इस विषय पर चर्चा शुरू करने से पहले, चलो कुछ चीजें रास्ते से बाहर निकलें। पहली बात ये है: हम जानते हैं कि मुँहासे के बारे में बात करना मजेदार नहीं है। वास्तव में, यह कभी-कभी थोड़ा असहज हो सकता है। जब आपके मुंह पर मुँहासे मिलती है, उम, डेरिएर, चर्चा शर्मनाक क्षेत्र के लिए एक मोड़ ले सकती है। हालांकि, इसके बावजूद, यह निश्चित रूप से बात करने लायक है। न केवल यह है कि अब हम आपको लगता है कि मुंह मुँहासे के रास्ते के रूप में अधिक आम बात है, लेकिन इसे ठीक करने के लिए आप भी आसान कदम उठा सकते हैं। यही कारण है कि हमने हमें कम करने के लिए क्यूरोलॉजी के डीडी लॉर्चर, एमडी से पूछा। उन्होंने कुछ विशेषज्ञ सलाह दी ताकि आप सभी गर्मियों में लंबे समय तक स्नान सूट की बोतलों के सबसे अच्छे पहने हुए आरामदायक महसूस कर सकें।



यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि इन निराशाजनक मुँहासे फ्लेयर-अप क्यों होते हैं और आप उन्हें ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं।

उन कारणों

लॉर्टस्चर के अनुसार, "निचले मुँहासे के कारण शरीर के बाकी हिस्सों के साथ-साथ चेहरे पर अन्य मुँहासे के समान ही होते हैं। जेनेटिक्स, सामान्य हार्मोनल उतार-चढ़ाव, तनाव, आहार और अन्य जीवनशैली विकल्पों का मिश्रण सभी योगदान दे सकते हैं। "उन्होंने यह भी नोट किया कि प्रतिबंधित एथलेटिक कपड़ों और परिणामी घर्षण कारक हो सकते हैं। "हम अक्सर महिलाओं में मुँहासे देखते हैं जो खेल ब्रा या अन्यथा की रेखा के साथ होता है।" यह योग पैंट भक्तों के लिए बुरी खबर है, लेकिन मुँहासे के फ्लेयर-अप से पीड़ित किसी के लिए यह अच्छी खबर है-बस एथलेटिक कपड़े से बाहर निकलती है।



हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि व्यायाम से पसीने से मुँहासे नहीं होता है। "ईक्लाइन ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं, और मलबेदार ग्रंथियां सेबम उत्पन्न करती हैं-इसलिए पसीना ग्रंथियों को पुनर्जीवित करना मुँहासे के ब्रेकआउट में शामिल तेल ग्रंथियों को चालू नहीं करता है।" बस एक पसीना कसरत के बाद जितनी जल्दी हो सके कुल्ला करना सुनिश्चित करें, क्योंकि "उत्पन्न नमी मुँहासे को बैक्टीरिया के रूप में बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।"

तो बट मुँहासे साफ़ करने में पहला कदम चेहरे मुँहासे को साफ़ करने जैसा ही है। क्षेत्र को साफ और सूखा रखें, और सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ, संतुलित आहार खा रहे हैं। यदि यह चारों ओर चिपक जाता है, तो अन्य विकल्प भी हैं, जिनमें "हार्मोनल मैनिप्लेशंस" (जन्म नियंत्रण जैसे) और मौखिक एंटीबायोटिक्स शामिल हैं।

उपचार

जैसा कि यह पता चला है, exfoliation कुंजी है। यहां तक ​​कि अपने बट के लिए भी। "हमारे शरीर (गर्दन, अंडरमार और ग्रोइन के अपवाद के साथ) हमारे चेहरे की तुलना में मजबूत सामग्री को सहन कर सकते हैं। तो, अगर आपका चेहरा अक्सर एक्सप्लोरिएशन को बर्दाश्त नहीं करता है (या बिल्कुल), आपकी पीठ, कंधे और शायद आपकी मध्य छाती को आम तौर पर करना चाहिए, "लॉर्टस्चर कहते हैं। उनके अनुशंसित उत्पाद के लिए? न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री मुँहासे धो (£ 6) आज़माएं। अन्यथा, सैलिसिलिक एसिड के साथ तैयार किए गए किसी भी उत्पाद तक पहुंचें, जो "अवरोध प्रदान करता है जो अवरुद्ध छिद्रों को रोकने और इलाज में मदद करता है, और यह कुछ प्रकार के सतही हाइपरपीग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है।"



मुँहासे कम करने के लिए एक और सितारा घटक बेंज़ॉयल पेरोक्साइड है। "बेंजोइल पेरोक्साइड वॉश त्वचा के साथ संक्षिप्त संपर्क के बावजूद फायदेमंद हो सकता है, " लॉर्टस्चर कहते हैं। बस सावधान रहें, और शायद पैच-टेस्ट पहले। "मैं बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों से सावधान रहने की सलाह दूंगा- कुछ लोग इस सक्रिय घटक के लिए एलर्जी हैं-आपको पता चलेगा कि आप उनमें से एक हैं, क्योंकि हर बार जब आप इसे इस्तेमाल करते हैं तो एक खुजली का दंश होगा।" यदि आपकी त्वचा प्रतिक्रिया नहीं देती है, तो आप स्पष्ट (मूर्तिकलात्मक और शाब्दिक) में हैं। लॉर्टस्चर स्वच्छ और स्पष्ट लाभ 3-इन -1 एक्सोफाइटिंग क्लींसर (£ 6) की सिफारिश करता है। उन्हें नोबल फॉर्मूला 2% पाइरिथियोन जिंक बार साबुन (£ 14) भी पसंद है। "सलाह देने के लिए स्नान में हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करें, और फिर रोजाना सहन करने के लिए बढ़ाएं, " वह सलाह देते हैं।

यदि आप अनिश्चित हैं कि कोई उत्पाद छिद्र छिद्रित करेगा या नहीं, तो इसे cosdNA पर जांचें। "लॉसचर कहते हैं, " अपनी वेबसाइट के 'प्रसाधन सामग्री' अनुभाग के माध्यम से घटक सूची को खींचें और चलाएं। "एक बार जब आप विश्लेषण पर क्लिक करते हैं, तो 'मुँहासे' कॉलम देखें- यदि कोई 3 एस, 4 एस या 5 एस है, तो इस उत्पाद के उपयोग को रोकने पर विचार करें।" आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के बारे में अधिक जानने के लिए यह एक अच्छा संसाधन है।

यह संभव है, हालांकि, बट मुँहासा वास्तव में मुँहासा नहीं है। यह हिड्राडेनाइटिस suppurativa या एचएस नामक एक बीमारी हो सकती है। "एचएस एक जटिल बीमारी प्रक्रिया है जो मुँहासे की नकल कर सकती है, और इसे विपरीत मुँहासे कहा जाता है-लेकिन यह मुँहासे नहीं है, वह कहता है। पुनरावर्ती फोड़ा-जैसे गांठों (फोड़े) द्वारा विशेषता, खुले घावों को ठीक करने के लिए खुले घावों और स्कार्फिंग, यह आमतौर पर ग्रोइन, नीचे, अंडरमार (अक्षिला) और स्तनों के नीचे होता है। "तो कृपया ध्यान दें: हमेशा (फिर से, हमेशा ) एक त्वचा विशेषज्ञ या जीपी देखें यदि आप अनिश्चित हैं- यह चिकित्सकीय पेशेवर की सलाह लेने के लिए कभी दर्द नहीं होता है।

इसके बाद, आश्चर्यजनक परिवर्तन जो मेरी पीठ मुँहासे को मंजूरी दे दी।

उद्घाटन छवि: शहरी आउटफिटर्स

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