मेरी जांघ नई जांघ गैप हैं

यहां बार्डी मुख्यालय में, हमें लगता है कि "परिपूर्ण शरीर" का विचार सांप-तेल आहार गोलियों और स्पैन्डेक्स-पहना कसरत आइकन के रूप में पुराना है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने शरीर के बारे में बात नहीं करते हैं-वास्तव में, विपरीत। हम सभी शरीर स्वीकृति 24/7/365 के बारे में हैं, लेकिन इस सप्ताह, हम कुछ अतिरिक्त प्यार की सेवा कर रहे हैं: बाईर्डी बॉडी वीक से मिलें। हम उन अजीब और अद्भुत वाहनों के लिए एक प्रेम पत्र पर विचार करें, साथ ही साथ हमारे शरीर के सभी प्रश्नों में एक गहरी गोता लगाने के बारे में सोचें (जैसे कि मेरा लैपटॉप वास्तव में मेरे अंडाशय को फ्राइंग करेगा?)। हम उत्पाद की दुनिया में नए सभी को स्पॉटलाइट करेंगे (नकली निपल्स-हाँ, हम वहां जा रहे हैं)। आइए हम सभी इस सप्ताह (और महीने और वर्ष) के लिए हमारे शरीर के लिए थोड़ा दयालु होने के लिए सहमत हैं, नहीं?

पिछली गर्मियों में योग के दौरान, प्रशिक्षक ने समूह को पहाड़ की स्थिति में लंबा खड़े होने के निर्देश दिए। उसने कहा, "एक साथ पैर, अपने दिल के केंद्र में हाथ, " उसने कहा। "अपनी आंखें बंद करो, और अपने शरीर को सुनो। आप इस अभ्यास से क्या चाहते हैं? "

मैंने अपनी आंखें बंद नहीं कीं। इसके बजाय, मैंने दर्पण में अपने प्रतिबिंब पर देखा, मेरी पीठ को एक तरह से कमाना करने की कोशिश कर रहा था जो मेरी जांघों को अलग करेगा। यह एक चाल थी जिसे मैंने अपने खाने के विकार की गहराई में उठाया था-कभी-कभी-कभी ज्वलनशील जांघ अंतर को बेहतर ढंग से हाइलाइट करने के लिए मेरी मुद्रा को समायोजित करना। और इन दिनों, मैं अपने स्वस्थ (और अधिक मजबूत) शरीर के साथ शांति से बहुत अधिक हूं, कुछ आदतें मर जाती हैं। मैंने योग को बेहद सहायक पाया है, क्योंकि आपके मुद्दों के माध्यम से सचमुच शारीरिक रूप से समझौता करने की स्थिति में अपने आप को काम करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है।

उन खूबसूरत सेकंड में, आपकी प्राथमिकताओं में परिवर्तन होता है; संदेह या बकवास या जहरीले विचारों, केवल सांस और फोकस के लिए कोई जगह नहीं है। यह वास्तविक जीवन के लिए अभ्यास है, जाने देना। लेकिन कक्षा के उन पहले कुछ मिनट-मिनट पहले मुझे याद है कि मेरा शरीर वास्तव में क्या सक्षम है-अक्सर जब मैं अपने सबसे कमजोर पड़ता हूं। यह अनिश्चितता मेरे प्रतिबिंबित होती है, जो आसपास के दर्पणों से बढ़ी है। तो मैं अपनी पीठ को तोड़ता हूं और अपना वजन बदलता हूं, चुपचाप मेरी जांघों का न्याय करता हूं।

मैं इस अभ्यास से क्या चाहता था? आखिरकार मैंने अपनी आंखें बंद कर दीं, गहराई से चिल्लाया, और चुपचाप अपना सामान्य मंत्र दोहराया: स्वीकृति ।

संयोग से पर्याप्त, मैं अगली सुबह अपने समाचार फ़ीड ब्राउज़ कर रहा था जब मेरी नजर एक शीर्षक पर उतरा। "मत्स्यस्त्री जांघ नई जांघ गैप हैं, " यह क्रोधित हो गया। इस कहानी ने इंस्टाग्राम को साफ़ करने के लिए नवीनतम बॉडी पॉजिटिव संदेश का विवरण दिया: महिलाएं हैंशटैग # मार्माडेथिग्स के साथ छूने वाली जांघों की तस्वीरें पोस्ट कर रही हैं, जिससे अंतराल में प्रोवर्बियल उंगली दे रही है। लेकिन जब यह मेरे दिल को यह सब देखने के लिए मजबूर करता है कि यह सब आत्म-प्रेम वायरल जाता है- खासकर जब मैंने पिछली शाम योग में छूने वाली मेरी जांघों की असुविधा को वापस सोचा- इससे मुझे रोक दिया गया।

यदि शरीर की सकारात्मकता बिना शर्त स्वीकृति के बारे में है- यदि लक्ष्य हमारे पैरों के बीच मांस के कुछ लुसी मिलीमीटर की जांच करना बंद कर देता है- तो हम जांघों के अंतर को नैतिक रूप से बेहतर रिटॉर्ट के रूप में स्पर्श करने वाले जांघों का उपयोग क्यों कर रहे हैं? इसके अलावा, इतने सारे मत्स्यांगना-जांघों के शीर्षकों को शरीर-सकारात्मक प्रवृत्ति के रूप में क्यों संदर्भित किया जाता है? क्यों, प्रार्थना करें, क्या हम इसे "नया जांघ अंतर" कह रहे हैं? क्या मेरी अपनी जांघें, उनके सभी उतार-चढ़ाव के आकार और ताकत में, हमेशा जांघ के अंतराल के लिए हो सकती हैं? और तुम्हारा भी? और हर कोई है?

पिछली गर्मियों में, मैंने सिमोन बिल्स की खूबसूरती से पेश की गई जांघों को ओलंपिक इतिहास में देखा। फ्लिप पक्ष पर, मैंने देखा कि केन्या मैराथनर जेमिमा सुमगोंग के निश्चित रूप से पतले पैर उसे जीत के साथ ले जाते हैं। कोई भी अपनी भौतिक वस्तुओं में भिन्नता का सवाल नहीं करता है; ऐसा करने के लिए अप्रासंगिक और स्पष्ट रूप से थोड़ा अपमानजनक होगा। इसके बजाए, हम अपने शरीर को ताकत, ध्यान और प्रतिबद्धता के उल्लेखनीय जहाजों के रूप में मनाते हैं। लेकिन यहां बात है- हम खुद को इतनी अलग मानक क्यों मानते हैं? हमारे सभी शरीर उल्लेखनीय हैं; हम सभी इस तरह की अविश्वसनीय शक्ति, लचीलापन, और संभावित घर। एकमात्र अंतर यह है कि हम सभी इन गुणों को ओलंपिक स्वर्ण प्राप्त करने के विशिष्ट उद्देश्य में नहीं बनाते हैं और इन गुणों को चैनल नहीं करते हैं।

हम में से अधिकांश के लिए, हमारा उद्देश्य हमारे शरीर के लिए कई बाधाओं और जीवन के अप्रत्याशित मोड़ों के माध्यम से हमें ले जाना है-जो कि अत्यधिक उत्सव के योग्य है, अभी भी एथलेटिक कौशल के इस वैश्विक उत्सव के लिए द्वितीयक बन गया है, जैसा कि देखने के लिए आनंददायक है । इसके बजाए, हम अपने शरीर को विभाजित करते हैं और बिट्स और टुकड़ों पर झुकाव करते हैं, जो कि एक जनसंख्या सौंदर्य के रूप में जो कुछ सोचती है उसके खिलाफ नैतिक रूप से बेहतर होती है। आखिरकार, हम सिर्फ समाज के लिए अपने शरीर की पेशकश कर रहे हैं, जनता की राय का वजन। और एक चीज का स्वामित्व छोड़कर जो हमारे लिए सबसे गहराई से है, हम इस प्रकार खुद को असंतोष के लिए दर्दनाक रूप से कमजोर छोड़ देते हैं। यहां तक ​​कि समय और आत्म-प्यार के साथ, इन घावों को ठीक करना सबसे कठिन होता है।

लेकिन एक रास्ता है। कल रात में, मेरी अपनी जांघों को मजबूत और स्थिर रखा गया क्योंकि मैंने उन लोगों में मज़बूत किया जो हमेशा मेरे लिए मुश्किल साबित हुए हैं, मेरे पूरे शरीर के वजन को संतुलित करते हैं, कठोर शब्दों, गुस्सा आंसुओं और कमजोर दुर्व्यवहार के वर्षों में अभद्र और लचीलापन करते हैं। उनके खिलाफ खड़ा है। और मेरे अभ्यास में मेरे पीछे आने वाली आत्म आलोचना के बावजूद, मैंने अपने पैरों को एक तंग निचोड़ करके बंद कर दिया, जब भी मेरा दिमाग में गिरने के लिए संघर्ष होता है तब भी उनकी ताकत के लिए आभारी। उन्होंने वही किया जो उन्हें करना था। उनका आकार और जिस तरह से वे स्पर्श करते थे, उनके साथ कुछ लेना देना नहीं था। मुझे मेरा शब्द याद है, मेरा मंत्र: स्वीकृति । मैं बस यह समझना शुरू कर रहा हूं कि इसका वास्तव में क्या अर्थ है।

यहां बार्डी में, हम जानते हैं कि सुंदरता ब्रेड ट्यूटोरियल और मस्करा समीक्षाओं से अधिक है। सौंदर्य पहचान है। हमारे बाल, हमारे चेहरे की विशेषताएं, हमारे शरीर: वे संस्कृति, कामुकता, जाति, यहां तक ​​कि राजनीति को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। हमें इस सामान के बारे में बात करने के लिए बार्डी पर कहीं और चाहिए था, इसलिए ... फ्लिपसाइड में आपका स्वागत है (जैसा कि सुंदरता के फ्लिपसाइड में है!), अद्वितीय, व्यक्तिगत और अप्रत्याशित कहानियों के लिए एक समर्पित स्थान है जो हमारे समाज की परिभाषा को चुनौती देता है " सुंदरता।" यहां, आपको एलजीबीटीक्यू + सेलिब्रिटीज़, सौंदर्य मानकों और सांस्कृतिक पहचान के बारे में कमजोर निबंध, जांघों से भौहें से सब कुछ पर नारीवादी ध्यान, और अधिक के साथ अच्छे साक्षात्कार मिलेगा। हमारे लेखकों के विचार यहां पर विचार कर रहे हैं, इसलिए बातचीत के लिए भाग लेने के लिए हम आपके लिए, हमारे समझदार पाठकों से भी प्यार करेंगे। अपने विचारों पर टिप्पणी करना सुनिश्चित करें (और उन्हें हैशटैग #TheFlipsideOfBeauty के साथ सोशल मीडिया पर साझा करें)। क्योंकि यहां, फ्लिपसाइड पर, सभी को सुनना पड़ता है।

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