बाल

जब आप अपने बालों के बनावट में बदलावों को ध्यान में रखते हैं तो इसका मतलब यह होता है

अप्रैल 2024

हमारे बालों में परिवर्तन, जैसे कि हमारी त्वचा के साथ, क्योंकि हम उम्र अयोग्य हो सकते हैं। यद्यपि ऐसा कई कारण हो सकते हैं जिनके साथ उम्र से कोई लेना-देना नहीं है (अपने उत्पादों और हेयरब्रश का पुनर्मूल्यांकन करने का प्रयास करें, और फिर यदि आप कुछ और गंभीर महसूस कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से जांचें), कुछ ऐसी चीजें हैं जिनमें सबकुछ है परिपक्वता प्रक्रिया के माध्यम से अपने शरीर के साथ करने के लिए। फिर भी, चिंता करने का कोई कारण नहीं है। ऐसे कई समाधान हैं जो एक बड़ा अंतर बना सकते हैं।

मैं कुछ चिकित्सकीय पेशेवरों और हेयर स्टाइलिस्टों तक पहुंचा, जो जानते हैं कि इन तरह की स्थितियों में वास्तव में क्या करना है। नीचे, अपनी ऋषि सलाह (और कुछ उत्पाद अनुशंसाएं) ढूंढें ताकि आप जिस चीज के माध्यम से जा रहे हैं उसे हल करने में मदद कर सकें, और याद रखें: आपके पास अभी भी स्वस्थ होने के बालों के रूप में बाल हो सकते हैं-आपको बस अपनी वर्तमान दिनचर्या से कुछ चीजें स्वैप करना है उन लोगों के लिए जो आपके जीवन के विभिन्न चरणों को बेहतर तरीके से संभालने के लिए हैं। अपने बालों के बनावट में बदलाव के कई संभावित कारणों के लिए स्क्रॉलिंग रखें- और कई समाधान।

कोलेजन का नुकसान

एलए-आधारित स्टाइलिस्ट फिलिप बर्कोवित्ज़ कहते हैं, "जैसे ही आप बूढ़े हो जाते हैं, कोलेजन आपकी त्वचा और आपके खोपड़ी से गायब हो जाता है, " और आप कंडीशनिंग स्केलप तेलों का उत्पादन करते हैं जो आपके बालों को चिकनी और प्रबंधनीय रखने में मदद करते हैं। महान बाल अधिक खोपड़ी। " दुर्भाग्यवश, उम्र कभी-कभी मामलों को जटिल कर सकती है।

"आपके बालों में प्राकृतिक वर्णक में मॉइस्चराइजिंग अणु होते हैं, " बर्कोवित्ज़ बताते हैं, "और जैसा कि वर्णक दूर हो जाता है, यह इसके साथ नमी लेता है, जिससे आपके बाल अधिक भंगुर और कम उछालते हैं। वैसे ही आप अपनी त्वचा के लिए अमीर मॉइस्चराइज़र पर जाते हैं जैसे ही आप बूढ़े हो जाते हैं, आपको अपनी हेयरकेयर को भी अपग्रेड करना होगा। यही वह जगह है जहां केंद्रित एमिनो एसिड और कंडीशनिंग एजेंटों में समृद्ध उत्पाद आते हैं। वे आपके बालों के युवा अनुभव और चमक को बहाल करने में मदद करेंगे। समय-मुक्त नमी के साथ उत्पाद भी शानदार हैं । "

हार्मोन में एक बदलाव

मातृत्व संसाधन हैच के संस्थापक एरियान गोल्डमैन ने नोट किया, "महिलाएं अपने जीवनकाल में मुख्य रूप से युवावस्था, मासिक धर्म, गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति, जन्म नियंत्रण में परिवर्तन और वृद्धावस्था के दौरान कई हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव करती हैं।" "उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, आपके बालों के रोम छोटे हो जाते हैं जिससे कूप घनत्व में कमी और बालों की मोटाई में कमी आती है।" हार्मोन में परिवर्तन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, बालों के चक्र के विकास हिस्से को कम करके बाल बढ़ने के तरीके को प्रभावित कर सकता है, जिससे गिरावट में वृद्धि हुई है।

गोल्डमैन कहते हैं, "उम्र बढ़ने वाले बालों के लिए एक महान टीएलसी उपाय हैच की मामा शक्ति और शाइन डेली फोर्टिफाइंग हेयर ऑयल है।" "यह पौधे के साथ समृद्ध एक शानदार फार्मूला है- और बीज-आधारित तेलों की उच्चतम मात्रा वाले लिनोलिक एसिड के साथ, बिजली के पैक वाले सुपरफ्रूट से अतिरिक्त विटामिन और पोषक तत्वों के अलावा। यह नमी को बदलने और मौजूदा बालों को मजबूत करने में मदद करने का एक आदर्श, प्राकृतिक तरीका है, बालों के टूटने को कम करने के दौरान इसे पूर्ण दिखने लगते हैं। जोड़ा गया बोनस, यह आपके बालों को उच्च गर्मी और हेयर स्टाइलिंग उपकरण से बचाने वाले बालों के शाफ्ट को कोट करता है। "

Instagram पर इस पोस्ट को देखें
#JulietNaked प्रीमियर के लिए आज रात Byrne ✨। मेकअप @ हंगवन्नगो द्वारा @pennylovellstylist बालों द्वारा स्टाइल #HairByLacyRedway @fullyrosebyrne #RoseByrne
14 अगस्त, 2018 को 4:58 बजे पीडीटी पर लेडी रेडवे हैरिस्टलिस्ट (@lacyredway) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

प्रोटीन में एक आहार कम

बोस्ले प्रोफेशनल स्ट्रेंथ के साथ एक प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और उत्पाद और तकनीकी विशेषज्ञ मिशेल ब्लैसुर कहते हैं, "स्वस्थ बालों और त्वचा को काम करने के लिए अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिलना एक बड़ी बात है।" वह हमें बताती है कि प्रोटीन की कमी आपके बालों को बनावट में बदल सकती है क्योंकि इसे पुनरुत्पादन के लिए पोषक तत्वों के उच्च स्तर की आवश्यकता होती है। वही आवश्यक फैटी एसिड, विशेष रूप से ओमेगा -3 एस के लिए जाता है। सुनिश्चित करें कि आपको अच्छी मात्रा में सैल्मन, एवोकैडो, ऑयस्टर और अंडे मिल रहे हैं। यदि आप शाकाहारी हैं, तो ब्रसेल्स स्प्राउट्स, चिया बीज और अखरोट का चयन करें।

Instagram पर इस पोस्ट को देखें
यह #WorldAfroDay है इसलिए मैं अपने कुछ पसंदीदा फ्रो के साथ अपनी फ़ीड को बाढ़ करने वाला हूं। ???????? ♀️ इसे याद रखें @amandlasponsored @elainewelteroth @pfpicardi @jeffreyschnabolk @brettrutt @marie_suter #HairByLacyRedway ???? @ben_toms द्वारा
15 सितंबर, 2018 को 9:55 बजे पीसीटी पर लेडी रेडवे हैरिस्टलिस्ट (@lacyredway) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

पर्यावरण में एक बदलाव

लंदन स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि हवा में प्रदूषण आपके शरीर के भीतर प्रोटीन में हस्तक्षेप कर सकता है, और इस प्रकार, आपके बाल विकास, "बाल पुनर्स्थापन और अनुसंधान के ग्रिफिन सेंटर की रिपोर्ट। वास्तव में, कई और हालिया अध्ययन सिगरेट के धुएं (धूम्रपान करने वालों या अन्यथा) के संपर्क में आने वाले लोगों ने निष्कर्ष निकाला है जो नहीं हैं। इसलिए, यदि आप शहरी क्षेत्र में रहते हैं, तो यह बाल बनावट में आपके बदलाव के लिए अपराधी हो सकता है।

"एक पीएच स्प्रे या प्रदूषण विरोधी प्रदूषण के साथ खत्म करो, " Berkovitz सुझाव देता है। "टोनर आपके बालों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आपकी त्वचा के लिए है-जितना अधिक आप बूढ़े हो जाते हैं। यहां क्यों है: टैप पानी में आम तौर पर 7.9 का पीएच संतुलन होता है। आपके बालों का पीएच 5.5 है। पीएच में यह अंतर बताता है कि आपके बाल क्यों स्नान में चिकनी लगती है लेकिन बाहर निकलने के बाद उलझन में पड़ता है। पानी का पीएच आपके बालों के छिद्र को खोलता है (छोटे झुकाव के लिए एक और शब्द जो प्रत्येक स्ट्रैंड की बाहरी परत बनाता है)। उन 'शिंगल' के साथ खुले हो जाते हैं, आपका बाल आसानी से कठोर और उलझन में महसूस करते हैं। पीएच-बैलेंसिंग स्प्रे का उपयोग करके, आप छल्ली को सील करते हैं, जिससे इसे चिकना और अधिक प्रबंधनीय बना दिया जाता है, और प्रदूषण के लिए कम असुरक्षित होता है। "

उत्पाद बिल्डअप की एक बहुतायत

"उत्पाद निर्माण मुद्दा है, " बर्कोवित्ज़ कहते हैं, "जो बहुत बड़ा है। कहें कि आप अपने तीन दिनों या उससे भी ज्यादा समय तक अपने बालों को शैंपू कर रहे हैं। उस समय, आपके बाल स्टाइलिंग उत्पादों, मृत कोशिकाओं और प्रदूषण से बिल्डअप एकत्र करते हैं। साथ में, वे अपने बालों को सुस्त दिखते हुए छोड़ दें और अपने रेशमी महसूस को दूर करें। इस बारे में सोचें कि आपके बाल सिगरेट के धुएं की गंध को कितनी आसानी से अवशोषित करते हैं-यह आश्चर्यजनक है कि आपके बालों को आपके पूरे दिन चलने के बाद क्या लगता है। "

अपने बालों को अक्सर धोना ठीक है, जब तक आप अपने पसंदीदा उत्पादों से निर्माण और क्षतिग्रस्त करने के लिए कुछ कर रहे हैं। "साप्ताहिक रीसेट के साथ शुरू करें, " Berkovitz सिफारिश करता है। "इसका मतलब है कि अपने बालों को हल्का, रेशमी, उछाल और चमकदार रखने के लिए एक स्पष्ट तेल उपचार करना। अपने बालों में कुछ वनस्पति तेल का उपयोग करके शुरू करें (मैं अपने कायाकल्प तेल का उपयोग करता हूं, £ 33, जैसा कि यह हल्के पौधे और फूलों के तेलों से बना है, जो भारी स्केलप तेलों और सुस्त अवशेषों को तोड़ने के लिए सहायक है जो स्टाइलिंग-उत्पाद प्लास्टाइजिंग एजेंट पीछे छोड़ते हैं)। "

वह आगे बढ़ता है, "अपने बालों पर तेल को कम से कम 20 मिनट तक छोड़ दें। आप तेल को गर्म करने के लिए एक झटका-ड्रायर का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे प्रत्येक स्ट्रैंड में अवशोषित हो जाते हैं और अंदरूनी ओर से आपके बालों को मॉइस्चराइज कर सकते हैं। अगला, अपने बालों को धोएं एक सभ्य स्पष्टीकरण शैम्पू। मैं पेपरमिंट और एवोकैडो वॉल्यूमाइजिंग और क्लेरिफाइंग शैम्पू (£ 43) का उपयोग शुद्ध पुदीना तेल की चिकित्सीय खुराक के लिए करता हूं, जो आपके बालों से किसी भी अतिरिक्त तेल को दूर करने में मदद करता है और अपने खोपड़ी को साफ कर देता है। फिर सामान्य रूप से कंडीशनर का उपयोग करें । "