वीएस एंजेल सारा सैंपैयो हमें बताता है कि वह उसका सटीक प्री-शो कसरत और सौंदर्य रेजिमेंट है

कुछ तर्क दे सकते हैं कि मॉडलिंग एक कठिन गग नहीं है। आपको केवल खूबसूरत, चलना और मुद्रा दिखाना चाहिए, है ना? ऐसा नहीं। सालाना विक्टोरिया का सीक्रेट फैशन शो भी एक सटीक खेल हो सकता है-व्यापक रूप से टेलीविज़न शो के लिए तैयारी में जाने वाले शारीरिक प्रशिक्षण की मात्रा अतुलनीय है (हम सप्ताह में दो दिन सात दिन बात कर रहे हैं)। मॉडल भी सख्त आहार का पालन करते हैं, कई सौंदर्य उपचार से गुजरते हैं (हे, पूर्ण शरीर लेजर बालों को हटाने का कोई रास्ता नहीं है), उनके पीछे की ओर 30 पौंड पंख लेते हैं, और ऊर्ध्वाधर रहने की कोशिश करते समय आकाश-ऊँची एड़ी में चलते हैं।

हां, विक्टोरिया के गुप्त मॉडल की ओर गहरी बैठे ईर्ष्या की भावनाओं को सहन करना आसान है, लेकिन जब वे निश्चित रूप से अनुवांशिक रूप से धन्य हैं, तो वे कड़ी मेहनत करते हैं। अभी भी हमें विश्वास नहीं है? हमने वीएस एंजेल और मोरक्कोनोइल ब्यूटी एंबेसडर सारा सैंपैयो के साथ बातचीत की जिन्होंने अपनी प्री-शो सौंदर्य और फिटनेस दिनचर्या तोड़ दी, और चलो बस कहते हैं, यह दिल की बेहोशी के लिए नहीं है।

स्वास्थ्य नियमित

"मेरे कसरत आमतौर पर कुछ घंटों तक लंबे होते हैं, और मैं सप्ताह में चार से पांच बार काम करता हूं, इस पर निर्भर करता है कि मेरा शरीर कैसा महसूस करता है और मेरा शेड्यूल । कभी-कभी मैं बहुत मेहनत कर रहा हूं, इसलिए मुझे कुछ समय लगेगा क्योंकि विश्राम काम करने के रूप में उतना ही महत्वपूर्ण है ।

"मैं अपने ट्रेनर, जस्टिन गेल्बलैंड के साथ काम कर रहा हूं, और एनवाई में फ्लेक्स स्टूडियो में भी पिलेट्स कर रहा हूं। मैं कुछ कार्डियो और बट के काम के साथ बहुत कम प्रतिरोध प्रशिक्षण भी करूंगा।"

आहार

"मैं पूरे साल एक संतुलित भोजन रखने की कोशिश करता हूं, लेकिन मुझे रोटी, पास्ता, और सभी भूमध्यसागरीय प्रकार के भोजन पसंद हैं। लेकिन शो से ठीक पहले, मैं उन लोगों के साथ-साथ संसाधित कार्बोस भी खाता हूं। मैं अधिक प्रोटीन खाऊंगा, veggies, और फल । "

दैनिक वीएस मॉडल के आहार के टूटने के लिए, स्टेला मैक्सवेल और जोसेफिन स्कीवर के साथ हमारा साक्षात्कार देखें।

सौंदर्य तैयारी

"मैं मोरक्कोनोइल शुद्ध आर्गन ऑयल का उपयोग करना पसंद करता हूं, जो मेरे बालों को पूरी तरह से पुनर्जीवित करता है, खासतौर पर सेट होने के बाद, जो स्टाइल के दौरान सभी उत्पादों और गर्मी से मेरे बालों पर तनाव डाल सकता है। इससे मेरे सिरों को भरने में मदद मिलती है और मेरे बालों को और अधिक दिखता है पोषण और शो के लिए तैयार है। मैं इसे अपनी चमक पर एक अच्छी चमक और कभी-कभी मेरे होंठ और नाखूनों के लिए उपयोग करूंगा।

"मेरा मानना ​​है कि कम है, इसलिए मैं वास्तव में अपनी स्किनकेयर दिनचर्या के साथ बहुत कुछ नहीं बदलता। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए एसके-द्वितीय फेस शीट मास्क लाऊंगा कि मैं अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखूंगा, खासकर लंबी उड़ान के बाद। मुझे हमेशा होंठ मेरे होंठ हाइड्रेटेड रखने के लिए मेरे साथ बाम। मैं हमेशा अपने बालों को चिकनी और चमकीले दिखने के लिए यात्रा आकार मोरक्कोनोइल उपचार के साथ यात्रा करता हूं। कुछ साल पहले मेरे शरीर में लेजर बालों को हटाने के लिए-यह सबसे अच्छा निर्णय था। कभी बनाया है। "

सचेतन

"बहुत सांस लेने से मुझे शो से पहले अपने नसों को शांत करने में मदद मिलती है। मैं रनवे पर पहुंचने से पहले, मुझे लगता है कि मैं खुद के मालिक बनने के लिए, शक्तिशाली होने के लिए, और केवल ऊर्जा महसूस करने और हर दूसरे का आनंद लेने के लिए सुनिश्चित करता हूं ।"

एड नोट: उद्धरण सामग्री के लिए संघनित किया गया है।

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