Blackheads- आप अपने मज़ा था, लेकिन अब यह जाने का समय है

ब्लैकहेड परेशान हैं, और यह जीवन के साधारण तथ्यों में से एक है। हो सकता है कि आप अपने सूखे गालों को नियंत्रण में रख सकें या अपने अति उत्साही स्नेहक ग्रंथियों को सुलझा सकें, लेकिन फिर छोटे रंग के बिंदुओं का एक टुकड़ा आपके रंग के समग्र रूप को बर्बाद कर देता है। हर किसी के पास उन्हें नहीं, या कम से कम अक्सर नहीं (बाद में उस पर अधिक), लेकिन यदि वे आपके रंग को डॉट करते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। हमने कुछ शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों को यह बताने के लिए बुलाया कि वास्तव में भीड़ के इन परेशान धब्बे क्या हैं, उन्हें कैसे रोकें और उन्हें कैसे पेश किया जाए, जब वे प्रकट होते हैं। इस पर अपने ब्लैकहेड बाइबल पर विचार करें।

ब्लैकहेड क्या हैं और उन्हें क्या कारण है?

मल्लूसी लंदन के एमडी एलेक्सिस ग्रेनाइट बताते हैं, "ब्लैकहेड, जिसे ओपन कॉमेडोन भी कहा जाता है, तब होते हैं जब बाल कूप खोलने लगते हैं।" "प्रत्येक बाल कूप से जुड़ा हुआ एक तेल ग्रंथि है जो सेबम पैदा करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं, तेलों और बैक्टीरिया त्वचा की सतह पर बना सकते हैं, जिससे एक प्लग होता है। खुले कॉमेडोन का काला रंग गंदगी के कारण नहीं बल्कि ऑक्सीकरण पतला कूप के भीतर केराटिन (हमारी त्वचा में पाया प्रोटीन)। "

लेकिन यह सिर्फ अतिरिक्त सेबम नहीं है जो ब्लैकहेड का कारण बन सकता है। स्किन विशेषज्ञ और ब्रांड संस्थापक निकोलस पेरिकोन, एमडी, बताते हैं, "ब्लैकहेड के लिए मुख्य अपराधियों में से एक इंसुलिन के स्तर में बढ़ रहा है। जब हमारे रक्त शर्करा और इंसुलिन का स्तर बढ़ता है, चाहे खराब आहार या तनाव से, हम सूजन में गंभीर वृद्धि का अनुभव करते हैं सेलुलर स्तर पर रसायनों। यह नाटकीय रूप से खराब होने के लिए, ब्लैकहेड जैसे सूजन संबंधी बीमारियों का कारण बनता है। "

कैडोगन क्लिनिक में परामर्शदाता त्वचा विशेषज्ञ एमसीसीपी, एमसीसीपी, एमआरसीपी, एमबीसीपी, एमबीबीएस अंजली महतो कहते हैं, "तनाव और हार्मोन भी एक भूमिका निभा सकते हैं।

कुछ लोग उन्हें क्यों प्राप्त करते हैं और दूसरों को नहीं?

चूंकि सेबम ब्लैकहेड के कारण मुख्य अपराधी है, इसलिए तेल के रंग वाले किसी भी व्यक्ति को अधिक प्रवण होगा। सूखी त्वचा वाले लोगों को ब्लैकहेड नहीं मिलते हैं, डेविड जैक, एक सौंदर्य चिकित्सक, बायर्डी यूके को बताता है।

बारह सौंदर्य के संस्थापक पेड्रो कैटाला कहते हैं, "नियमित त्वचा की सफाई की कमी और कुछ मेकअप और तेल क्रीम के आवेदन से ब्लैकहेड ट्रिगर हो सकता है।" "इसलिए इन उत्पादों को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है और अपनी त्वचा को ठीक से साफ किए बिना सो जाओ।"

क्या आप ब्लैकहेड को रोक सकते हैं?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ब्लैकहेड गंदगी से छिद्रित छिद्र नहीं हैं, लेकिन त्वचा को साफ करने से मलबे को कम करने में मदद मिलती है जो अवरोध पैदा कर सकती है। जैक कहते हैं, "एक्सप्लॉयएशन और नियमित निकासी से त्वचा पर सतह मलबे को कम करने में मदद मिल सकती है।" ग्रेनाइट "क्लारिसोनिक मिया 2 (£ 130) जैसे एक्सफोलाइटिंग वॉश और फेस ब्रश का नियमित उपयोग करने की सिफारिश करता है, जो छिद्रों को स्पष्ट रखने में मदद कर सकता है।"

एचसी मेडस्पा के नैदानिक ​​निदेशक रब्बिया असलम के कुछ भी दोबारा साफ करने की कोशिश कर सकते हैं: "एक डबल क्लीनसे रेजिमेंट पहली बार किसी भी सतह पर मेकअप और ग्राम हटा दिया जाएगा, जबकि दूसरी सफाई छिद्रों में गहराई से शुद्ध करने के लिए काम करेगी।"

इन-क्लिनिक त्वचा के छिलके या माइक्रोडर्माब्रेशन मदद कर सकते हैं, और यदि आपके ब्लैकहेड नियंत्रण से बाहर हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से मदद मांगना उचित है। महतो को चेतावनी दीजिए, महतो को चेतावनी दीजिए। "यह सूजन को गहरा कर सकता है और धब्बे को खराब कर सकता है, जबकि सूखापन और जलन भी हो सकती है। यदि आप सप्ताह में एक बार ठीक हो जाते हैं, तो ठीक है। अगर आपको लगता है कि ब्लैकहेड नियमित समस्या है, तो अपनी त्वचा को कम करने की कोशिश करें noncomedogenic उत्पादों का उपयोग और तेल और तेल आधारित cleansers से बचें, "वह कहते हैं।

यहां तक ​​कि यदि आपकी त्वचा तेलदार है, तो सीरम या मॉइस्चराइजर को न छोड़ें; बस सुनिश्चित करें कि आप हल्के, हाइड्रेटिंग, तेल मुक्त या noncomedogenic उत्पाद का चयन करें।

सम्बंधित

बेकन को मारने के लिए आपका सब कुछ गाइड अब पढ़ें

क्या घर पर ब्लैकहेड निकालना ठीक है?

जैक कहते हैं, "बिल्कुल, "। "मुख्य बात यह है कि यह एक साफ तरीके से किया जाता है। चेहरे को साफ करें, और पहले त्वचा को भाप लें, फिर दस्ताने में अपने हाथों से कोमल दबाव का उपयोग करके पोर की सामग्री निकालने के लिए।"

रब्बीया सफाई के बाद किसी भी मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए "आह- या बीएचए आधारित एक्सोफाइएटर का उपयोग करने की सिफारिश करता है।" ग्रेनाइट कहते हैं, आप कॉमेडोन एक्स्ट्रैक्टर टूल का भी उपयोग कर सकते हैं। "पोयर स्ट्रिप्स भी अस्थायी रूप से ब्लैकहेड की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको घर पर ब्लैकहेड हटाने में परेशानी हो रही है, तो इसे सूजन और स्कार्फिंग से बचने के लिए पेशेवरों को छोड़ दें।"

क्या मेरे नियम में कोई विशिष्ट सामग्री शामिल होनी चाहिए?

ऐसे कुछ तत्व हैं जिन्हें आप ब्लैकहेड को प्रभावी ढंग से निपटने और रोकने के लिए उस सहायता को शामिल कर सकते हैं। जैक कहते हैं, "सेबम उत्पादन को कम करने के लिए उत्पादों का उपयोग करें।" "ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड युक्त सीरम और सफाई करने वाले अच्छे होते हैं।"

ग्रेनाइट बताते हैं, "टॉपिकल रेटिनोइड्स छिद्रों को कम चिपचिपा और त्वचा कारोबार में सहायता करने में मदद करते हैं।" एक और प्राकृतिक दृष्टिकोण लेना चाहते हैं? कैटाला ब्लैककुरेंट और रास्पबेरी अर्क की सिफारिश करता है। "ये एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ पैक किए जाते हैं, जो त्वचा के प्राकृतिक तेलों के ऑक्सीकरण से बचकर ब्लैकहेड को रोकने और इलाज करने में मदद करते हैं। मिट्टी के साथ चेहरे के मुखौटे एक मूल्यवान मदद हो सकते हैं। वास्तव में, क्ले, एंटीसेप्टिक और शुद्धिकरण गुण भी exfoliating है।"

महतो उत्पत्ति साफ़ सुधार सक्रिय चारकोल मास्क (£ 25) की सिफारिश करता है।

डॉक्टर-स्वीकृत DIY उपचार

ग्रेनाइट कहते हैं, "एक चुटकी में, पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ मिश्रित बेकिंग सोडा को एक्सफोलाइटिंग स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।" जैक एंटीऑक्सीडेंट हरी चाय पाउडर में भी मिश्रण का सुझाव देता है।

फॉर्मूला बोटानिका के निदेशक लोरेन डेलमेयर कहते हैं, "DIY स्क्रब्स बनाना संभव है-बस यह सुनिश्चित करें कि वे त्वचा पर बहुत घर्षण नहीं कर रहे हैं। शरीर पर उपयोग किए जाने वाले कुछ exfoliants दृढ़ता से किनारे किनारों हो सकता है, तो वे छोटे rips बना सकते हैं त्वचा में। हम उदाहरण के लिए, चेहरे पर चीनी के नमक या बड़े क्रिस्टल के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं।

"जॉब्बा मोती के साथ एक DIY स्क्रब बनाना मजेदार है। जोबोजा मोती बहुत गोल हैं, जिसका मतलब है कि वे सूक्ष्म आंसू बनाकर त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, और वे प्राकृतिक स्रोतों से निकलते हैं, इसलिए वे प्लास्टिक माइक्रोबायड्स के लिए एक शानदार विकल्प के रूप में काम करते हैं। । "