आपकी पसंद का पेय आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है

किसी भी एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि सुंदर त्वचा की कुंजी शराब से दूर रह रही है- और चीनी और डेयरी, उस मामले के लिए, लेकिन हम digress। शराब। सभी अल्कोहल dehydrating है, जिसका मतलब सुस्त, शुष्क, उम्र बढ़ने त्वचा है। लेकिन वोडा का एक गिलास वोदका सोडा से बेहतर विकल्प है? यह पता लगाने के लिए स्क्रॉल करें कि आपकी पसंद का पेय आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है!

डार्क शराब

शराब में congeners शामिल हैं, जो उनके स्वाद और रंग पेय देता है। डार्क शराब में उनमें से बहुत सारे हैं। उदाहरण के लिए, बोर्बोन में वोदका के रूप में 37 गुना अधिक congeners है। डार्क शराब भी अतिरिक्त किण्वन से गुजरता है और इसमें स्पष्ट शराब की तुलना में अधिक अशुद्धता होती है। इसका मतलब है आपकी त्वचा के लिए बुरी खबर। टकीला, स्कॉच, ब्रांडी, रम, और व्हिस्की जैसे शराब आपकी त्वचा को निर्जलित करेंगे और इसे आवश्यक पोषक तत्वों जैसे विटामिन ए, बी 3 और सी को कम कर देंगे।

स्पष्ट शराब

हार्ड तरल पदार्थ, गहरा या हल्का, आपकी त्वचा में पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट, और ऑक्सीजन के स्तर पर एक टोल लें। लेकिन केवल आठ अशुद्धियों के साथ स्मरनॉफ का ऑर्डर करने से निर्माता के आदेश की तुलना में बेहतर शर्त है। साफ़ तरल पदार्थ अतिरिक्त किण्वन चरण भी छोड़ दें। लेकिन बहुत उत्साहित मत हो। उच्च अल्कोहल सामग्री के साथ सख्त शराब पीना मतलब है फैला हुआ रक्त से लाली बढ़ जाती है, तो आप फ्लश गाल और एक लालसा नाक देखेंगे। वह गुलाबी "चमक" कम हो जाती है जब पेय बहने लगते हैं, लेकिन लंबे समय तक अल्कोहल की खपत के साथ, आप वास्तव में अपने रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं, जिससे टूटे हुए केशिकाएं (जिसका मतलब स्थायी लाली, पीने या नहीं) और स्पाइडर नसों का कारण बनता है।

वाइन

ओह, मीठा, मीठा शराब। कम अल्कोहल सामग्री? अच्छा। चीनी की उच्च मात्रा? खराब। हां, शराब में कुछ एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, लेकिन चीनी (और मामूली नमक) कारक से अधिक होने के लिए पर्याप्त नहीं है। शराब में टैनिन भी होते हैं, जो विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा में जलन और फ्लशिंग का कारण बन सकते हैं। यदि आपके पास रोसेशिया है, तो रेड वाइन से साफ़ हो जाएं (इसमें सफेद शराब की तुलना में अधिक टैनिन होते हैं)। यह भी ध्यान देने योग्य है कि सस्ते शराब में अच्छी चीजों की तुलना में अधिक congeners शामिल होते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप इसे लगातार पी नहीं जा रहे हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शराब आपके जीवन की दुकान नहीं हो सकती है, हमारे पसंदीदा शराब-प्रेरित सौंदर्य उत्पादों!

बीयर

जबकि शराब में चीनी की समस्या है, बियर में नमक की समस्या है। यह सबसे निर्जलीकरण पेय है जिसे आप चुन सकते हैं। अधिकांश बीयर अनाज, उर्फ ​​ग्लूटेन से बने होते हैं। ग्लूटेन आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है, जो न केवल आपको अधिक चीनी चाहता है बल्कि कोशिकाओं को तेज़ी से नष्ट कर देता है और विटामिन बी के स्तर को कम करता है। दूसरी तरफ, बियर में एंटीऑक्सीडेंट और महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जैसे कि नियासिन और फोलिक एसिड, जिनमें से दोनों एंटी-बुजुर्ग लाभ प्रदान करते हैं।

आपकी पसंद का पेय क्या है? यह विकल्पों के खिलाफ कैसे खड़ा है? नीचे हमें बताओ!