यह गुप्त भोजन किसी और की तरह ब्लाइट धड़कता है

जीवनशैली के बावजूद, हम में से अधिकांश का सामना करना पड़ता है (कम से कम अवसर पर) अतुलनीय ब्लोट। पूर्णता की असुविधाजनक भावना का इंतजार करना कोई मजेदार नहीं है, और अचानक हमारे जीन्स को बंद करने के लिए संघर्ष करना भी कम मजेदार है। सौभाग्य से, और शायद छुट्टियों के त्यौहार के लिए समय पर आत्मनिर्भर रूप से, हम गुप्त भोजन पर ठोकर खाई जो दोनों सूजन को कम कर सकते हैं और पाचन के साथ आसानी से कर सकते हैं। अदरक डालें।

मसाले में हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा और उपचार का एक लंबा इतिहास है। लेकिन, यह भी सूजन और गैस को कम करने के लिए नंबर 1 के रूप में रैंक किया जाता है। उस पूर्ण भावना को कम करने में मदद के लिए भोजन के साथ या उसके बाद थोड़ा खाएं। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह प्राकृतिक उपचार कितना अच्छा काम करता है। कच्चे अदरक की जड़ का उपभोग आदर्श है, चुटकी में, आप हमेशा कुछ अदरक चाय पर डुबकी लगा सकते हैं। हम योगी के अदरक चाय ($ 21) के लिए थोक में खरीदारी करना पसंद करते हैं।

क्या आपने पेट की सूजन को कम करने के लिए अदरक की कोशिश की है? क्या यह आपके काम आया? हमें नीचे बताएं!