मैं कैसे अपने केराटोसिस Pilaris से छुटकारा पा लिया

वास्तव में कोई शर्करा करने वाला केराटोसिस पिलारिस नहीं है-तथ्य यह है कि इसे बोलने के रूप में "चिकन त्वचा" के रूप में जाना जाता है, यह सब कुछ कहता है, है ना? लेकिन मुझे हमेशा इस शर्त के बारे में चौंका दिया है कि मैंने अपने पूरे जीवन से निपटाया है कि कोई भी वास्तव में उन सभी के बारे में वास्तव में बात नहीं करता है, जो अधिक समझ में नहीं आता है, क्योंकि यह दुनिया की आधी आबादी के बारे में सोचता है।

उन लोगों के लिए जो परिचित नहीं हैं, केराटोसिस पिलारिस (केपी) एक सौम्य त्वचा विकार है जो अनिवार्य रूप से बालों के रोम को आसानी से छिपाने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के किसी भी हिस्से में (मेरे मामले में सभी) छोटे लाल या पीले रंग के पंख होते हैं। हालांकि बहुत सारे क्रीम और उपचार हैं जो कि सैंडपेपर जैसी उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं, वहां कोई कठोर और तेज़ इलाज या सार्वभौमिक उपचार नहीं होता है।

हारने में लंबे समय तक आस्तीन के तहत अपने किशोर वर्ष के एक बड़े हिस्से को छुपाने के बाद, आखिरकार मैं अपने 20 के दशक में उस गुस्सा लाल त्वचा से निपटने के लिए एक रास्ता खोजने के बारे में सक्रिय हो गया। और जब भी मैं एक जादुई गोली की प्रतीक्षा कर रहा हूं जो बाधाओं को हमेशा के लिए गायब कर देगा, वहां कुछ उपाय हैं जिन्हें मैं उचित रखरखाव के साथ सफल मानता हूं। और चूंकि मुझे आखिरी बार याद नहीं आया कि मुझे आस्तीन के बारे में आत्म-सचेत महसूस हुआ, मैं कहूंगा कि यह मेरी सुंदरता के दिनचर्या में अतिरिक्त कदम के लायक है।

एक बार और सभी के लिए उन बाधाओं को सुचारू बनाने के लिए चार अलग-अलग तरीकों को देखने के लिए पढ़ना जारी रखें।

मोरक्को का तेल

यह मेरी पसंदीदा विधि है, न कि सिर्फ इसलिए कि यह मैंने कभी भी सबसे अच्छा काम किया है - मैंने दुर्घटना से पूरी तरह से इसकी प्रभावशीलता की खोज की है। पिछले साल ठंडे सर्दी के दिन, मुझे एहसास हुआ कि मैं शरीर के तेल से बाहर था, इसलिए मैंने स्नान में अपने क्लासिक मोरक्कोनोइल हेयर ट्रीटमेंट ($ 40) के कुछ गले लगाए। मैं तुम्हें बच्चा नहीं, जब मैं पानी से बाहर निकल गया, तो मैंने अपनी त्वचा को नहीं पहचाना- यह चमकदार और चिकना था, और मुझे एक और सप्ताह की आवश्यकता होने से पहले एक ठोस सप्ताह के लिए गिसेले बुन्डेन (आईएसएच) की तरह लगा। मैंने पाया है कि किसी कारण से, यह स्नान में सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन इसे सीधे त्वचा पर लगाने से भी काम करता है। शुष्क के सर्दी हवा में मेरा केपी काफी खराब हो जाता है, इसलिए यह ठंडा महीनों के दौरान मेरा इलाज है। (मैं रोमांचकारी विकल्पों के लिए जाता हूं- आगे सूचीबद्ध - जब टक्कर थोड़ा कम ध्यान देने योग्य होते हैं।)

या वास्तव में कोई भी शरीर का तेल

बाल उपचार के रूप में कुछ भी (या लंबे समय तक) काम नहीं किया है, लेकिन मुझे लगता है कि बिस्तर से पहले नियमित रूप से नियमित रूप से शरीर के तेल को लागू करना (और अक्सर जब मैं जागता हूं) चीजों को सुचारू बनाने का भी एक अच्छा तरीका है। मैं अपने नाइटस्टैंड पर इंडी ली के पैचौली सैंडलवुड मॉइस्चराइजिंग ऑइल ($ 36) ($ 36) रखता हूं- यह उच्च गुणवत्ता वाली चीजें है, बोतल बड़ी है, और यह मेरी चादरें बोहेमियन ओएसिस की तरह गंध बनाती है। दिन के लिए, मेरे पास हमेशा मेरी मेज पर नक्स के ह्यूइल प्रोडिजीयूज़ ($ 2 9) की एक बोतल है। यह एक सूखा तेल है, इसलिए मेरी त्वचा बिना किसी अवशेष के सेकंड में इसे पीती है, और स्प्रे आवेदक इसे पूरी तरह से गड़बड़ बनाता है।

सूखी ब्रशिंग

मैं नियमित रूप से अपने सेल्युलाईट को नियमित रूप से ब्रश कर रहा था (यह काम करता है!) जब मुझे एहसास हुआ कि यह केवल उन डिंपल नहीं थे जो गायब हो रहे थे। जब सही ढंग से किया जाता है (धीरे-धीरे), शुष्क ब्रशिंग केपी समस्या क्षेत्रों को दूर करने का एक आसान तरीका है-सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करना, जो बदले में उन बाल follicles में से कुछ को अनजान करने में मदद करता है। बस याद रखें कि आप वास्तव में उन बाधाओं को साफ़ करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं-आप उन्हें केवल दिक्कत करेंगे। (उस पर मेरा विश्वास करो।)

चित्रित: Mio Skincare प्राकृतिक शारीरिक ब्रश ($ 20)

नारियल का तेल और सेब साइडर सिरका

सच्ची कहानी: यह एक DIY उपाय है जिसने मुझे अपनी टक्कर कम करने वाली यात्रा में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया, क्योंकि यह पहली चीज थी जो कभी मेरे लिए काम करती थी। उनके एंटीमाइक्रोबायल और एंटी-भड़काऊ गुणों के कारण, इन दोनों प्राकृतिक अवयवों को त्वचा पर टोन करने और त्वचा को शांत करने के लिए काम करते हैं, जिससे वे चेहरे पर काम करते हैं। उन्हें एक साथ आज़माएं (एक 1: 1 अनुपात ठीक काम करता है) या अलग-अलग मैं आमतौर पर स्नान में मिश्रण पर फिसल जाता हूं, इसे कुछ मिनट तक अपनी त्वचा पर बैठने दें क्योंकि भाप इसे अपने काम करने में मदद करता है, और कुल्ला। अगर मैं अभी भी थोड़ा मोटा महसूस कर रहा हूं, तो मैं टहलने के बाद अधिक नारियल के तेल के साथ मॉइस्चराइज कर दूंगा।

चित्रित: न्यूटिवा वर्जिन नारियल तेल ($ 30)

क्या आप केपी से पीड़ित हैं? अजीब त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आपकी सबसे अच्छी युक्ति क्या है? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं!