भविष्यवाणी: हर कूल गर्ल इस सौंदर्य ब्रांड को खरीदने शुरू करने जा रही है
समाचार
ज्यादातर महिलाएं अपनी त्वचा को युवा और स्वस्थ दिखना चाहती हैं, लेकिन विरोधी बुढ़ापे की सलाह एक-आकार-फिट नहीं है। सौंदर्य उत्पादों, आदतों और जीवनशैली विकल्पों को आप 20 में खेती कर सकते हैं, जो आपके बेल्ट के नीचे 50 से कम हो सकते हैं। इसके अलावा, आपके स्किनकेयर लक्ष्यों को स्वाभाविक रूप से विकसित होता है क्योंकि कम से कम उन्हें उम्र चाहिए।
प्लांट एपोथेकरी के सह-संस्थापक स्किनकेयर गुरु होली मैकहॉर्टर कहते हैं, "एक विरोधी बुढ़ापे की मिथक मुझे लगता है कि यह बेहद जरूरी है कि सभी त्वचा को 25 साल से कम उम्र के दिखने की तरह दिखें, ताकि यह सच न हो।" आपकी त्वचा को हमेशा के लिए 25 देखने की उम्मीद करना उचित नहीं है, लेकिन यह 60 के दशक में चमकदार और सुंदर अच्छी तरह से दिखाना संभव है।
कैसे? आपको लगता है कि प्रत्येक दशक के लिए विरोधी बुढ़ापे के लिए एक समेकित मार्गदर्शिका एक बाईर्डी कहानी में फिट होने के लिए बहुत बड़ी होगी-लेकिन आप गलत होंगे। हमारे पास भरोसेमंद एथेटिशियंस का एक पैनल था, जो 20, 30, 40, 50 और 60 के दशक में महिलाओं के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ एंटी-बुजुर्ग सलाह फैलाता था, और हमने उन्हें यहां इकट्ठा किया। अपनी त्वचा को हमेशा के लिए चमकदार रखने के लिए अपनी 15 सर्वश्रेष्ठ युक्तियों को देखने के लिए स्क्रॉलिंग रखें।
आपके 20 के दशक में ...
1. एंटीऑक्सीडेंट से जुनून प्राप्त करें।
"आपके 20 के दशक में, आपकी त्वचा हर 30 दिनों के बारे में खुद को नवीनीकृत कर रही है, जिसका मतलब है कि इसमें क्षति से जल्दी वापस उछालने की क्षमता है, और इस बिंदु पर, आपका सबसे अच्छा कदम रक्षा और पोषण करना है। ताजा खाने से मुक्त कट्टरपंथी क्षति फल और veggies, और मुख्य रूप से एंटीऑक्सीडेंट युक्त समृद्ध सामग्री जैसे शहद, हरी चाय, यहां तक कि अंगूर के बीज के तेल के माध्यम से। अंगूर के बीज का तेल दोगुना प्रभावी है क्योंकि यह भी विरोधी भड़काऊ और दोषपूर्ण लड़ाई है-क्योंकि दुर्भाग्यवश, त्वचा का दूसरा मुकाबला अनुभव हो सकता है हार्मोनल मुँहासे किसी के 20 के दशक में। " - श्रंकला होलेसेक, आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल विशेषज्ञ और उमा तेलों के संस्थापक
2. सूर्य की देखभाल एक दैनिक अनुष्ठान बनाओ।
"यह सभी उम्र के लिए एक टिप है, लेकिन यह 20 के दशक में विशेष रूप से उपयोगी है ... इससे पहले कि बहुत अधिक धूप की क्षति हो चुकी है: अपने दिनचर्या में किसी प्रकार की सनस्क्रीन शामिल करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह nontoxic है - आपके सभी त्वचा देखभाल उत्पादों को होना चाहिए। ... एक खनिज, भौतिक सूर्य ब्लॉक युक्त उत्पाद के लिए जाएं। इनमें से सबसे सुलभ जस्ता ऑक्साइड है, और बैंगनी-सफेद शीन से बचने के लिए जो त्वचा की सतह पर जा सकता है, यह कहने के लिए सामग्री की जांच करें कि यह माइक्रोनिज्ड है । लेकिन यह सुनिश्चित करें कि यह 'गैर-नैनो' भी है, जिसका अर्थ है कि इसमें कोई नैनोकणिका नहीं है, जो इतनी छोटी हैं कि उन्हें आपकी त्वचा के माध्यम से आपकी रक्त प्रवाह में अवशोषित किया जा सकता है। नैनो के आकार का जिंक ऑक्साइड कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है, इसलिए यदि संभव हो तो इससे बचें। " - होली मैकहॉर्टर, प्लांट एपोथेकरी के सह-संस्थापक
3. मेकअप के साथ बिस्तर पर कभी नहीं जाओ।
" सुनिश्चित करें कि आप हर शाम को अपना मेकअप बंद कर दें । अगर आपको 'आलसी' रात हो रही है, तो कपास पैड के साथ अपने बिस्तर से तीन-एक-एक क्लीनर, टोनर और मेकअप रीमूवर, सिस्ले-पेरिस ईओ इफेसिस रखें!" - डेनिएल गैंबल, सिस्ले-पेरिस में राष्ट्रीय एस्थेटिशियन
4. एक फिटनेस दिनचर्या ढूंढें जिसे आप चिपक सकते हैं।
"लंबे समय तक, व्यायाम आपकी त्वचा पर जो भी है, उससे बड़ा अंतर करने जा रहा है। शारीरिक गतिविधि त्वचा में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है, जो सेल कारोबार और समग्र त्वचा के स्वास्थ्य में मदद करती है। यह प्रबंधन और घटाने में भी मदद करता है तनाव, जो त्वचा कोशिकाओं को चल रहे नुकसान का कारण बनता है। त्वचा से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए पसीना भी एक अच्छा तरीका है। ब्रेकआउट से बचने के लिए बस एक सभ्य, प्राकृतिक सफाई करने वाले का उपयोग करना सुनिश्चित करें! " - तारा पेलेटियर, मेयो मेव ट्वीट के सह-संस्थापक
आपके 30 के दशक में ...
5. रेटिनोल का उपयोग शुरू करें।
"इस उम्र में, यह रोकथाम के बारे में है, और ओवर-द-काउंटर रेटिनोल सीरम की तुलना में ऐसा करने के लिए कोई बेहतर (गैर-सनस्क्रीन) उत्पाद नहीं है। विटामिन ए का शुद्धतम रूप, रेटिनोल एक सेल-संचार घटक है जो उत्तेजित करता है कोलेजन, तेजी से सेल कारोबार को प्रोत्साहित करने के लिए सेलुलर चयापचय को सक्रिय करता है, भूरे रंग के धब्बे और मलिनकिरण को फेंक देता है, और त्वचा की मजबूती में सुधार करता है। ... बस शब्दों में कहें, यह उनके 30 के दशक में उन लोगों के लिए एंटी-एजिंग पावरहाउस है, जिनकी संभावना अधिक है, उनके पास बहुत कुछ नहीं है क्षति का (जैसा कि वर्तमान में उनके 50 के दशक में है) के विपरीत। एक पर्चे रेटिनोइड आवश्यक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह रोकथाम और क्षति की मरम्मत के बारे में कम है। (जो अच्छी खबर है क्योंकि गैर-प्रतिलेखन रेटिनोल के साथ कम दुष्प्रभाव होते हैं! ) "- रेनी राउलेउ, सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन
6. सप्ताह में दो या तीन बार निकालें।
" सेलुलर कारोबार आपके 30 के दशक में हर 45 दिनों में लगभग एक बार धीमा होने लगता है, जिसका मतलब है कि नई त्वचा को पुनरुत्थान करने के लिए अधिक (धीरे-धीरे) exfoliating महत्वपूर्ण हो जाता है। मुझे दैनिक exfoliators जैसे अखरोट पाउडर और जई, और फल के साथ कभी-कभी exfoliation के संयोजन पसंद है एसिड (पपीता, अंगूर, टमाटर के निष्कर्ष शहद के साथ मिश्रित नींबू को अधिक तीव्र क्रिया के लिए मिश्रित करते हैं) और सप्ताह में दो से तीन बार दही करते हैं। " - होलेसेक
7. तीव्र मुँहासे उत्पादों को दूर रखें।
"मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए स्किनकेयर लाइनें आम तौर पर बैक्टीरिया से लड़ती हैं और ब्रेकआउट को सूखती हैं। जबकि इसके तत्व उपयोगी हो सकते हैं, यह जल्दी से पीछे हट सकता है। सभी ब्रेकआउट बराबर नहीं होते हैं, और उनमें से आवृत्ति सभी के लिए भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, एक 17- साल की लड़की जिसकी त्वचा बेहद तेज़ है और गंभीर मुँहासे में ढकी हुई है ... को नियमित रूप से आवश्यक है जिसमें प्रत्येक उत्पाद अपेक्षाकृत मजबूत होता है। लेकिन अधिकांश लोगों के लिए, सभी मुँहासा उत्पादों का उपयोग करके स्थिति खराब हो सकती है क्योंकि प्रकृति से मुँहासे के उत्पाद होते हैं, बहुत सूखने वाला। हालांकि यह व्यक्तिगत ब्रेकआउट को ठीक करने के लिए फायदेमंद है, लेकिन ये उत्पाद अन्य गैर-टूटे हुए क्षेत्रों को अधिक सूखेंगे। इसके परिणामस्वरूप मृत त्वचा सेल बिल्डअप जो विरोधी उम्र बढ़ने के लिए कभी भी अच्छा नहीं है । " - रूलेउ
8. अपने regimen में आंख क्रीम जोड़ें।
"चूंकि आंख क्षेत्र पहनने के कारण उम्र के लिए पहला क्षेत्र है और मुस्कुराते हुए, स्क्विनटिंग और अपनी आंखों को रगड़ने से फाड़ते हैं, इसे हाइड्रेटेड और पोषण के लिए समय से पहले लाइनों और झुर्रियों को रोकने के लिए आवश्यक है। आपके 30 के दशक में, आपको निश्चित रूप से आवश्यकता नहीं है कुछ भारी और चिकनाई है क्योंकि तेल आंखों में घूम सकते हैं और अनावश्यक फुफ्फुस और जलन पैदा कर सकते हैं- लेकिन इसके बजाय, मैं हल्के मलाईदार / जेल स्थिरता आंख क्रीम का उपयोग करने की सलाह देता हूं। और एक बार [आप] 30 के दशक के अंत में, उपयोग करना शुरू करें पेप्टाइड्स के साथ एक अधिक मॉइस्चराइजिंग और अधिक सक्रिय आंख क्रीम। " - रूलेउ
आपके 40 के दशक में ...
9. अपनी गर्दन की उपेक्षा मत करो।
"गर्दन पर त्वचा चेहरे का विस्तार है, इसलिए इस क्षेत्र के उत्पादों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जो अपने चेहरे पर चिकनी त्वचा और शुष्क, क्रेपी गर्दन चाहते हैं? ... गर्दन को अलग से इलाज किया जाना चाहिए यह सुनिश्चित करें कि इसका ध्यान ध्यान देने योग्य है। इसका मतलब है कि मॉइस्चराइजर (दिन के दौरान सनस्क्रीन के साथ) चेहरे पर, और फिर गर्दन के सामने और किनारों पर दूसरा दूसरा आवेदन लागू करना। यह सुनिश्चित करेगा कि गर्दन उचित हो इसे नरम, चिकनी, और क्षति मुक्त दिखने के लिए मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन सुरक्षा की कोटिंग। ... मैं गर्दन पर ओवर-द-काउंटर रेटिनोल उत्पाद का उपयोग करने की भी सिफारिश करता हूं क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार है, फिर भी बनावट को नाटकीय रूप से चिकनी बनाने की क्षमता है निरंतर उपयोग के साथ त्वचा का। " - रूलेउ
10. चेहरे के तेल के साथ प्यार में गिरावट।
"मैं बुढ़ापे के संकेतों को रोकने और मरम्मत करने के लिए किसी भी उम्र में तेलों की सिफारिश करता हूं, लेकिन वे 40 के दशक में गंभीर रूप से महत्वपूर्ण बनने लगते हैं ... जब त्वचा के लिपिड बाधा पतली हो जाती है, जिससे न केवल सूख जाती है बल्कि नुकसान की संभावना भी होती है। तेल अक्सर चेहरे के लिए क्रीम से बेहतर (अनार, अंगूर बीज, और आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित जोबोजा हमारे पसंदीदा हैं)। " - होलेसेक
11. पहले बिस्तर पर जाओ।
"यदि आप अपने सामान्य सोने के समय से पहले रहते हैं, तो संभावना है कि आप और अधिक चिल्ला रहे होंगे, है ना? झुकाव का कार्य आपकी आंखों को पानी में प्रोत्साहित करता है, जो सूजन और फुफ्फुस पैदा करता है। आंखों के चारों ओर यह अतिरिक्त द्रव आसपास के ऊतक की लोच को कमजोर करता है (जो आपके 40 के दशक में कमजोर हो रहा है), जिससे झुर्री का त्वरण होता है । ... इससे पहले कि आप अपने आखिरी शो को देखने के लिए अपने सोने के समय से पहले रहें, साइड इफेक्ट्स पर विचार करें। यह अच्छी रात पाने के लिए सिर्फ एक और कारण है बाकी। इसे किसी कारण के लिए 'सौंदर्य नींद' कहा जाता है। " - रूलेउ
आपके 50 के दशक में ...
12. एक मरम्मत रात क्रीम का उपयोग शुरू करें।
"हर शाम को एक मरम्मत रात क्रीम का प्रयोग करें। रात में त्वचा की मरम्मत करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दिन के दौरान इसकी रक्षा करना है ।" - गैंबल
13. इस भौं चाल की कोशिश करो।
"जब तक एक महिला अपने 50 के दशक में होती है, उसने निश्चित रूप से अपने चेहरे में बदलाव देखा है, खासकर आंखों के क्षेत्र में। भौहें भी प्रभावित होती हैं क्योंकि वे अपने आकार और परिभाषा को खो देते हैं, आंशिक रूप से प्राकृतिक बुढ़ापे की प्रक्रिया के कारण और आंशिक रूप से जब आप छोटे होते थे तो आपको परेशान करना पड़ता था। फिर आपको एक मजबूत और अधिक परिभाषित भौं आकार को फिर से बनाने के लिए भौं पेंसिल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने पर, महिलाएं आमतौर पर अपने प्राकृतिक आकार के साथ पालन करती हैं, लेकिन यही वह जगह है जहां समस्या निहित होती है। डूपिंग, फ्लैट ब्रो केवल एक महिला की उम्र को बढ़ाता है। तो यह चाल है: अपनी भौं पेंसिल लो और एक उच्च कमान बनाएं। अब आपने खुद को एक त्वरित आंख-लिफ्ट दिया है, प्रक्रिया में अपने दिखने से सालों लग गए हैं! " - रूलेउ
आपके 60 के दशक में ...
14. सावधान रहें कि अंडर-क्लीन या ओवर-एक्सफोलीएट न करें।
"60 के दशक में बहुत सी महिलाएं सुबह में अपना चेहरा धोने से रोकती हैं क्योंकि उनकी त्वचा सूखी होती है और वे इसे सूखना नहीं चाहते हैं, लेकिन ... यह गलत है। जब आप रात में सोते हैं, तो आपकी त्वचा मरम्मत मोड में होती है और जहरीले और सेबम को छिड़क देगा जो आपके दिन के उत्पादों को सबसे प्रभावी ढंग से काम करने से रोक सकता है। जब आप सुबह में अपनी त्वचा धोते हैं, तो आप उन लोगों को हटा रहे हैं, साथ ही साथ रात के उत्पादों को भी हटा रहे हैं, इसलिए आपके दिन के उत्पाद (विशेष रूप से एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र) बेहतर हो सकते हैं घुमाओ ... ... सुबह में अपना चेहरा धोना स्वस्थ, शांत और युवा दिखने वाली त्वचा सुनिश्चित करने में एक महत्वपूर्ण कदम है।
"लेकिन अधिक exfoliate मत करो ... युवाओं को देखने के लिए और 60 के दशक में उन लोगों के लिए चिकनी त्वचा की तलाश में, लोग बहुत अधिक आक्रामक exfoliating उपचार कर रहे हैं जो वास्तव में उनकी त्वचा को घायल कर रहे हैं। ... बहुत अधिक exfoliation एक क्षतिग्रस्त नमी का कारण बन सकता है बाधा, और 60 के दशक में, त्वचा के भीतर नमी रखने के लिए यह उछाल और नींद दिखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ... हर प्रकार की त्वचा exfoliation के लिए अलग प्रतिक्रिया देता है, लेकिन चेहरे की scrubs, एसिड, या घर के छिलके के साथ exfoliation नहीं होना चाहिए हर दिन प्रदर्शन किया। " - रूलेउ
15. परिसंचरण पर ध्यान केंद्रित करें।
"त्वचा कोशिकाएं, शरीर के ऊतकों और अंगों को बनाने वाली सभी कोशिकाओं की तरह, कोशिकाओं के जीवन के लिए आवश्यक आवश्यक ऑक्सीजन, पानी, हार्मोन, पोषक तत्व, खनिज, और अन्य ट्रेस तत्व प्राप्त करने के लिए अच्छे परिसंचरण पर निर्भर करती हैं। ... थका हुआ, सुस्त त्वचा तब होती है जब सूक्ष्मदर्शी त्वचा को पर्याप्त पोषण नहीं दे रहे हैं। अंडर-परिचालित त्वचा के लिए उपचार कोमल मालिश के माध्यम से उत्तेजनात्मक अवयवों का उपयोग करके उत्तेजनात्मक उत्तेजना का प्रयास करना है, जैसे कि जिन्सेंग, पुदीना, और दौनी, और प्रोत्साहित करने के लिए CoQ10 जैसी सामग्री के साथ अपनी ऊर्जा का उपयोग करने के लिए सेल के माइटोकॉन्ड्रिया। " - रूलेउ
अधिक विरोधी उम्र बढ़ने की सलाह चाहते हैं? अगला: 80 से अधिक महिलाएं अपनी सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य टिप्स साझा करती हैं।
टैग: बाल, मेकअप, त्वचा देखभाल, फिटनेस, सौंदर्य, सेलिब्रिटी, हेयर स्टाइलिस्ट, मेकअप कलाकार, रेड कार्पेट सौंदर्य, सेलिब्रिटी ब्यूटी सीक्रेट्स, नेल पॉलिश, ब्यूटी टिप्स, रनवे ब्यूटी, ब्यूटी ट्रेंड
फैशन के बारे में लोकप्रिय पोस्ट
