यह एक विसंगतिपूर्ण धारणा है कि केंडल जेनर की तरह कोई भी संभवतः चिंता से निपट नहीं सकता था, फिर भी यह सर्वसम्मति प्रतीत होता है क्योंकि जेनर ने अपने पैनिक हमलों की तरह दिखने के बारे में विस्तार करना शुरू कर दिया है। सुपरमॉडल कल अपने फेसबुक पर एक पोस्ट में अपनी प्रतिलिपि बनाने के बारे में बात करने के बाद फेसबुक पर एक प्रवृत्त विषय था। एफबी उपयोगकर्ताओं से सामूहिक प्रतिक्रिया को देखते हुए-सभी चीजों के इमोजी प्रतिक्रियाओं को हंसते हुए विरामित-चिंता के आसपास समझ (और सहानुभूति) की पूरी कमी में एक झटकेदार अभ्यास था। इस बारे में बेकार चुटकुले से लेकर जैनर इस बात से पीड़ित हो सकता है कि वह इस तरह के एक आकर्षक जीवन को वास्तविक उत्पीड़न के लिए कैसे जी सकती है, जिससे वह मानसिक स्थिति पर टिप्पणी करेगी। ( वास्तव में? लोग गुस्से में हैं कि इस तरह के एक विशाल मंच वाला कोई व्यक्ति स्पॉटलाइट करेगा और प्रभावी रूप से कुछ-दिन से निपटने वाले कुछ लोगों को प्रभावी ढंग से खराब कर देगा?)



जेनर ने पहली बार अपनी चिंता पर छुआ, यह खुलासा करते हुए कि वह अक्सर नींद के पक्षाघात का अनुभव करती है-एक डरावना विकार जिसे अक्सर तीव्र तनाव से लाया जाता है। इस हफ्ते मॉडल ने अपने ऐप पर अपने निजी संघर्षों के बारे में और विस्तार से लॉन्च किया क्योंकि वह 2016 के ऊंचे और निम्न स्तर पर दिखाई देती थीं। "इस पिछले साल से निपटने के लिए चिंता मेरे लिए एक बड़ी बाधा थी (और सुरक्षा चिंताओं में मदद नहीं मिली) " वह लिखती है। "मैं इस पर एक संभाल पाने में हमेशा अच्छा नहीं हूं ... मुझे एक बार विमान पर वास्तव में एक बुरा हमला हुआ था और उसे बस बाहर निकलना पड़ा। मुझे लगा कि मेरा दिल एक लाख मील प्रति घंटे मार रहा था और मैं भी थोड़ी सुस्त हो गई । "

17 अगस्त, 2016 को शाम 7:58 बजे केंडल (@kendalljenner) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर पीडीटी



वह किस तरह से मुकाबला कर रही है, जेनर कहती है कि वह इसे बाहर निकाल रही है। "मैंने सीखा है कि यह सब मानसिक है, इसलिए मैं अपने दिमाग को कहीं और लाकर चिंता के हमलों को रोकने की कोशिश करता हूं। श्वास अभ्यास नियमित उपकरण बन गया है।" वह उस रणनीति के साथ कुछ है-शोध से पता चलता है कि गहरी, नियंत्रित श्वास अपने ट्रैक में चिंता और तनाव को रोक सकता है।

लेकिन यह सब एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि चिंता प्रसिद्धि, धन या सफलता के आधार पर भेदभाव नहीं करती है। सभी वयस्कों का लगभग पांचवां हिस्सा मानसिक स्थिति के किसी रूप से पीड़ित होता है- और यह उन लोगों के लिए गंभीर असंतोष है जो चुप्पी में पीड़ित हैं जब हम इसके बारे में बात करने वाले लोगों की आलोचना करते हैं।



सात प्रतिभा उत्पादों की जांच करें जो चलने पर तनाव और चिंता को रोकने में मदद कर सकते हैं।

टैग: एलिसिया ब्यूटी यूके, केंडल जेनर, चिंता, सौंदर्य समाचार, समाचार