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मुझे एक सीबीडी मालिश मिली, और अब मैं नई हूं, चिल वुमन

अप्रैल 2024

कपड़ों के वैकल्पिक में आपका स्वागत है , एक श्रृंखला जिसमें हम सभी नए उत्पादों और उपचारों का परीक्षण करते हैं जो हमें नग्न दिखने में मदद करने के लिए हैं।

मुझे यह कहकर बस शुरू करना है कि जब लोग मुझे "आराम" करने के लिए कहते हैं, उससे कहीं ज्यादा नफरत नहीं है। एक बेहद भावनात्मक व्यक्ति के रूप में, यह संभवतः सबसे बुरी चीज है जो आप मुझसे कह सकते हैं जब मैं तनावग्रस्त या उच्च-स्ट्रिंग महसूस कर रहा हूं, और मैं गारंटी देता हूं कि मैं दूसरे शब्दों के विपरीत सटीक करूँगा, मैं उन शब्दों को सुनता हूं (मेरे पूर्व-प्रेमी यह प्रमाणित करते हैं!)। इसलिए, मुझे लगा जैसे मैं ऐसी जगह पर आया था जो वास्तव में मुझे समझ गया था जब मैं एनवाईसी के चिल्लहाउस में गया था और देखा कि सभी कर्मचारी शर्ट पहने हुए थे, उन्होंने कहा, "मुझे आराम करने के लिए मत कहो।" आखिरकार, एक आत्मा जो कि मुझे समझ गई आत्माओं से भरा हुआ है! अगर अधिक लोगों को एहसास हुआ कि आराम कुछ ऐसा नहीं है जो आप स्वयं को करने के लिए कह सकते हैं, तो दुनिया एक और समझदारी जगह हो सकती है।

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, आराम की अवधारणा अक्सर एक अच्छी लेकिन अवास्तविक कहानी की तरह लगती है। हां, ज़ाहिर है, मैं ज़ेन आउट करना और अपने शरीर और दिमाग से तनाव मुक्त करना चाहता हूं। अब, क्या कोई मुझे समझाएगा कि मुझे ऐसा कैसे करना है? अपने विचारों को साफ़ करना और गहरी छूट में फिसलने की इजाजत देना ऐसी चीज है जो ऐसी दुनिया में काफी अटूट है जहां बिजली की गति पर सूचना का आदान-प्रदान होता है और हमेशा आपके दिमाग पर कुछ होता है-काम तनाव से आपको वास्तव में महसूस करने के बाद जेसिका बायल को कम करके आंका जाता है एक पापी में से एक (बस मुझे?)। वैसे भी, यह सब कहने के लिए चला जाता है कि मैं चिलहाउस में आशावादी महसूस कर रहा था लेकिन सीबीडी मालिश द्वारा किए गए तनावपूर्ण लाभों के बारे में थोड़ा संदिग्ध, एक ऐड-ऑन आप अपने सामान्य मालिश को केवल $ 15 के लिए बढ़ाने के लिए चुन सकते हैं।

तो सीबीडी मालिश क्या है, बिल्कुल? सबसे पहले, चलो सीबीडी-पूर्ण नाम कैनाबीडियोल के बारे में बात करते हैं- जो गैर-मनोचिकित्सक है और कैनाबिस और सन में उच्च सांद्रता में पाया जाता है (टीएचसी के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो कैनाबिस संयंत्र का मनोचिकित्सक हिस्सा है जो लोग संबद्ध करते हैं "उच्च" भावना)। स्वास्थ्य के अनुसार, टिंचर, तेल और लोशन के माध्यम से आपके दिनचर्या में सीबीडी को शामिल करने के लिए आश्चर्यजनक एंटी-इंफ्लैमेटरी, एंटीड्रिप्रेसेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, और हाल ही में, वेलनेस स्पेस में सीबीडी उत्पादों और उपचारों का उछाल आया है।

विशेष रूप से सीबीडी मालिश के लाभों के संदर्भ में, " सीबीडी तेल में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है जो गंभीर रूप से दर्दनाक मांसपेशियों और जोड़ों को शांत कर सकता है, जो मालिश के लिए इसे बहुत अच्छा बनाता है, " चिल्डहाउस के संस्थापक सिंडी रामिरेज़-फुल्टन बताते हैं। "यह शरीर को उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए प्रोत्साहित करता है और चिंता और गैस्ट्रिक संकट से मुक्त होने में फायदेमंद है। हमारे सीबीडी क्रीम में अर्नीका और लिडोकेन भी है, जो अतिरिक्त विरोधी भड़काऊ लाभों की भी अनुमति देता है।" (एक नोट के रूप में, अर्नीका एक आम प्राकृतिक घटक है जो लोग कसम खाता है और चोट लगने और मांसपेशी थकान को और अधिक तेज़ी से कम करने में मदद करता है, और लिडोकेन एक सुखद, शीतलन महसूस करता है)। रामिरेज़-फुल्टन स्पष्ट रूप से एक सीबीडी आस्तिक है और मुझे बताया कि यदि वह कभी भी मालिश के लिए इसे नहीं बना सकती है, तो वह सीबीडी तेलों और क्रीम की अपनी सूची में बदल जाएगी-दूसरी बात वह उन्हें अपने कंधों या कहीं भी तनाव पर रखती है, वह अस्थायी राहत महसूस करती है। "क्रीम के लिए, मुझे लॉर्ड जोन्स और कन्नुका से प्यार है। इंजेस्टिबल्स के लिए, मुझे आत्मा व्यसन के भांग मक्खन (बहुत स्वादिष्ट!) और कैप ब्यूटी की द डेली हिट पसंद है, " वह कहती हैं। "यह कहना मुश्किल है कि मेरे लिए लंबे समय तक क्या काम कर रहा है, लेकिन मैं इन दिनों कम तनावग्रस्त हूं, इसलिए कुछ काम करना होगा!"

किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो कम तनाव महसूस करना चाहता है, मैंने तुरंत सीबीडी मालिश का अनुभव करने के लिए उसे अपने प्रस्ताव पर ले लिया। मैंने मालिश के बारे में बताया कि मैं चाहता हूं कि वह मेरे कंधों पर मालिश के सीबीडी भाग पर ध्यान केंद्रित करे, जो हमेशा पूरे दिन कंप्यूटर के सामने शिकार किए गए दस लाख समुद्री मील रखती है। जैसे ही मैंने मालिश बिस्तर पर चेहरा डाला, मुझे लगा कि विचारों के परिचित तूफान मेरे दिमाग में घूमने लगते हैं। डेडलाइन, आने वाली परियोजनाओं, मैं रात के खाने के लिए क्या खा रहा हूं (मेरी पसंदीदा चीजों में से एक के बारे में सोचने के लिए) ... मैंने अपने दिमाग को शांत करने और ध्यान देने वाली तकनीक का उपयोग करके अपने सांस लेने पर ध्यान केंद्रित किया, जिसे मैंने पिछले साल सीखा था जिसमें आठ की गिनती शामिल थी आठ नंबर के आकार को चित्रित करते समय। यह काम करता था-मैंने सचमुच अपने कंधे को अनदेखा महसूस किया (हालांकि यह मेरे कुशल मालिश के कारण हो सकता है)। आखिरी बात मुझे याद है कि थोड़ा कूलिंग, मेरे कंधे के ब्लेड पर ठंडा लग रहा था। फिर, अगली बात मुझे पता था, मेरा मालिश धीरे-धीरे मुझे जागता था और मुझे बता रहा था कि वह कर चुकी थी। जाहिर है, एक पूर्ण घंटे बीत चुका था। यह मिनटों की तरह महसूस किया। थोड़ा आश्चर्यचकित हुआ कि यह कितनी जल्दी से चला गया था और मेरे कंधों में तनाव कैसे सब कुछ पिघल गया था, मैं कमरे से बाहर एक आलसी बादल में तैर गया। मुझे अस्पष्ट रूप से शांत महसूस हुआ और, हाँ, आराम से। अगर किसी ने मुझे उस पल में आराम करने के लिए कहा, तो शायद मैं दृढ़ता से मुस्कुराता और कहा, "मैं हूं। क्या यह प्यारा नहीं है?"

तो यदि आपके पास मालिश या चेहरे के उपचार में सीबीडी तेल को शामिल करने का अवसर है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। यह विश्राम का एक और स्तर जोड़ता है, और आप एक चिलर, कम चिंताजनक व्यक्ति उभरेगा। एक बहुत ही शांत, चिंतित व्यक्ति के रूप में, मैं प्रमाणित कर सकता हूं।