स्नीकी Smoothie संघटक मैं कसम खाता हूँ

मैं एक चिकनी कट्टरपंथी हूँ। इस प्रकार, मैं हमेशा अपने चिकनी गेम को नवाचार और सुधारने के तरीकों की तलाश में हूं। कुछ साल पहले, मैं एक जादुई घटक पर आया जिसने मेरी चिकनी चीजों को बदल दिया- और आज तक मैंने इसे एक चिकनी नुस्खा में कभी नहीं देखा है, जिसमें शाकाहारी और शाकाहारी भी शामिल हैं। इसके बजाए, यह हमेशा एक ही "गुप्त" संदिग्ध होता है: एवोकैडो, अपने सभी रूपों में नलिका, नारियल "मांस, " नारियल का दूध, सन दूध, सन बीज, पालक, बादाम दूध, आदि। सुचारु दुनिया गायब है, और घर पर आने वाली सभी भविष्य की सुगमता के लिए, मैं इसे बदलने के लिए यहां हूं। यह जानने के लिए स्क्रॉलिंग रखें कि यह क्या है और आपके सुबह के भोजन में काफी सुधार करता है।

स्नीकी घटक? रेशमी टोफू। बहुत से, यदि अधिकतर नहीं, तो लोग (विशेष रूप से मांसाहारियों) को इस तरह की चीज़ भी नहीं पता है जैसे कि रेशम टोफू मौजूद है। यह एक ही प्रकार का टोफू नहीं है जिसे आप सलाद बार में देखेंगे, या यह थाई या एशियाई खाद्य मेनू पर गैर-मांस विकल्प होगा। यह टोफू का एक नरम संस्करण है जो पानी के पैक वाले मामले में आता है और पूरी तरह से बेकार है। यह अनिवार्य रूप से चिकनी (और मूस और पुडिंग जैसे मिठाई) के लिए बनाया जाता है, क्योंकि यह एक पूर्ण वसा वाले डेयरी आइटम जैसे क्रीम स्वयं या दही के मलाईदार बनावट जैसा दिखता है। इसके अलावा प्रोटीन के साथ व्यावहारिक रूप से नगण्य कैलोरी और वसा है।

असल में, यह किसी भी चिकनी को अपने आप को भरने और क्रीमियर संस्करण में बदल देता है। जब एक रेशम टोफू जोड़ा जाता है तो एक ऑल-ग्रीन्स चिकनी अचानक मिल्कशेक की स्थिरता पर पड़ती है। यह आपके लिए बहुत अच्छा है, सिवाय यह बहुत निराशाजनक और स्वादिष्ट स्वाद है। यह प्रोटीन पूरी तरह से वसा क्रीम के रूप में masquerading लेकिन कुछ भी नहीं है। यह एक सपना है और पूरी तरह से शाकाहारी है। मैं इसके बिना कभी चिकनी नहीं बनाता, और जब भी मैं मेहमानों के लिए एक बनाता हूं, वे हमेशा पूछते हैं कि इसमें क्या है। मेरे पसंदीदा प्रकार को देखने के लिए स्क्रॉलिंग रखें, और सटीक हरे रंग की चिकनी के लिए नुस्खा मैं लगभग हर सुबह बना देता हूं।