के माध्यम से टूटने वाली त्वचा के लिए सुरक्षित एसिड का उपयोग करता है।
रासायनिक एक्सोफ्लोएशन को आगे इस्तेमाल किए जाने वाले विशिष्ट एसिड में तोड़ा जा सकता है। "एसिड त्वचा के शीर्ष परतों को हटाकर त्वचा में सुधार करने के लिए काम करते हैं जो लिपिड को कमजोर कर देते हैं, जो उन्हें एक साथ बंधे होते हैं, इस प्रकार सुस्त और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को प्रकट करते हैं, " त्वचाविज्ञानी सर्जरी के निदेशक और त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंजेलमैन कहते हैं, मेट्रोपॉलिटन अस्पताल केंद्र। इनमें लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, और हां, ग्लाइकोलिक एसिड शामिल हैं। यद्यपि सभी सही विकल्प हैं, यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो बाद वाला विशेष रूप से प्रभावी होता है, ऐसा लगता है कि पिछले कुछ सालों में ग्लाइकोलिक एक्सफोलाइएशन उपचार लोकप्रियता में क्यों फंस गए हैं।
ग्लाइकोलिक एसिड के चमत्कारों में लॉन्च करने से पहले, पता है कि "छील" शब्द अक्सर पॉप अप करता है। एपियोनिस के संस्थापक एमडी के कार्ल थॉर्नफेल्ड के मुताबिक, "एक छील त्वचा पर एपिडर्मल सेल प्रसार बढ़ाने और स्ट्रैटम कॉर्नियम को हटाने और छिद्रों के अंदर प्लग करने के लिए त्वचा पर रखी गई कोई भी परिसर है।" अनिवार्य रूप से यह एसिड को त्वचा पर exfoliate-acid के लिए डालने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसे मिश्रित या अन्य त्वचा देखभाल सामग्री के साथ पतला नहीं किया गया है।
ग्लाइकोलिक एसिड एक रासायनिक छील के लिए एक लोकप्रिय पसंद है, लेकिन कई अन्य हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। इसे यूून-सो सिंडी बीए, एमडी से लें। वह एक त्वचा विशेषज्ञ है, एनवाईयू त्वचाविज्ञान में एक क्लीनिकल सहायक प्रोफेसर, और न्यूयॉर्क में लेजर एंड स्किन सर्जरी सेंटर में एक सहयोगी है। "अन्य एसिड जिनका उपयोग किया जा सकता है उनमें ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मंडेलिक, टार्टेरिक, मैलिक साइट्रिक, ट्राइक्लोरोएसिटिक, सैलिसिलिक, कार्बोलिक, आदि शामिल हैं। इनमें से कुछ एसिड संयोजन में भी उपयोग किए जाते हैं और विभिन्न शक्तियों में आते हैं।"
ग्लाइकोलिक एसिड कहां से आता है?
ग्लाइकोलिक एसिड एक एएचए है, जो अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के लिए छोटा है (नाम इसके रासायनिक मेकअप को संदर्भित करता है)। सेसिलिया वोंग स्किनकेयर और सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट के संस्थापक सेसिलिया वोंग के मुताबिक, यह गन्ना से बना है। यह अन्य एसिड से अलग है, जैसे लैक्टिक एसिड, उदाहरण के लिए, जो खट्टे दूध से बना है। "यह बहुत हल्का और बहुत नरम है। वसूली का समय तेज़ है, और संवेदनशील त्वचा के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।" [ एड। नोट: यद्यपि लैक्टिक एसिड संवेदनशील त्वचा के लिए एक महान exfoliant है, आप ग्लाइकोलिक लिखने के लिए इतना जल्दी नहीं होना चाहिए। ]
सानिटास स्किनकेयर और लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन के उत्पादों और सेवाओं के उपाध्यक्ष क्रिस्टा ईचेंटेन कहते हैं कि ग्लाइकोलिक एसिड सर्वोच्च तक शासन करता है जहां तक रासायनिक peels जाते हैं। " ग्लाइकोलिक एसिड रासायनिक छील के फार्मूले में स्वर्ण मानक है और त्वचा के प्रकारों की भीड़ के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बदलने की अपनी सिद्ध क्षमता के लिए कई पेशेवर त्वचा चिकित्सकों के लिए जाना जाता है ।" यह उस रासायनिक मेकअप पर वापस जाता है जिसका हमने पहले उल्लेख किया था।
"ग्लाइकोलिक एसिड की एक छोटी आणविक संरचना है, जो इसे त्वचा की परतों में गहरी यात्रा करने की क्षमता देती है, " वह आगे बढ़ती है। "एक बार वहां, एसिड अतिरिक्त सेबम और मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग कर देता है, जो चिकनी, उज्जवल और छोटी दिखने वाली त्वचा को प्रकट करता है।" दूसरी तरफ लैक्टिक एसिड में एक बड़ी आणविक संरचना होती है। "इसका मतलब है कि लैक्टिक एसिड त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम नहीं है।"
यह जरूरी नहीं है कि एक अच्छी चीज की तरह लग रहा हो, लेकिन यह हो सकता है। "इस अंतर का लाभ यह है कि लैक्टिक एसिड हल्का होता है और यह कभी-कभी संवेदनशील त्वचा के प्रकारों तक शुष्क होने के लिए अधिक उपयुक्त होता है। यह चमकदार और सूखी त्वचा को exfoliating के लिए एक पसंदीदा घटक है, " Eichten कहते हैं।
यह मेरी त्वचा का लाभ कैसे उठा सकता है?
एक ग्लाइकोलिक छील से गुजरने के लाभ अंतहीन लगते हैं। वोंग ने समय के साथ ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के साथ-साथ प्राकृतिक कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए प्रशंसा की। जैसा कि इचिटेन ने उल्लेख किया है, यह बनावट और सुस्तता में सुधार के लिए त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। लेकिन हमारे पसंदीदा ग्लाइकोलिक छील लाभ सबसे बुनियादी है। यह हमारी त्वचा को ताज़ा, चमकदार और परिष्कृत दिखता है। सुस्तता को हटा दिया गया है।
फिर, यह सब अपने आणविक आकार से उपजी है। एंजेलमैन का कहना है कि ग्लाइकोलिक एसिड सभी सुरक्षित-के-त्वचा एसिड का सबसे छोटा है। यही कारण है कि यह इतनी गहराई से प्रवेश करने और इतनी अच्छी तरह से exfoliate करने में सक्षम है। इसे हमसे लें: यदि इसका सही ढंग से उपयोग किया जाता है (और छील के बाद आप अपनी त्वचा की सही देखभाल करते हैं), तो यह एक सरल चमत्कार-कार्यकर्ता है जो आमतौर पर त्वचा के विशेषज्ञों और शीर्ष मॉडल के लिए विशेष रूप से विशिष्ट लगता है।
यह भी उल्लेखनीय है कि गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना सुरक्षित है। "ग्लिकोलिक एसिड हाइपरपीग्मेंटेशन का मुकाबला करने के लिए बहुत अच्छा है जो गर्भावस्था में होने वाले हार्मोनल सर्ज से हो सकता है, जिसे च्लोमामा कहा जाता है, " एंजेलमैन कहते हैं। "जब मैं गर्भवती थी, मैंने एलिजाबेथ आर्डेन की स्किन इल्यूमिनेटिंग रीटक्स्टराइजिंग पैड ($ 56) का इस्तेमाल 5% ग्लाइकोलिक एसिड के साथ किया था। मैं अक्सर एक कोमल क्लीनर के साथ धो दूंगा, फिर इन्हें सप्ताह में दो से तीन बार 'उपचार टोनर' के रूप में इस्तेमाल करें।"
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?
छीलने की देखभाल के बारे में बात करते हुए, आपके पहले ग्लाइकोलिक छील की बुकिंग से पहले आपको कुछ चीजें जानने की आवश्यकता है। स्क्रैच करें-यह तब भी लागू होता है जब आप एलिजाबेथ आर्डेन जैसे ग्लाइकोलिक रासायनिक एक्सप्लॉयशन उत्पादों का उपयोग कर रहे हों। "रेटिनोल या विटामिन सी के संयोजन के साथ प्रयोग किए जाने वाले रासायनिक exfoliants संवेदनशीलता और सूखापन में वृद्धि कर सकते हैं। बहुत अधिक सक्रियताओं के साथ त्वचा को खत्म करने से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के बीच बंधन तोड़ने और त्वचा को पतला करना शुरू कर सकते हैं। सिरामाइड, hyaluronic एसिड, और पेप्टाइड्स के साथ उत्पाद की तलाश त्वचा बाधा को मजबूत करने के लिए, "Engelman बताते हैं। दूसरे शब्दों में, हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट पोस्ट-ट्रीटमेंट।
आपको सूर्य से सावधान रहने की भी आवश्यकता है। ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा की संवेदनशीलता को यूवी किरणों में बढ़ा सकता है, इसलिए टोपी पहनें, छाया में रहें, और हमेशा के रूप में, उपचार के बीच में सनस्क्रीन का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को हानिकारक (बुढ़ापे का जिक्र नहीं) सूर्य की क्षति से बचाएगा। हमें ला रोश पोसो के एंथेलियोस 60 साफ़ त्वचा सूखी टच सनस्क्रीन ($ 20) पसंद है क्योंकि यह हल्का वजन और हमारी त्वचा के लिए नॉनराइट्रेटिंग है।
इचेंटेन के अनुसार, "त्वचा की वसूली की प्रक्रिया छील की ताकत पर निर्भर करती है, हालांकि लाली, सूखापन और छीलने का अनुभव करना आम है।" " आम तौर पर, छील के तुरंत बाद, त्वचा तंग महसूस करेगी और लाल दिखाई देगी। कुछ के साथ, दिन दो से तीन तक, छीलने वाली त्वचा धीरे-धीरे शुरू हो सकती है। फिर छीलने का स्तर छील की तीव्रता पर निर्भर करता है। हल्के peels के साथ, उम्मीद है कि कोमल sloughing और मजबूत peels त्वचा अधिक नाटकीय रूप से छील सकते हैं। पूरा बदलाव समय आम तौर पर पांच से सात दिनों के बीच होता है। इस समय, त्वचा को धीरे-धीरे इलाज करना सुनिश्चित करें। किसी भी exfoliation उत्पादों या उपकरणों का उपयोग न करें, और यह अनिवार्य है कि उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए यूवी एक्सपोजर के खिलाफ सावधानी बरतनी चाहिए। "
और ऐसा नहीं लगता कि आप एक ग्लाइकोलिक छील बुक कर सकते हैं या यहां तक कि घर पर ग्लाइकोलिक रासायनिक एक्सप्लॉयशन उत्पादों का उपयोग भी कर सकते हैं। यह संभव है कि आपकी त्वचा बहुत अच्छी चीज प्राप्त कर रही हो। एंजेलमैन का कहना है, "अत्यधिक बहिष्कार स्ट्रैटम कॉर्नियम को तोड़ सकता है-इसका काम रोगजनकों के खिलाफ बाधा बनना है।" "यदि बाधा कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो त्वचा सूक्ष्मजीवों जैसे बैक्टीरिया और कवक से संक्रमण के लिए कमजोर हो जाती है, और संवेदनशीलता और जलन हो जाती है। भले ही बाधा कार्य स्पष्ट रूप से क्षतिग्रस्त न हो, त्वचा को कम मात्रा में सूजन का अनुभव हो सकता है ( पुरानी सूजन कहा जाता है), जो समय के साथ त्वचा के समय से पहले उम्र बढ़ता है। "
इन-क्लिनिक छील के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ या एथेटिशियन की तलाश करें। घर के उत्पादों के लिए, समान सुरक्षित आदतों का अभ्यास करें। "एक महान और सुरक्षित छील सुनिश्चित करने के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड स्तर को लगभग 5% और तीन से चार के बीच एक पीएच स्तर की तलाश करें, " इचेंटेन कहते हैं। "हमारे संग्रह में कुछ पसंदीदा चमकदार छील पैड ($ 74) और ग्लाइकोसोल्यूशन 5% ($ 31) हैं। ग्लाइकोलिक एसिड धीरे-धीरे शामिल करें, क्योंकि ऐसी अच्छी चीज बहुत अच्छी चीज है। प्रति सप्ताह दो से तीन बार उपयोग करके शुरू करें। अधिक सुखाने या जलन होती है, वापस कटौती। निरंतर उपयोग के साथ, त्वचा मजबूत और स्वस्थ हो जाएगी। "
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