यह बज़ी सुपरफूड आपकी प्रतिरक्षा और आपके परिसर को बढ़ावा देता है

ऐसे "चमत्कारी" अवयव हैं जो कहीं से बाहर नहीं आते हैं, इलाज करने का दावा करते हैं-सभी को डिबंक होने से पहले या बस प्रवृत्ति ज्वार के प्रवाह और प्रवाह से दूर हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी, एक गूढ़ सुपरफूड आता है जिसमें न केवल विज्ञान है बल्कि इसे वापस करने का इतिहास भी है। एल्डरबेरी एक आदर्श उदाहरण है, और यदि यह आपके रडार पर पहले से नहीं है, तो यह होने वाला है।

हालांकि यह सिर्फ एक स्किनकेयर घटक के रूप में दिखाई देने लगा है, फ्री-कट्टरपंथी-विरोधी एंटीऑक्सिडेंट्स और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, बुजुर्ग सदियों से स्वास्थ्य उपाय रहा है: मूल रूप से खांसी सिरप के शुरुआती संस्करणों में से एक। श्वसन लक्षणों से लड़ने के अलावा, यह एक प्रतिरक्षा बूस्टर भी है जो उन्हें पहले स्थान पर रोकने में मदद करता है।

यह सब हमारे लिए अच्छा है क्योंकि हम ठंड और शुष्क त्वचा के मौसम में जाते हैं, नहीं? अपने नियमित रूप से बुजुर्गों को शामिल करने के तरीके को विशेष रूप से देखने के लिए पढ़ते रहें।

1. यह खाड़ी में ठंड और फ्लू के लक्षण रखता है।

केरी ग्लासमैन, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पौष्टिक जीवन के संस्थापक कहते हैं, "पूरे यूरोप, उत्तरी अफ्रीका और चीन के हिस्सों में सैकड़ों वर्षों तक लोक चिकित्सा में एल्डरबेरी का इस्तेमाल किया जाता है।" "बुजुर्गों में पाए गए पॉलीफेनॉल का विशेष कॉम्बो है जो उन्हें अपनी प्रतिरक्षा-बूस्टिंग शक्ति देता है। अनुसंधान से पता चला है कि ये यौगिक शरीर से लड़ने वाले वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करके सर्दी और फ्लस का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह एच 1 एन 1 वायरस से जुड़ने के लिए भी दिखाया गया था ताकि वह कोशिकाओं को घुसने और संक्रमित करने में असमर्थ था, जिससे उसके ट्रैक में संक्रमण बंद हो गया। एक अध्ययन में, फ्लू रोगियों ने बुजुर्ग निकालने वाले लोगों को प्लेसबो लेने वाले लोगों की तुलना में तीन से चार दिन पहले लक्षण कम कर दिए थे। "

कहने की जरूरत नहीं है, कई प्राकृतिक कल्याण उत्साही अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से गले लगाने के लिए बुजुर्गों पर भरोसा करते हैं- जिसमें लॉस एंजिल्स में चंद्रमा रस के संस्थापक अमांडा चंतल बेकन शामिल हैं, जो ठंड को रोकने और लड़ने के लिए अपनी दुकान में एक बुजुर्ग टॉनिक का भंडार करते हैं। "यह भी एक महान होंठ दाग बनाता है, " वह कहते हैं।

2. यह सूजन से लड़ता है।

ग्लासमैन कहते हैं, "एल्डरबेरी एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ पैक होते हैं, विशेष रूप से एंथोकाइनिन, जो उन्हें उनके अंधेरे समृद्ध रंग देता है।" "इन यौगिकों को प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के अलावा सूजन, कम रक्तचाप, और कैंसर से लड़ने में भी मदद करने के लिए दिखाया गया है।"

3. वे एक बुरी खांसी चुप्पी में मदद कर सकते हैं।

उपचार प्रक्रिया को तेज करने के अलावा, खांसी सिरप का यह प्राकृतिक संस्करण गले के गले को शांत करने में मदद कर सकता है।

4. वे धीमी उम्र बढ़ने में मदद कर सकते हैं।

एलेमिस स्किनकेयर के प्रबंध निदेशक और सह-संस्थापक नोएला गेब्रियल कहते हैं, "हम बुजुर्ग तेल का उपयोग करते हैं क्योंकि इसमें आवश्यक फैटी एसिड का उच्च स्तर होता है और यह एंटीऑक्सिडेंट का प्राकृतिक स्रोत है, जो हानिकारक मुक्त-कणों को रोकने में मदद करता है, जो समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है।" । और रंग लाभ केवल शीर्ष पर नहीं आते हैं। ग्लासमैन कहते हैं, "एंटीऑक्सीडेंट से भरा वास्तविक खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से हमारे शरीर को मुक्त कणों से लड़ने में मदद मिलती है।" "एल्डरबेरी एंथोकाइनिन प्राप्त करने का एक विशेष रूप से अच्छा तरीका है, एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट सुंदर त्वचा से जुड़ा हुआ है।"

5. यह त्वचा को पंप और हाइड्रेट करता है।

मुक्त कणों से लड़ना एकमात्र तरीका नहीं है कि यह सुपरफूड युवा दिखने वाली त्वचा को प्रोत्साहित करता है। गेब्रियल कहते हैं, "यह त्वचा को पोषण और प्राकृतिक नमी बाधा की रक्षा करने में भी मदद करता है।" "यह त्वचा चिकनीपन, दृढ़ता, और लोच में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।"

हमें सुपरफूड सामग्री जैसे बेहतर ध्वनियों को देखना और महसूस करना। तुम क्या सोचते हो? क्या आपने पहले किसी भी क्षमता में बुजुर्ग की कोशिश की है? नीचे ध्वनि।