सैन फ्रांसिस्को एक बहुत हल्का शहर है-यह कभी भी गर्म नहीं होता है, कभी-कभी ठंडा-आम तौर पर हल्का जैकेट मौसम होता है। युगल कि बे और चट्टानी महासागर चट्टानों के दृश्यों के साथ, और आपको आदर्श आउटडोर कसरत की स्थिति मिल गई है। जो भी माना जाता है, वह गोल्डन गेट में दौड़ने पर ट्रेडमिल पर समय बिताने के लिए आपराधिक लगता है। हालांकि, जब हम कहते हैं कि सैन फ़्रैन के जिम अंदर (और सदस्यता शुल्क) के अंदर फंसने लायक हैं, तो हमें भरोसा करें।

सभी गोल्डन सिटी स्थानीय लोगों और आगंतुकों के लिए जिन्हें थोड़ा सा विश्वास करने की आवश्यकता है, यह आपकी मार्गदर्शिका बनें। अभिनव प्रतिरोध कसरत से अधिक पारंपरिक वर्गों और एक सपने मालिश मालिश सूट (वास्तव में, वास्तव में) के साथ एक जिम, हर किसी के लिए कुछ है। नीचे अपने लिए एक नज़र डालें।



दीकाडी बॉडी

13 साल तक सैन फ्रांसिस्को में सर्वश्रेष्ठ जिम / प्रशिक्षकों का नाम दिया गया, दीकादी अनुभवी, अनुभवी पेशेवरों से घनिष्ठ ध्यान के साथ एक प्रशिक्षण सुविधा है (हालांकि आप जिम का भी उपयोग कर सकते हैं)। येलप पर रेव समीक्षाओं पर नज़र डालें।

प्रशिक्षक के बिना जिम के उपयोग की लागत: $ 55 / माह

व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र: $ 110 से $ 150

टीआरएक्स प्रशिक्षण केंद्र

एक अनुभवी नौसेना सील द्वारा विकसित, टीआरएक्स का जन्म तब हुआ जब संस्थापक और सीईओ रैंडी हेट्रिक ने एक दरवाजे पर एक पुराने जिउ-जित्सू बेल्ट लटका दिया और पाया कि वह कहीं भी ट्रेन कर सकता है। बेल्ट ने एक निलंबन / प्रतिरोध संकुचन के रूप में कार्य किया जिसने उसे अपने पूरे शरीर को काम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने की अनुमति दी। नौसेना छोड़ने और बिजनेस स्कूल में प्रवेश करने के बाद, उन्होंने एक सस्पेंशन ट्रेनर नामक एक और औपचारिक संकुचन बनाया, और जल्द ही, उसका टीआरएक्स जिम बनाया गया।



कक्षाएं प्रशिक्षकों के माध्यम से पूरी तरह से नहीं की जाती हैं, हालांकि आप फर्श पर और वजन के साथ कुछ समय भी व्यतीत करेंगे।

असीमित मासिक सदस्यता: $ 100

स्टूडियो मिक्स

हमें यह विश्वास करना मुश्किल लगेगा कि इस जिम-स्पा हाइब्रिड में किसी को भी ऊब जाएगा- वहां पिलेट्स, योग, मुक्केबाजी, रॉक क्लाइंबिंग, और, ज़ाहिर है, आपके पारंपरिक मुफ्त वजन और मशीनें हैं। ओह, और आप मालिश सूट और सौना के बारे में नहीं भूल सकते हैं।

असीमित मासिक सदस्यता: $ 145

आधार शिविर

बेसकैम्प 35 मिनट के लिए तेज़ फिटनेस के बारे में है, आप ताकत प्रशिक्षण और कार्डियो के बीच वैकल्पिक हैं, और फिर आप दस के लिए ठंडा हो जाते हैं। इनमें से कुछ को "हमला बाइक" या एक उच्च प्रतिरोध वाली बाइक पर खर्च किया जाएगा जो आपको अपनी सीमा तक पहुंचाता है। यह खुद को "पांच-पांच" पर्यावरण होने पर गर्व करता है जहां हर कोई एक दूसरे का समर्थन करता है, कोई निर्णय नहीं।



असीमित मासिक सदस्यता: $ 220

नमक

प्रत्येक दिल-पंपिंग सत्र में काम करने के लिए आपको पसीने की मात्रा के लिए नामित किया जाता है, साल्ट कई प्रकार की उच्च तीव्रता कक्षाएं प्रदान करता है जैसे बैर फाइट, आइसोमेट्रिक ताकत आंदोलनों का मिश्रण और HIIT किकबॉक्सिंग ड्रिल, और 7x7, सात सेट सात मिनट सर्किट प्रशिक्षण। ग्राहक भी वर्षा के बारे में चिंतित हैं, जो कि मालिन + गोएट्ज़ उत्पादों के साथ भी स्टॉक किया जाता है।

असीमित मासिक सदस्यता: $ 175

सैन फ्रांसिस्को में आप कहां काम करते हैं? कृपया हमें नीचे बताएं!

टैग: बाल, मेकअप, त्वचा देखभाल, फिटनेस, सौंदर्य, सेलिब्रिटी, हेयर स्टाइलिस्ट, मेकअप कलाकार, रेड कार्पेट सौंदर्य, सेलिब्रिटी ब्यूटी सीक्रेट्स, नेल पॉलिश, ब्यूटी टिप्स, रनवे ब्यूटी, ब्यूटी ट्रेंड