डॉक्टरों के मुताबिक, मुँहासे-लड़ने वाले घटक को भी परेशान किया जाना चाहिए

तथ्य एक: सल्फर घर्षण इंद्रियों को खुश नहीं करता है। तथ्य दो: हालांकि, यह मुँहासे से जूझने वाली त्वचा और हमारे समग्र कल्याण के लिए अद्भुत काम कर सकता है। नवीनतम सनक? वेल + गुड की एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार, सल्फर की खुराक, वर्तमान में एलए से आगे बढ़ने वाली गर्म और भारी कल्याण प्रवृत्ति। जबकि आप निश्चित रूप से स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने दैनिक सल्फर आवश्यकताओं को निगल सकते हैं (फूलगोभी, ब्रोकोली और जलरोधक जैसे क्रूसिफेरस किराया विशेष रूप से खनिज में समृद्ध होते हैं), पूरक के माध्यम से निगलना अधिक रणनीतिक हो सकता है और यदि आप परवाह करते हैं तो एल मानकों द्वारा प्रचलित हो सकता है ।

चूंकि सल्फर इस तरह के सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा हुआ है क्योंकि बीमारी की रोकथाम, दर्द से राहत, डिटॉक्सिफिकेशन और युवा दिखने वाली त्वचा, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि खनिज जो हम पहाड़ी ज़ीट के शीर्ष पर लगाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, वह भी खुद का नाम बना रहा है buzz- योग्य और poppable पूरक की दुनिया में। इसके अलावा, एन्किनाटा के चार मून स्पा के एमी चाडविक, एनडी के रूप में, खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से सल्फर समृद्ध माना जाता है, वे एक बार से कम शक्तिशाली हो सकते हैं। इसलिए, कैप्सूल रूप आपकी दैनिक खुराक पाने के लिए एक स्मार्ट और कम ब्लोट-प्रेरक तरीका हो सकता है।

वे वेल + गुड बताते हैं, "पेट्रोकेमिकल उर्वरकों के उपयोग ने कई मिट्टी से सल्फर को कम कर दिया है और इस प्रकार [खाने वाले खाद्य पदार्थ] में कमी हो सकती है।" इसके अलावा, vegans और शाकाहारियों के लिए, खनिज में कमी से बचने के लिए पर्याप्त अनाज और veggies का उपभोग किया जाना चाहिए। चिपकने वाले अंडे, डेयरी, घास से भरे मांस, और जंगली मछली स्वाभाविक रूप से सामान से भरी हुई हैं, इसलिए मांस खाने वाले स्वाभाविक रूप से कम जोखिम चलाते हैं।

दिल सर्जन और समग्र कल्याण गुरु स्टीवन गंदरी, एमडी, प्रकाशन को बताते हैं, "सल्फर शरीर में तीसरा सबसे आम तत्व है।" "वास्तव में, यह इतना महत्वपूर्ण है कि कई अन्य सिद्धांतों पर, कुछ अन्य ग्रहों पर, एक सल्फर-आधारित जीवन-रूप (जैसा कि हमारे ग्रह के विपरीत है, जो कार्बन आधारित है) मौजूद हो सकता है।" पृथ्वी पर वापस, हालांकि, चाडविक कहते हैं कि हमारे शरीर हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर को खुश और शांतिपूर्वक विनियमित रखने के अलावा रक्त वाहिकाओं, जोड़ों और पाचन तंत्र अस्तर का समर्थन करने के लिए सल्फर चाहते हैं।

आखिरी लेकिन कम से कम नहीं, चाडविक खनिज एड्स को ग्लूटाथियोन के आवश्यक उत्पादन, हमारे शरीर के कचरा निपटान प्रणाली के लिए सैद्धांतिक स्विच बताते हैं। "[ग्लूटाथियोन] कोशिकाओं को उनके कचरे से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो स्वस्थ सेल संचार की अनुमति देता है और सेल क्षति को कम करता है।" शरीर की कोशिकाएं एक दूसरे को प्रतिक्रिया और सिग्नलिंग के माध्यम से स्वस्थ रखती हैं, लेकिन जब संचार बाधित हो जाता है, कोशिकाएं अलग हो जाओ। "वह कहती है, जो ऑटोम्यून्यून विकारों, संयुक्त दर्द या त्वचा की सूजन, और कैंसर जैसे सूजन संबंधी विकारों में योगदान दे सकती है।"

Intrigued? हमेशा की तरह, जब आप एक नया पूरक अपनाने पर विचार कर रहे हैं, तो हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप अपने चिकित्सक से बात करें और अपना खुद का शोध चलाएं। इस बीच, हमने कई सल्फर युक्त एंटीडोट्स (पूरक और अन्यथा) शामिल किए हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर को अच्छा कर सकता है। खिसकते रहो!