जब आप क्रॉसफिट की फिटनेस घटना के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद सुपर एस्कलेटिक पुरुषों को पूरा करने वाले सुपर मस्कली पुरुषों और महिलाओं के बारे में सोचते हैं। आप गलत नहीं होंगे; वे एथलीट निर्विवाद रूप से फिट हैं। (क्या आपने कभी प्रतियोगिताओं को देखा है? वे गहन हैं, जैसे कि हमारे पास वास्तविक जीवन की सबसे नज़दीकी चीज है, भूख खेलों को गहन है।) लेकिन एक चैंपियन क्रॉसफिटर होने या 24/7 काम करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने सभी आत्म- आलोचना या कथित त्रुटियां।

इसे क्रॉसफिट एथलीट जेनिफर स्मिथ से लें। वह अपने लगभग 100, 000 अनुयायियों के साथ स्वयं की एक साइड-साइड छवि साझा करने के लिए Instagram ले गई। भले ही यह एक हल्का दिल वाला पोस्ट था, जो कि सभी मज़ेदार नाम के नाम पर था (यह पहले और बाद में फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन जो कि कूड़े सोशल मीडिया का पालन करता है), हम इसे गहरे संदेश से प्यार करते हैं।



15 अगस्त, 2017 को 12:55 बजे पीडीटी पर जेनिफर स्मिथ (@ जेन्समिथ 2008) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

स्मिथ ने फोटो को आह्वान किया "अहह प्रकाश की शक्ति, शरीर की मुद्रा, और एक अच्छी मुस्कुराहट!" इसके बाद #transformationtuesday और #fifteenminuteslater के साथ। हमें लगता है कि वह दोनों छवियों में बिल्कुल अविश्वसनीय दिखती है, लेकिन यह सोशल मीडिया के भ्रम पर एक अच्छा अनुस्मारक है। जब आप केवल चित्रित और परिपूर्ण छवियों को देखते हैं- जैसे Instagram फिटनेस मॉडल पोस्ट करते हैं-कम से कम कहने के लिए यह निराशाजनक हो सकता है।

यह भूलना आसान है कि हर किसी ने असुरक्षा और नकारात्मक शरीर की छवि का अनुभव किया है। इस तस्वीर के साथ, स्मिथ साबित करता है कि कोई भी शारीरिक नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना स्वस्थ या एथलेटिक हो सकता है, हमेशा "पूर्णता" के समाज के दृष्टिकोण को फिट करता है। और यह बिल्कुल ठीक है। मेरा मतलब है, बस उसे देखो। वह पूरी तरह से खराब क्रॉसफिट एथलीट है जो गंभीरता से जानता है कि कैसे एक उच्च टट्टू को रॉक करना है।



इसके बाद, हमारी बहन साइट, / थर्टी पर एक लेखक को शरीर के सकारात्मक अर्थों का क्या अर्थ है, पढ़ें।

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