5 अच्छी स्किनकेयर आदतें अब शुरू करें कि यह नया साल है

अधिकांश नए साल के प्रस्तावों ने हमें विफलता के लिए स्थापित किया। चाहे वह पूरे साल चीनी काटने का वादा कर रहा हो या बस शपथ ले कि हम वजन कम करेंगे, हम अपने संकल्प को या तो महत्वाकांक्षी या अस्पष्ट बनाते हैं। इसलिए, इस साल के स्किनकेयर संकल्पों के लिए, हम अपने शरीर के सबसे बड़े अंग को स्वस्थ और चमकदार रखने के लिए सरल, विशिष्ट, प्राप्त करने योग्य आदतों की एक सूची के साथ आए हैं।

मत उठाओ कभी।

आपने इसे पहले सुना है और आप इसे फिर से सुनेंगे: अपनी त्वचा को न लें। यह कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है-और अक्सर नहीं, यह एक पहाड़ी पहाड़ी से बाहर पहाड़ बना देगा। इसके बजाए, अगर आपको एक छाती या दोष लग रहा है जो अभी तक सिर पर नहीं आया है, तो पास के पास एक प्रभावी स्पॉट उपचार है। हम रेनी रूउले के एंटी-सिस्ट ट्रीटमेंट ($ 43) की कसम खाता है क्योंकि यह वास्तव में एक चमत्कार कार्यकर्ता है यदि आप तत्काल दूसरे को लागू करते हैं जिसे आप कुछ समझते हैं।

एक साफ स्क्रीन रखें

यहां तक ​​कि यदि आप पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के बिना कभी भी अपने चेहरे को छूने के बारे में दृढ़ संकल्प रखते हैं, तो यदि आप लगातार अपने गाल के खिलाफ बैक्टीरिया-पहना हुआ आईफोन स्क्रीन डाल रहे हैं तो यह अधिक नहीं होगा। इसके बजाए, नियमित रूप से अपनी स्क्रीन को एक त्वरित वाइप-डाउन देने की आदत बनाएं। हम स्पुस एंड कंपनी की स्क्रीन सफाई वाइप्स ($ 8) के एक पैक की सलाह देते हैं, क्योंकि वे नारियल के तेल से मुक्त होते हैं और शराब और अमोनिया से मुक्त होते हैं-जिसका अर्थ है कि वे आपकी त्वचा के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

अपना ख्याल रखें

अच्छी त्वचा होने के बारे में सिर्फ इतना नहीं है कि आपने इसे क्या रखा है। पूरी तस्वीर को देखने के लिए याद रखें और रोजाना एक टन पानी पीने के लिए लगातार प्रयास करें, शर्करा और चिकना खाद्य पदार्थों के साथ बहुत पागल न होने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। और, ज़ाहिर है, हमेशा एक ठोस रात की नींद लें। उन लोगों के लिए, जो हमारे जैसे, सोते समय संघर्ष करते हैं, जब उनका दिमाग अभी भी ईमेल, ग्रंथों आदि पर तय किया जाता है, प्राकृतिक जीवनशैली के प्राकृतिक शांत ($ 24) के साथ एक गिलास पानी पीते हैं, बिस्तर वास्तव में अद्भुत काम करता है।

हर सिंगल डे सनस्क्रीन पहनें

स्पष्ट बताने के लिए खेद है, लेकिन यह सूची वास्तव में एक अच्छा एसपीएफ़ के महत्व को बुलाए बिना पूरा नहीं होगा। क्लाउड कवर और अस्थायी होने के बावजूद, हर दिन सनस्क्रीन पहनने की आदत बनाएं। इन दिनों, हम डॉ। जेट + के सिरामिडिन डे टिंट एसपीएफ़ 15 ($ 48) से प्यार कर रहे हैं क्योंकि यह बीबी क्रीम या छुपाने वाले के लिए एक महान प्राइमर के रूप में काम करता है, या यहां तक ​​कि अपने आप भी।

बिस्तर से पहले अपने मेकअप धो लें

दुह, है ना? फिर भी, उस रात हमेशा ऐसा होता जा रहा है जब आप खुद को कवर के नीचे पाते हैं, रोशनी बंद कर देते हैं, अगले स्तर के थके हुए, खुद को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह आपको एक बार अपने मेकअप में सोने के लिए मार नहीं देगा। हालांकि, नहीं, यह आपको मार नहीं देगा, यह अभी भी आपकी त्वचा पर विनाश को खत्म करने के लिए साबित हुआ है। त्वरित फिक्स? बायोडर्मा के सेंसिबियो एच 2 ओ ($ 20) की बोतल रखें और अपने बेडसाइड टेबल के दराज में कुछ कपास के कूल्हे रखें। यह आपके मेकअप को बंद कर देगा, यह आपकी त्वचा को शांत करेगा, और इसे किसी भी धोने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना थकाऊ महसूस कर सकते हैं, आप मेकअप के पूरे चेहरे में सोने के नुकसान को गंभीरता से कम करने में सक्षम होंगे।

स्किनकेयर के बारे में बात करते हुए, यहां पांच तरीके हैं जिन्हें आप गुप्त रूप से अपने दिनचर्या को बिना किसी समझ के छेड़छाड़ कर रहे हैं ।