लॉस एंजिल्स में सर्वश्रेष्ठ बैर स्टूडियो

लंबी रेखाएं और दुबला अंग, नर्तक के शरीर ईर्ष्या से कम नहीं हैं। यही कारण है कि जब पहली बैर स्टूडियो साल पहले पॉप अप करना शुरू कर दिया, तो हम निकटतम में भाग गए। 2015 तक फास्ट-फॉरवर्ड, और अब चुनने के लिए बैले-प्रेरित बैर वर्कआउट्स के दर्जनों हैं। लॉस एंजिल्स में, हमने उन सभी की कोशिश की है। चाहे आप गंभीर toning या उच्च शक्ति वाले कार्डियो चाहते हैं, ये शहर में सबसे अच्छे बैर स्टूडियो हैं। आपके लिए सही एक चुनने के लिए स्क्रॉल करें!

भौतिक 57

भौतिक 57 कोई मजाक नहीं है - एक शराबी कसरत की उम्मीद नहीं है। गर्मियों के पहले कुछ मिनटों में, आपको पता चलेगा कि आप असली शरीर के लिए 57 मिनट बदल रहे हैं। कक्षा कार्डियो और मूर्तिकला का एकदम सही मिश्रण है, और प्रत्येक toning अनुभाग के बाद, खींचने की एक गतिविधि वसूली है। आप छोटी मांसपेशी समूहों जैसे हथियार और पेट से शुरू करते हैं ताकि आपका शरीर कसरत के अंत से पहले टायर न हो। काम करने के लिए तैयार आओ, और आप निराश नहीं होंगे।

320 उत्तरी कैनन ड्राइव, बेवर्ली हिल्स

कार्डियो बैर

कार्डियो बैर, जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, कार्डियो प्रेमी के लिए बिल्कुल सही है। आप भारी बैले प्रभावों के साथ दोनों बैर और फर्श के काम करेंगे। कक्षा तेजी से टेंडस और लड़ाई के माध्यम से चली जाती है, इसलिए यदि आप अभी शुरू कर रहे हैं, तो शुरुआती स्तर की कक्षा का चयन करना सुनिश्चित करें। इस वर्ग की ताकत के हिस्से इस सूची में कुछ अन्य लोगों के रूप में गहन नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह कसरत कम चुनौतीपूर्ण है। आप पसीना टपक रहे होंगे (यहां तक ​​कि आप एक पास या दो याद करते हैं)।

कई स्थानों: बेवर्ली हिल्स, ब्रेंटवुड, डाउनटाउन, हॉलीवुड, इरविन, रेडोंडो बीच, सांता मोनिका, स्टूडियो सिटी, थूसैंड ओक्स, वुडलैंड हिल्स

Xtend Barre

Xtend Barre इसमें सही हो जाता है। केंद्र में गर्म होने से आपकी दिल की दर बढ़ जाएगी और आपकी मांसपेशियों को आने वाले टोनिंग के लिए तैयार किया जाएगा। रबर बैंड से पिलेट्स गेंदों तक, आप सभी सहायक उपकरण का उपयोग करेंगे, और आपकी मांसपेशियों को यह महसूस होगा। बैर क्लास स्टेपल, फ्लैट-बैक सीरीज़ के साथ पूरा करें, आपको क्लासिक बैर कसरत के सभी हॉलमार्क मिलेगा। यह कुछ अन्य विकल्पों के रूप में जल्दी से नहीं चलता है, इसलिए यदि आप बैर स्टूडियो को थोड़ा डरावना पाते हैं तो यह बहुत अच्छा है। फ्लिप पक्ष पर, यदि आप तीव्रता को चालू करना चाहते हैं तो यह बहुत सारे संशोधन प्रदान करता है।

8254 मेलरोस एवेन्यू, वेस्ट हॉलीवुड

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