किशोरी के रूप में प्रसिद्धि के बाद, यह बाहर से प्रतीत होता है कि केट बॉसवर्थ में टोपी-अभिनेत्री, फैशन आइकन, निर्माता का एक सतत विकसित संग्रह है-प्रत्येक एक चमकदार प्रदर्शन, उत्पादन, या बिना किसी दृढ़ संकल्प के पहने हुए सहयोग का प्रदर्शन करता है। लेकिन अगर हमारी बहन साइट हू व्हाट वियर्स द फॉल इश्यू के लिए उनके हालिया साक्षात्कार बॉसवर्थ के लिए कोई संकेत है, तो यह परियोजनाओं, भूमिकाओं और लाल कालीन शैली के क्षणों के क्रमिक संचय के बारे में इतना नहीं है, लेकिन ईमानदार होने और अपने असली चरित्र का अनावरण करने के बारे में बहुत कुछ नहीं है और इरादों। हाल ही में, बॉसवर्थ अपनी परतों को बहाल कर रहा है, अपने सच्चे, "व्हिस्की-पीने, फुटबॉल-प्रेमपूर्ण, टॉम्बाय" स्वयं पर भरोसा कर रहा है, और सशक्तिकरण पर कुछ स्वादिष्ट ताज़ा सबक पेश कर रहा है क्योंकि वह निर्माता की कुर्सी में जाती है। डॉल्से और गब्बाना में घूमते समय, कम नहीं।



हमारे सह-संस्थापक, हिलेरी केर के साथ एक खुलासा साक्षात्कार में, बोसवर्थ ने अपनी टिक बनाने के बारे में कुछ सराहना की अंतर्दृष्टि प्रदान की। एक केंद्रित ध्यान एप की कैथर्टिक प्रकृति से कार्बनिक चेहरे की छील की त्वचा की बचत शक्तियों तक, वह आसानी से वर्णन करती है कि कैसे उसके सौंदर्य सौंदर्य ने वर्षों में विकसित और अनुकूलित किया है, और वह रास्ते में कुछ महत्वपूर्ण सबक साझा करती है। संतुलित, सशक्त और उत्सुक रहने पर केट बॉसवर्थ के जरूरी नोटों के लिए पढ़ना जारी रखें।

गुप्त # 1: बेबी कदम उठाएं

"मुझे लगता है कि आत्मविश्वास एक प्रक्रिया है, गंतव्य नहीं; इसके लिए एक यात्रा है। हर बार जब आप कुछ नया करते हैं [नया], आप थोड़ा अलग तरीके से थोड़ा और अधिक मालिक हैं, और यह सब कुछ बदलता है। आप क्या लाते हैं आप प्रत्येक परियोजना पर अगली चीज़ पर सीखते हैं, और अपनी शक्ति के दायरे को समझना शुरू करते हैं। "



गुप्त # 2: शिकन गले लगाओ

"मुझे सुंदरता के विचार को देखने में दिलचस्पी है, और इसका मतलब अब क्या है। जैसा कि मैं बूढ़ा हो गया हूं, मैं सौंदर्य की गतिशीलता की एक प्रामाणिक समझ के लिए अधिक आकर्षित हूं- और यह वास्तव में उम्र और अनुभव से ही है। यदि आप किसी के चेहरे पर एक रेखा देखते हैं, तो मेरे लिए, यह ओह की तरह है, उन्होंने अर्जित किया है। यह दिलचस्प है। "

गुप्त # 3: प्रामाणिक रहो

"हम एक सुंदरता का एक संतृप्त बिंदु प्राप्त कर रहे हैं जो यथार्थवादी नहीं है ... मुझे लगता है कि एक कलाकृति के नीचे क्या है यह स्वीकार करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है, स्पष्ट रूप से, हम एक पल में हैं जहां बुलबुला फटने जा रहा है। "

गुप्त # 4: अपने एंडॉर्फिन के लिए व्यायाम करें



"मुझे लगता है कि व्यायाम वास्तव में महत्वपूर्ण है। मैं कार्डियो का मिश्रण करता हूं- मुझे दौड़ना पसंद है। यही वह जगह है जहां मुझे एंडॉर्फिन का सबसे बड़ा बढ़ावा मिलता है। मैं सप्ताह में दो बार दौड़ूंगा, और मेरे पति और मैं भी पिलेट्स के लिए काफी समर्पित हैं अब मुझे लगता है कि आपके शरीर में जाना वाकई महत्वपूर्ण है। ऐसा कुछ है जो मेरे पिता ने मुझे सिखाया था, और मैंने मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव की भविष्यवाणी नहीं की होगी। "

गुप्त # 5: अपने दिमाग का प्रयोग करें

"जब जीवन विशेष रूप से मांग करता है, जैसे कि जब मैं एक फिल्म में सेट या लीड पर हूं, तो मैं नियमित रूप से कैसे पहुंचता हूं, मैं लगभग आतंकवादी हूं। वास्तव में मैं कैसे [ध्यान एप] हेडस्पेस में गया। मैं सेट पर जाऊंगा सुबह-कभी-कभी यह 3 या 4 बजे तक होता है- और मेरा नाश्ता होता है, मेरे हेडफ़ोन डालते हैं, और मेरे बालों और मेकअप के दौरान ध्यान करते हैं। "

गुप्त # 6 ईंधन के लिए खाओ

"मुझे याद है जब मैं लगभग 25 वर्ष का था और दोपहर के भोजन के लिए, मुझे स्पेगेटी की एक बड़ी प्लेट मिल जाएगी। बहुत देर बाद, मुझे एक कार्ब दुर्घटना होगी और मैं अपनी आँखें खोलने में सक्षम नहीं रहूंगा। मेरे ईंधन बनने के लिए आवश्यक भोजन को महसूस करने का क्षण। पर्याप्त पानी पीना, संतुलित भोजन खाना, पर्याप्त नींद लेना, और नियमित रूप से व्यायाम करना-वास्तव में जब मैं अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं। "

आपकी त्वचा के लिए गुप्त # 7 देखभाल

"मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी भी याद किया है [रात में मेरा चेहरा धोना]। यह एक ओसीडी चीज है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रात कितनी पागल है। वैज्ञानिक ऑर्गेनिक्स चेहरे के छिलके वास्तव में आश्चर्यजनक हैं, और ब्रांड के पास भी है एक महान विटामिन सी मॉइस्चराइज़र। मैं इसका उपयोग करता हूं, और मुझे वास्तव में जोना वर्गास के मास्क से प्यार है। "

गुप्त # 8: आश्चर्यचकित लोग

"मुझे पूरा यकीन नहीं है कि लोग मुझे कैसे देखते हैं। मेरा मतलब है, ज्यादातर लोग शायद यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि मैं कितना तंग और पृथ्वी हूं। अधिकांश दिनों में, मैं ज्यादा मेकअप नहीं पहनता, और मेरे पास झटका नहीं है हाइड स्कूल के बाद से यह तरीका रहा है। मैं हमेशा इस व्यक्ति रहा हूं। "

हू व्हाट वियर फॉल इश्यू में पूरे साक्षात्कार को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।

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