यहाँ हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की ए-टू-जेड सीरम्स पर गाइड है

त्वचा देखभाल की दुनिया काफी उलझन में हो सकती है। संभावित रूप से गिनने के लिए बहुत सारे उत्पाद, कई दिशाएं, और अंतहीन सामग्री। चाहे आप एक सौंदर्य जंकी हों या नहीं, हर अब और फिर हमें सभी को चीजों को साफ़ करने और मूलभूत बातें लाने के लिए एक सीधा ताज़ा करने की आवश्यकता है। शुरुआत के लिए, सीरम वास्तव में क्या है?

सौभाग्य से जब सीरम की बात आती है, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ने हाल ही में सीरम पर एक सूचनात्मक मार्गदर्शिका प्रकाशित की है और आपको जो कुछ जानने की जरूरत है। वेबसाइटों और सौंदर्य ऐलिस के दौरान आपने शायद इतने सारे सीरम देखे हैं, और आपको शायद आपके लिए सही मिल गया हो या नहीं। मेरा विश्वास करो, इसमें समय लगता है । एक सौंदर्य संपादक के रूप में, यह इस साल तक नहीं था कि अंत में मुझे अपना पवित्र-अंगूर सीरम मिला (जिसे मैं इस निबंध में बात करता हूं)।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में त्वचाविज्ञान के प्रशिक्षक, एमबी, अबीगैल वाल्डमैन, लेख में एक सामान्य लोशन, मॉइस्चराइज़र या क्रीम से सीरम के बीच अंतर साझा करते हैं। सीरम तुरंत घुमाए जाते हैं और त्वचा में अवशोषित करने के लिए केंद्रित सामग्री होते हैं। वाल्डमैन ने हार्वर्ड से कहा, "मैं निश्चित रूप से किसी भी व्यक्ति के लिए सीरम की सिफारिश करता हूं जो उम्र बढ़ने के बारे में चिंतित है।" "यह आपके सामान्य मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन से अधिक अतिरिक्त एंटी-बुजुर्ग प्रभाव प्राप्त करने का एक बहुत अच्छा तरीका है।"

नीचे, सीरम गाइड की खोज करें जिसे आप ढूंढ रहे हैं।

सीरम कैसे चुनें

साफ करने और मॉइस्चराइजिंग से पहले आपको आमतौर पर पसंद के अपने सीरम का उपयोग करना चाहिए। वाल्डमैन ने हार्वर्ड से कहा , " मैं उन सीरमों का उपयोग और सिफारिश करता हूं जिनमें विटामिन सी, विटामिन ई और फेरिलिक एसिड का संयोजन होता है।" " एक अच्छा साहित्य है जो दिखाता है कि विशेष रूप से विटामिन सी भूरे रंग के धब्बे को रोक सकता है, पराबैंगनी किरणों से क्षति को उलट सकता है, और नए कोलेजन के विकास को प्रोत्साहित करता है ।"

सब कुछ, अपने आप को उन तत्वों पर शिक्षित करना महत्वपूर्ण है जो कुछ त्वचा चिंताओं का मुकाबला करते हैं। जैसा कि लेख का उल्लेख है, सूजन जैसी चीजों के लिए रेटिनोल और नियासिनमाइड पर दुबला होना बेहतर है। कोजिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड जैसी सामग्री असमान त्वचा टोन और हाइपरपीग्मेंटेशन से लड़ती है।

सभी सीरम समान नहीं बनाए गए हैं

लेख में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में त्वचाविज्ञान विभाग के सहयोगी प्रोफेसर मरियम एम। असारी, कहते हैं, "सभी सीरम समान काम नहीं करते हैं। वे कितनी अच्छी तरह सक्रिय सामग्री, फॉर्मूलेशन, वाहन, और पर निर्भर करते हैं। यौगिक की स्थिरता। "

और क्या है, आपको नहीं लगता कि आपको सबसे अच्छे विकल्पों के साथ जाना है। वाल्डमैन हार्वर्ड को बताते हैं, "ईमानदार होने के लिए, मुझे नहीं लगता कि कीमत में कोई फर्क पड़ता है।" सामग्री सभी ट्रम्प। यह सुनिश्चित करने के लिए सीरम आपके लिए सही है, यह सुनिश्चित करने के लिए सीरम लगाने से पहले लेबल को शोधना और ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें।

नए सीरम का परीक्षण करते समय सावधान रहें

असगारी हार्वर्ड को बताती है, "शक्तिशाली सामग्री संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती है।" "त्वचा की सीरम व्यापक रूप से लागू करने से पहले हमेशा एक छोटे से क्षेत्र का परीक्षण करें।" मैं इस सुझाव को दिल में लेता हूं, एक अत्यंत संवेदनशील त्वचा के साथ। पैच-परीक्षण ने अनचाहे ब्रेकआउट से कई बार अपनी त्वचा को बचाया है।

आगे, बार्डी संपादक-प्रिय सीरम देखें जो हम खड़े हैं, और इनमें से प्रत्येक सीरम पर और अधिक जानकारी के लिए और वे क्या कर सकते हैं, इन लेखों को देखें।

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