मैं एक साल के लिए एक एलिसिया सौंदर्य संपादक बन गया हूं, और मेरे पास साझा करने के लिए बहुत कुछ है

तो यहां यह है: मेरी एक साल की सुंदर सालगिरह। यह विश्वास करना मुश्किल है कि यह 12 महीने पहले से ही है क्योंकि मैंने पहली बार बायर्डी में सहयोगी फीचर्स एडिटर के रूप में अपना काम शुरू किया था। इसके अलावा, वास्तव में, मैं इसे विश्वास कर सकता हूं, क्योंकि इस साल रोमांचक, थकाऊ, शानदार अनुभवों से भरा हुआ है जो मुझे नहीं लगता कि कम समय में ऐसा हो सकता था। (बिंदु में मामला: ग्विनेथ पाल्ट्रो के साथ 10 मिनट की बातचीत हुई , एक आध्यात्मिक चंद्रमा सर्कल में शामिल हो गया, एक हफ्ते तक फल के अलावा कुछ भी नहीं खाया, और उसी साल मेरी पूरी त्वचा देखभाल दिनचर्या को खत्म कर दिया।) धन्यवाद, बार्डी! मैं तुम्हारे बिना यह नहीं कर सका (या इसके बारे में लिखा)।

लेकिन चलो असली हो जाओ। मैंने अपने पहले वर्ष के दौरान बार्डी के एक संपादक के रूप में कुछ रसदार उद्योग रहस्यों को सीखा, और मैं उन सभी को फैलाने के लिए खुजली कर रहा हूं। बाईर्डी संपादक के रूप में एक वर्ष में मैंने सीखा है कि सात पीछे के दृश्यों के सबक पढ़ने के लिए स्क्रॉलिंग रखें!

1. विपणन पर भरोसा मत करो; विश्वास सामग्री।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह थोड़ा पागल है कि स्किनकेयर ब्रांडों को उनके विज्ञापन अभियानों में क्या वादा करने की अनुमति है। आपने कितने विज्ञापनों की गारंटी दी है कि कुछ मॉइस्चराइज़र आपके चेहरे से 10 साल का समय लेगा? दस साल? वास्तव में?

हम हाइपरबोले को स्वीकार करने के लिए इतने प्रयोग में आ गए हैं कि कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि प्रभावी त्वचा देखभाल के उत्पादन में वास्तविक विज्ञान शामिल है। लेकिन सभी उत्पादों में उनके जंगली दावों का समर्थन करने के लिए अनुसंधान और विज्ञान-अनुमोदित सामग्री के वर्षों नहीं हैं। दिन के अंत में, यह जानने के लिए उपभोक्ता की ज़िम्मेदारी है कि कौन सी सामग्री वास्तव में काम करती है । (स्पोइलर: विटामिन सी, विटामिन ए, और रासायनिक एक्सोफाइएटर कुछ ऐसे उत्पादों में से हैं जो विज्ञान सहमत हैं, बाकी के बारे में वास्तव में काम करेंगे।)

2. वेगन सौंदर्य उत्पाद * इतना * ठाठ हो सकता है।

मैं एक पौधे आधारित भोजन खाता हूं, और मुझे अपनी नाक को मेकअप और त्वचा देखभाल उत्पादों पर भी जाना जाता है जो बहुत स्वाभाविक लगते हैं । (आप पैचौली की तरह गंध की तरह जानते हैं और ब्राउन रीसाइक्लिंग पैकेजिंग में आता है)। लेकिन बार्डी में मेरे साथी संपादक नैतिक सौंदर्य बाजार के बारे में हास्यास्पद रूप से समझदार हैं और मुझे इतने सारे शानदार (और प्रभावी!) शाकाहारी ब्रांडों के साथ पेश किया है जिन्हें मैं कभी नहीं जानता था। पसंदीदा में रूट साइंस, हर्बीवोर बॉटनिकल, और मई लिंडस्ट्रॉम शामिल हैं। (मेरे 12 सर्वकालिक पसंदीदा शाकाहारी त्वचा देखभाल उत्पादों की जांच करें!)

3. आपकी त्वचा के प्रकार का निदान सही ढंग से आपके जीवन को बदल देगा।

सिर्फ इसलिए कि आप जीवित रहने के लिए सुंदरता के बारे में लिखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी त्वचा को सबसे अच्छी तरह जानते हैं। बार्डी में शुरू होने के एक महीने बाद तक, मुझे आश्वस्त था कि मेरे पास सूखी त्वचा थी। क्यूं कर? क्योंकि मैंने आत्म-निदान किया था। सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन रेनी राउलेऊ के साथ एक चेहरे ने मुझे सिखाया कि मेरे पास वास्तव में एक विशिष्ट प्रकार की संयोजन त्वचा है, और जिन उत्पादों का मैं उपयोग कर रहा था वे वास्तव में मुझे तोड़ रहे थे (कुछ ऐसा जो त्वचा के प्रकार सूखे नहीं होता)।

मेरी त्वचा के प्रकार के लिए एक सुव्यवस्थित दिनचर्या पर स्विच करने से मुझे अपने जीवन की सबसे अच्छी त्वचा मिली है, और वहां पहुंचने के लिए पेशेवर निदान हुआ। मैं आपसे प्रार्थना करता हूं: उन उत्पादों पर अपना पैसा बर्बाद कर दें जो आपकी त्वचा के लिए सही नहीं हैं। एक एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें (या रूलेउ की ऑनलाइन त्वचा प्रकार प्रश्नोत्तरी लें!), और तदनुसार एक साधारण दिनचर्या तैयार करें।

4. उद्योग के अधिकांश लोगों ने कुछ प्रकार का काम किया है।

मुझे गपशप करने का मतलब नहीं है, लेकिन मैं यह नहीं कहूंगा कि इस वर्ष मैंने जो आश्चर्यजनक बात सीखी है वह यह है कि होंठ भराव, अंडर इंजेक्शन, और बोटॉक्स सभी प्रकार के स्थानों में आपके से अधिक आम हैं सोच। दिसंबर में, मैंने अमेरिकन सोसाइटी फॉर एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जरी से एक रिपोर्ट पढ़ी जिसमें कहा गया था कि अमेरिकियों को पिछले साल 6.6 मिलियन बार इंजेक्शन दिया गया था, जो पांच साल पहले लगभग 40% अधिक था। तो यदि आप एक सुंदरता संपादक देखते हैं, तो यूट्यूब, मॉडल, या सेलिब्रिटी संदिग्ध रूप से पूर्ण-लुप्त या शिकन मुक्त दिखती है, बाकी आश्वासन दिया जाता है: एक डॉक्टर शायद शामिल था।

5. कोई सेलिब्रिटी सौंदर्य दिनचर्या सही नहीं है।

Eek! अधिक गपशप बार्डी में अपने साल के दौरान, मुझे हैली बाल्डविन, मैंडी मूर, कोर्टेनी कार्डाशियन, और अधिक की पसंद के साक्षात्कार के भय-प्रेरणादायक, चिंता-प्रेरित उपहार के साथ सम्मानित किया गया। अक्सर, इन साक्षात्कारों को एक सौंदर्य ब्रांड के साथ एक सेलिब्रिटी के नए रिश्ते के कारण व्यवस्थित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि मिली बॉबी ब्राउन को रिममेल लंदन के नए चेहरे के रूप में चुना गया था, तो मुझे उससे साक्षात्कार मिल सकता है। (एक लड़की सपना देख सकती है, ठीक कहा न?)

कुछ हस्तियां सौंदर्य उत्पादों और अवयवों के बारे में अविश्वसनीय रूप से समझदार हैं: ओलिविया मुन पर विचार करें, जो हाइलूरोनिक एसिड की प्रभावकारिता के बारे में दिनों के लिए काव्य मोम कर सकते हैं। हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने चेहरे को प्राप्त करते हैं या रेड कार्पेट पर कितना मेकअप पहनते हैं, अधिकांश हस्तियां सौंदर्य प्रतिभा नहीं होती हैं। (यहां तक ​​कि प्राकृतिक सौंदर्य रानी ग्वेनीथ पाल्ट्रो ने रातोंरात ब्रेकआउट उपचार के रूप में टूथपेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की- कृपया यह मत करो!)

मुद्दा यह है कि मुझे यह जानकर दिलासा मिलता है कि पृथ्वी पर सबसे खूबसूरत महिलाएं अभी भी बाकी के साथ इस सीखने की यात्रा पर हैं। मेरा मतलब, अगर ग्वेनीथ पाल्ट्रो की सौंदर्य दिनचर्या सही नहीं है, तो वास्तव में कौन है?

6. सफाई बुलश * टी हैं।

मैं इस साल अपनी पहली बार साफ हो गया। मैंने सोचा कि यह बहुत अच्छा होगा-यह सब कुछ करने के लिए हिप चीज है। मैं कुछ दिनों के लिए तरल पर जीवित रहूंगा, फिर अंत तक पूरी तरह से साफ महसूस करूँगा। सही?

बिल्कुल गलत एक तरल स्वच्छता पर जाने से मुझे भूख लगी और कमजोर महसूस हुआ, और यह मेरे आंत बैक्टीरिया से खराब हो गया, जिससे मुझे हफ्तों तक पेट दर्द हो रहा था। प्रत्येक पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर के साथ मैंने बाद में पुष्टि की कि "डिटॉक्स" आहार शुद्ध क्वाकरी हैं। हमारे पास पहले से ही एक अंतर्निहित डिटॉक्स सिस्टम है जो यकृत के लिए धन्यवाद, जो वास्तव में रस साफ करने पर भी सही काम नहीं कर सकता है।

अपने शरीर को "रीसेट" करने का सबसे अच्छा तरीका- यदि आप यही करना चाहते हैं- डेयरी, शराब, लस, और प्रसंस्कृत मांस और स्नैक्स जैसे सूजन संबंधी खाद्य पदार्थों को साफ़ करना है। पूरे पौधे के खाद्य पदार्थ और स्वस्थ प्रोटीन स्रोत खाएं, और बहुत सारे पानी पीएं। यह "डिटॉक्स" के लिए एकमात्र पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीका है।

7. समग्र कल्याण कानूनी है।

जबकि संदेहवाद आपको त्वचा देखभाल से दूर ले जाएगा, जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो खुले दिमाग में बेहतर होता है। इस साल, मैंने कई वैकल्पिक ध्यान अभ्यासों की कोशिश की जो मैंने कभी नहीं सोचा था: फ्लोटेशन थेरेपी, भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक, और कृतज्ञता जर्नलिंग। मैं भी आध्यात्मिक उपचार के लिए एक "नया चंद्रमा इकट्ठा" गया था। और अनुमान लगाओ: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दो घंटे तक नमक के पानी के अंधेरे पूल में कितना निराशाजनक लग रहा था या ग्रहों के अनुसार मेरे कार्यों को चलाता था, यह सबकुछ इसके लायक था, क्योंकि यह मुझे एक खुशहाल जीवन की ओर प्रयास करने वाले लोगों से जोड़ता था। और उसने मुझे ऐसा करना चाहता था।

यह मेरी सबसे महत्वपूर्ण बात हो सकती है कि मैंने बार्डी में अपने पहले वर्ष के दौरान सीखा है: रुझानों या यहां तक ​​कि सामान्य ज्ञान के अलावा, अगर आपको लगता है कि कुछ आपको खुश और स्वस्थ बना सकता है, तो इसे आजमाएं। आप कभी नहीं जानते कि आप क्या सीख सकते हैं।

खुली छवि: क्रिएटिव गर्ल बॉस

इसके बाद, साथ ही साथ हम एक बार्डी सौंदर्य संपादक के जीवन में एक दिन के माध्यम से नेतृत्व करते हैं।