ला ला कैसे चल रहा है मेरी सुंदरता नियमित रूप से बदल गया

यद्यपि मैं एक पश्चिमी कोस्टर के रूप में बड़ा हुआ, सिएटल में अपने जीवन के पहले 18 वर्षों का खर्च कर रहा था, यह पूर्वी तट पर था कि मैंने अपने रचनात्मक सौंदर्य वर्षों का अनुभव किया। कॉलेज के लिए देश भर में, पूर्वी तट सौंदर्य मेरे पास तेजी से आया। मैंने एक नए सेमिनार में एक सहपाठी के लिए धन्यवाद, (पूर्व-कार्डाशियन युग के दौरान) के साथ अपना पहला परिचय बनाया। चीअरलीडिंग टीम में शामिल होने से मेरे मेकअप गेम को आकार में मार दिया गया- मैंने अपना पहला बोल्ड लाल लिपस्टिक हासिल किया और अंत में दवा भंडार मेकअप से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। दिसंबर आओ, मैंने जल्दी ही सीखा कि मॉइस्चराइज़र असहनीय तीन महीनों के दौरान एक लड़की का सबसे अच्छा दोस्त है जो पूर्वोत्तर में सर्दी है।

जब तक मैं न्यूयॉर्क में अपनी पहली नौकरी के लिए न्यूयॉर्क में बस गया, तब तक मुझे एक पूर्वोत्तर पूर्व कोस्टर की तरह लगा। मैंने कंक्रीट जंगल में अपनी सुंदरता दिनचर्या को जल्दी से सीमेंट किया, सीखने के लिए कैसे काम किया- मेरी मेकअप-न्यूयॉर्क में और नींद की कमी जैसी स्थिर वास्तविकताओं को मास्क करने में समर्थक बनने के लिए। जब मैं क्लिक मीडिया ग्रुप में सप्ताहांत संपादक के रूप में अपनी नौकरी के लिए ला चले गए, तो मुझे नहीं पता था कि क्या उम्मीद करनी है। एलए का मेरा सीमित ज्ञान फिल्मों और नेटफ्लिक्स श्रृंखला प्रेम से आया था, लेकिन हथेली के पेड़ और बेहतर मौसम के अधिक Instagram शॉट्स की कल्पना करने से परे, मुझे नहीं पता था कि मेरा जीवन कितना बदल जाएगा।

न्यू यॉर्क से एलए जाने के बाद से मेरी सुंदरता की दिनचर्या बदलने के पांच तरीकों की खोज करने के लिए स्क्रॉलिंग रखें

उस शहर में जो कभी सोता नहीं है, कैफीन गैर-विचारणीय है। न्यूयॉर्क जाने से पहले मैं कभी कॉफी कॉफी नहीं था, लेकिन जब तक मैंने छोड़ा, मुझे शायद ही कभी सुबह का अनुभव हुआ जहां मैं अपने सुबह के कप को छोड़ देता था, और अगर मैंने किया, तो मैं हमेशा खेद करता था। लेकिन कैफीन से प्रेरित सिरदर्द और बेचैन रात से पीड़ित महीनों के महीनों के बाद, पिछले गर्मियों में, मैंने LA में जाने से पहले कॉफी छोड़ने का फैसला किया

छह महीने में, मैंने हर दिन कॉफी पीने से मेरा सेवन कम कर दिया है। भले ही मेरी मेज अब कार्यालय रसोई के बगल में स्थित है, कॉफी मशीन के साथ मेरी परिधीय दृष्टि में, मैं अभी भी सप्ताह में एक या दो बार एक कप खुद को अनुमति देता हूं जब मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। अब मैं हर सुबह गर्म पानी और नींबू (एक चाल जिसे मैंने बार्डी की बहन साइट माईडोमाइन के लिए अपना पहला लेख लिखना सीखा), और एक बार जब मैंने बारिश की और पूरी तरह से जागृत महसूस किया, तो मैं खुद को एक हरा चिकनी बना देता हूं। मैं उस दिन अपने मनोदशा के आधार पर, बच्चे के पालक, काले, आसाई, बादाम के दूध, और चंद्रमा रस धूल के एक बदलते मिश्रण को मिलाकर मिलाता हूं।

मेरे न्यूयॉर्क अस्तित्व को परिभाषित करने वाली जाने-जाने वाली जीवनशैली के अनुरूप, मेरे अभ्यास दिनचर्या हमेशा शाब्दिक रूप से जमीन पर आते हैं। जब मैं समय निकाल सकता था, तो मुझे जिम में तीन से छह मील की दूरी पर जाना पड़ता था, मशीनों पर कुछ घूर्णन के बाद, अगर मैं खुद को साबित नहीं करता तो मैं अभी भी एक लेट पुलडाउन ले सकता हूं। मेरी फिटनेस रेजिमेंट फोकस की गई थी और न्यूयॉर्क में मेरे कई कामकाजी घंटों की तरह-लेकिन मैंने जो किया वह मैंने किया और मेरी मासिक सदस्यता को औचित्य देने और मेरे अपराध को कम करने के लिए पर्याप्त गया।

जब तक मैं ला ला गया, तब तक कई महीनों हो गए थे क्योंकि मैंने जिम के अंदर पैर कदम रखा था। हालांकि फिटनेस हमेशा मेरे जीवन का हिस्सा रहा था, लेकिन मैंने अपने अगले कदम को फ्रीलान्सिंग और एक्सप्लोर करते समय बड़े समय को छोड़ दिया था। मैंने गेम में वापस आने के लिए कुछ शामिल होने की योजना बनायी, लेकिन मैंने इसे रोक दिया। आखिरकार, मैंने गोली मार दी और एक योग स्टूडियो में एक परीक्षण के लिए साइन अप किया, बस मेरे अपार्टमेंट से कुछ ब्लॉक। न्यूयॉर्क में जबकि कभी-कभी मैं योग में लोगों के लिए एक कक्षा के लिए एक दोस्त के साथ मुलाकात की, मैं योगी (और केवल बच्चे की मुद्रा में वास्तव में आरामदायक) नहीं था। कक्षाओं के सिर्फ एक महीने के बाद, मैंने योग की लालसा शुरू कर दी और इसे अपनी ताकत के निर्माण और खींचने से अधिक की आवश्यकता थी। मैंने अपनी सदस्यता एक वर्ष तक बढ़ा दी है और तब से सांस लेने, रेकी के लाभों का अनुभव किया है, और पूर्णिमा ध्यान में भाग लिया है।

न्यूयॉर्क में, मुझे हमेशा लगा जैसे मैं पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में था। वर्कवैक तनाव से पुनर्प्राप्त, मौसम से ठीक होने, मेरी सबसे हालिया सबवे सवारी से ठीक हो रहा है। सौंदर्य-वार में जो कुछ भी मैंने लगाया था वह मेरी सूखी सर्दियों की त्वचा को सही करने के लिए सुधारात्मक तीव्र मॉइस्चराइज़र था, नींद की कमी, महंगी चमकदार स्प्रे को मेरी फ्रैज्ड ताले को वापस देने के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कैफीनयुक्त अंडर आंखों के लोशन। सौंदर्य क्षेत्र में मैंने जो कुछ किया वह नुकसान के बाद छेड़छाड़ करने के लिए था।

एलए में जाने के लिए, मेरी सुंदरता दिनचर्या निवारक हो गई। मैंने प्रतिदिन एक मजबूत एसपीएफ़ पहनना शुरू किया (आंशिक रूप से मौसम के कारण धन्यवाद), और आत्म-देखभाल के बारे में मेरी धारणा में कुछ बदलाव करना शुरू हो गया। अगर मैं चिकनी त्वचा चाहता था, तो मुझे पता था कि मुझे अंदर से हाइड्रेट करना होगा, न केवल लोशन में उबाल लें। अगर मैं और भी त्वचा टोन और एक स्वस्थ शरीर चाहता था, तो मुझे देखना होगा कि मैं क्या खा रहा हूं और गुणवत्ता को प्राथमिकता देता हूं।

जैसे ही मैं हमेशा से किए गए नुकसान को सही कर रहा था, न्यूयॉर्क में, मैं हमेशा कवर कर रहा था। मेरी सुंदरता खरीद का अधिकांश हिस्सा एक निर्बाध खत्म करने के लिए मेकअप-रेशमी नींव थे, ब्रोंजर नकली रोशनी में एक गैर-आंतरिक आंतरिक-चमक, पेन, क्रीम और जैल लाने के लिए।

जबकि मैंने अपने मेकअप संग्रह को त्याग दिया नहीं है, अब मैं कैनवास पर अधिक ध्यान देता हूं जो मैं पहले काम कर रहा हूं। मैंने अपनी त्वचा और उसके स्वास्थ्य पर इतना ध्यान नहीं दिया है। जब मैं यह महसूस करता हूं कि मुझे कितना सुंदर लगता है, तो मैं अपने आहार, मेरी नींद और अपनी आत्म-देखभाल प्रथाओं पर विचार करता हूं। अगर मेरी त्वचा एक कठिन पैच के माध्यम से जा रही है, तो अधिक नींव पर पिलिंग करने के बजाय, मैं पूरी तरह से मेकअप से ब्रेक ले सकता हूं और प्राकृतिक सफाई करने वालों, चेहरे के मुखौटे और शीट मास्क के साथ ताज़ा कर सकता हूं, और मैं खाद्य पदार्थों पर अतिरिक्त ध्यान देता हूं। मैं खाना

तेजी से विकसित न्यूयॉर्क जीवन से डिकंप्रेस करने के लिए, मैंने खुद को लाल या मेरे पसंदीदा व्हिस्की के साथ दिन में सबसे ऊपर पाया। नियमित तौर पर। अक्सर जब मैं काम से घर आया तो पहली चीज मुझे लालची बियर खोलने और दिन के लिए खोलने के लिए तैयार थी - लेकिन जिम, व्यक्तिगत सुधार और आत्म-देखभाल खिड़की से तुरंत बाहर थी।

एलए में जाने के बाद से, मैंने नाइट कैप के रूप में लाल गिलास का उपयोग करने के विचार को छोड़ दिया है। मैंने इस बिंदु पर पर्याप्त सुस्त सुबह (और विषय पर पर्याप्त कहानियां लिखी हैं) का अनुभव किया है, मुझे पता है कि सोने के लिए बेहतर तरीके हैं। अब मेरे नाइटस्टैंड पर, वाइन ग्लास के बजाय, मेरे पास नींद-प्रेरित करने वाले आवश्यक तेलों, एक आवश्यक तेल विसारक, और एक लैवेंडर तकिया स्प्रे का संग्रह होता है। अपने आप को टकराए जाने से पहले, मेरे पास रात की दिनचर्या होती है जो मेरे दिमाग और शरीर को नींद मोड में ले जाती है, जबकि मैं अपने प्राकृतिक इलाज का उपयोग ज़ेड को पकड़ने के लिए करता हूं।

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