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गर्मी के साथ नंगे कंधे, समुद्र तट बीबीक्यू, और (बहुत सारे) उष्णकटिबंधीय पेय आते हैं- लेकिन यह भी नई त्वचा के मुद्दों को सामने लाता है जो हमने ठंडे महीनों से बचने में कामयाब रहे हैं: रेजर टक्कर, गर्मी की धड़कन, बेकन ... सूची जाती है पर। हमने अपने निवासी त्वचा विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन, रेनी रूलेऊ के साथ बात की और सात सबसे आम ग्रीष्मकालीन त्वचा के मुद्दों को ठीक करने पर उनकी सलाह मांगी। समुद्र तट के लिए अपनी त्वचा तैयार करने के लिए उपरोक्त स्लाइड शो के माध्यम से क्लिक करें!
ग्रीष्मकालीन त्वचा समस्या # 1: असमान Skintone
क्यों:
"यूवी सूरज एक्सपोजर और गर्मी हाइपरपीग्मेंटेशन में प्रमुख अपराधी हैं, और ज्यादातर लोग गर्मियों के दौरान साल के अन्य समय की तुलना में अधिक दोनों के संपर्क में आते हैं, " रूलेउ बताते हैं। किसी भी व्यक्ति के लिए पिग्मेंटेशन के लिए प्रवण होने के लिए, वह गर्मियों के महीनों में अधिक भड़काने की उम्मीद करती है क्योंकि सूर्य मेलेनिन कोशिकाओं के उत्पादन को ट्रिगर करता है। "यहां तक कि आपकी त्वचा की रक्षा के लिए सनस्क्रीन के साथ, अब हम जानते हैं कि बाहर होने से गर्मी सूजन को ट्रिगर करती है, जिससे मेलेनिन गतिविधि में भी वृद्धि होती है।"
जोड़:
"रोज़ सनस्क्रीन पहनें, " रूलेउ कहते हैं। "यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन सूर्य लघु और दीर्घकालिक दोनों, पिग्मेंटेशन के सबसे बड़े कारणों में से एक है। कम से कम एसपीएफ़ 30 पहनने से उम्र के साथ उम्र के धब्बे और सूर्य के धब्बे देखने का मौका बहुत कम हो जाएगा। "एक बार जब आप अपना एसपीएफ़ गेम लॉक कर लेते हैं, तो वह नियमित रूप से exfoliate करने के लिए कहते हैं (" यह पिगमेंटेड कोशिकाओं को तोड़ने के लिए फायदेमंद है उन्हें फीका "), विटामिन सी के साथ एक प्राकृतिक त्वचा लाइटरर का उपयोग करें (वह अपनी नामांकित रेखा से विटामिन सी एंड ई ट्रीटमेंट ($ 64) की सिफारिश करती है), और अपनी त्वचा की दिनचर्या में रेटिनोल के साथ एक उत्पाद शामिल करना। रेटिनोल के बारे में अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
ग्रीष्मकालीन त्वचा समस्या # 2: रेजर टक्कर और बढ़ी हुई बालियां
क्यों:
निकटतम मुंडा बाल के तेज धार होते हैं जो आपकी त्वचा में वापस प्रवेश कर सकते हैं, जिससे सूजन और सूजन हो जाती है। "एक आरामदायक दाढ़ी (और कोई रेजर जला) की कुंजी बालों और बालों के कूप को नरम करने के लिए शेविंग से पहले आपकी त्वचा को हालत देना है, " रूलेउ कहते हैं। "आपको एक कमजोर-आधारित शेविंग क्रीम की आवश्यकता है, जब त्वचा पर लागू होता है, तो बालों और फॉलिकल्बे को नरम कर देता है ताकि जब त्वचा पर एक रेजर चला जाए, तो कम जलन हो। विशिष्ट फोम शेविंग क्रीम पर्याप्त कमजोर नहीं हैं। "
जोड़:
राउलेउ एक जेल आधारित शेविंग क्रीम की तलाश करने का सुझाव देता है जो वास्तव में आपकी त्वचा पर आसानी से ग्लाइड करने की इजाजत देता है, जो वास्तव में स्नेहन और नरम हो जाता है। वह कहती है, "बालों के बालों को रोकने के लिए, बाकिनी क्षेत्र के चारों ओर त्वचा की सतह को बाहर निकालने के लिए बालों को साफ कर सकते हैं।" "लगभग हर दिन, मैं ग्लाइकोलिक एसिड के साथ एक exfoliating सीरम का एक पतला कोट लागू करेंगे, उसके बाद स्नान से बाहर निकलने के बाद शरीर लोशन के बाद। एसिड सीरम सतह की मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करना शुरू कर देगा जो बालों को त्वचा के नीचे फंसने का कारण बन सकती हैं। "
ग्रीष्मकालीन त्वचा अंक # 3: तेलुगु
क्यों:
ग्रीष्मकालीन गर्मी और यूवी किरणें तेल से चमकीले लड़कियों को भी चमकदार बना सकती हैं। लेकिन रूलेउ ने मैटिफाइंग विभाग में इसे करने के खिलाफ चेतावनी दी है। "कठोर सफाई करने वालों और अल्कोहल आधारित टोनरों के साथ आपकी त्वचा को सूखना केवल तत्काल साफ, तेल मुक्त सनसनी देता है, लेकिन वे इतने निर्जलीकरण कर रहे हैं कि आपकी त्वचा पानी के नुकसान की भरपाई के लिए अधिक तेल पंप करेगी। परिणाम? यहां तक कि तेलदार त्वचा भी। "यिक्स।
जोड़:
अधिक सुखाने से बचने के लिए, रूलेउ कहते हैं कि घटक सोडियम लॉरिल सल्फेट के साथ सफाई करने वालों से बचें , जो सभी प्रकार के त्वचा के लिए बहुत सूख रहा है। वह हल्के, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देती है, जैसे कि उसकी लाइन के मैट मॉइस्चर ($ 35), और खनिज तेल, पेट्रोलियम और पेट्रोलोलम जैसे अवयवों से परहेज करना क्योंकि वे आपकी त्वचा को पीड़ित कर सकते हैं और अपने छिद्रों को दबा सकते हैं। हम हाइड्रेशन की एक हल्की खुराक के लिए डीडीएफ के अल्ट्रा-लाइट ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजिंग ड्यू ($ 42) को भी लॉफ करते हैं।
ग्रीष्मकालीन त्वचा समस्या # 4: बेकन
क्यों:
यह सुंदर नहीं है, लेकिन किसी को इसके बारे में बात करनी है। पीठ मुँहासे, या बेकन, पूरे साल कई महिलाओं को पीड़ित करता है, लेकिन गर्मी के महीनों के दौरान यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है जब आपकी पीठ उजागर होती है और आपके कंधे नंगे होते हैं। रूलेउ बताते हैं, "कुछ लोग अपनी पीठ पर ब्रेकआउट के लिए प्रवण होते हैं, जो गर्मियों में काम करने या पसीने से ज्यादा उत्तेजित हो सकते हैं।" वह अन्य बालों के कंडीशनर में पेंथेनॉल की तरह अन्य कारणों का हवाला देती है, जो कि ब्रेकआउट भी वापस लेने के लिए एक अपराधी के रूप में होती है।
जोड़:
"जब भी आप स्नान करते हैं, तो मैं एक शक्तिशाली एंटीबैक्टीरियल क्लींसर का उपयोग करने का सुझाव देता हूं जिसमें त्वचा को गहराई से साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड होता है, तेल हटा देता है, और मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करता है।" "यदि आप स्नान में अपने बालों के कंडीशनर को धोने के बाद ब्रेकआउट वापस लेते हैं, तो अपनी पीठ धोने के लिए अपने शॉवर जेल का उपयोग करने से पहले अपने बालों को एक क्लिप में डालने का प्रयास करें। इसके अतिरिक्त, यदि आप बेकन का अनुभव करते हैं, तो एंटीबैक्टीरियल क्लीनर का उपयोग करें और क्षेत्र को एक कोमल लोफह या exfoliating कपड़े से exfoliate। आप दोषों को जल्दी से साफ़ करने के लिए एक स्पॉट उपचार भी लागू कर सकते हैं। "
ग्रीष्मकालीन त्वचा अंक # 5: एक्जिमा
क्यों:
आप महसूस कर सकते हैं कि आपके एक्जिमा गर्मियों के महीनों के दौरान अपने बदसूरत, स्केली सिर को और अधिक पीछे रखता है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपकी त्वचा अधिक खुलासा हो रही है। रूलेउ कहते हैं, "मेरे अनुभव में, मैं व्यक्तिगत रूप से गर्मियों में अक्सर कम से कम एक्जिमा देखता हूं।" "एक्जिमा अक्सर तनाव से संबंधित होती है और सिद्धांत रूप में, गर्मी में कम तनाव होना चाहिए। इसके अलावा, जब सर्दी के महीनों के दौरान हवा सूखी होती है तो यह भड़क जाती है। "
जोड़:
एक्जिमा की मरम्मत के लिए, रूलेउ बोरेज तेल, बोइस डी गुलाब तेल, गाजर का तेल, शाम प्राइमरोस तेल, सीर्माइड, स्क्वालेन, सोयाबीन तेल, सेफ्लोवर तेल, जॉब्बा तेल, मीठे बादाम के तेल, कैनोला तेल, और टोकोफेरिल लिनोलैट जैसी सामग्री के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का सुझाव देता है। तत्काल फिक्स के लिए, वह आपकी परेशान त्वचा पर 1% ओटीसी कोर्टिसोन क्रीम के पतले कोट को लागू करने का सुझाव देती है।
ग्रीष्मकालीन त्वचा अंक # 6: हीट रैश
क्यों:
"सूर्य से गर्मी त्वचा के तापमान में वृद्धि के कारण त्वचा की चपेट में आ सकती है, [जो अनुमति देता है] नमी को वाष्पित करने और त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाने की अनुमति देता है, " रूलेउ बताते हैं।
जोड़:
एक गर्मी की धड़कन को शांत करने के लिए, यह सब हाइड्रेशन और शीतलन के बारे में है। "ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है जेल-आधारित मास्क का प्रयोग एंटी-भड़काऊ अवयवों, जैसे कैमोमाइल, बिसाबोलोल, और जई कर्नेल निकालने के साथ करना, " रूलेउ कहते हैं। "मास्क को इसे इस्तेमाल करने से 20 मिनट पहले फ्रीज में रखें ताकि जब इसे लागू किया जाए, तो यह अतिरिक्त शीतलन राहत प्रदान करता है।" वह कहती है कि जेल मास्क में पाए जाने वाले उच्च पानी की सामग्री तुरंत आपकी त्वचा में हाइड्रेशन स्तर की मरम्मत और बहाल करेगी लाली विलुप्त हो जाती है। ग्लो थेरेपीटिक्स 'सूथिंग जेल मास्क ($ 35) आज़माएं।
ग्रीष्मकालीन त्वचा अंक # 7: सनबर्न
क्यों:
सूर्य की यह आसान यूवीए और यूवीबी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इसे सूजन, सूखी और यहां तक कि ब्लिस्टर भी छोड़ सकती हैं।
जोड़:
रोकथाम पहले: हमेशा, बाहर जाने से पहले हमेशा एसपीएफ़ लागू करें। यदि आप खुद को जलाते हैं, तो रूलेउ ने कहा कि योरू शरीर के तापमान को नीचे रखने और आंतरिक रूप से हाइड्रेट रखने के लिए तुरंत ठंडा बर्फ पानी पीना है। फिर, एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ हल्के लोशन को लागू करें। "चूंकि सनबर्न मुक्त कट्टरपंथी सूजन और त्वचा की क्षति का अंतिम संकेत है, इसलिए यह त्वचा के भीतर गहरे होने वाले नुकसान को कम करने और मरम्मत को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है, " रूलेउ कहते हैं।
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