यही कारण है कि स्वीडिश लड़कियां हर समय इतनी खुश हैं

कोरिया ने हमें त्वचा देखभाल के लिए एक अनोखा नया दृष्टिकोण दिया .; फ्रेंच लड़कियों को आसानी से शांत बाल और मेकअप के लिए अत्यंत प्रेरणा मिलती है। लेकिन सुंदरता के वैश्विक क्षेत्र में स्कैंडिनेविया की पेशकश थोड़ा कम मूर्त है और शायद एक और अधिक महत्वपूर्ण: स्वीडन, डेनमार्क और नॉर्वे में, आत्म-देखभाल और सामान्य कल्याण पर एक विशेष जोर दिया जाता है। (एक कारण है कि इन देशों, साल के हिस्से के लिए ठंडे temps और निरंतर अंधेरे के बावजूद, दुनिया में सबसे खुश हैं।)

यह सब स्पष्ट हो गया कि शेष दुनिया इस तरह के जीवन के बारे में ध्यान दे रही थी जब पिछले साल हाइज एक गूढ़ शब्द बन गया था - कोई तर्क दे सकता था कि डेज़ी अवधारणा के आस-पास के प्रचार ने लगभग मैरी कोंडो के द लाइफ-चेंजिंग मैजिक टिडीइंग अप ($ 10)। लेकिन स्कांडी-जुनूनी के लिए, इस समय, स्वीडन से बाहर विचार करने के लिए एक नई अवधारणा है। जबकि हाइगेज केवल अपने आस-पास के बारे में था, केवल वस्तुओं, लोगों और अनुष्ठानों के साथ जो गर्मी और खुशी पैदा करता था, अंतराल एक ही सिरों को प्राप्त करने के लिए minimalism की कला को नियोजित करता है। यह सीधे "सही राशि" में अनुवाद करता है।

और वोग से (निश्चित रूप से) आईकेईए से हर जगह से उच्च प्रोफ़ाइल समर्थन के साथ, अवधारणा तेजी से भाप उठा रही है। आधुनिक पादरी के लेखक, निकी ब्रैंटमार्क, हमारी बहन साइट माईडोमाइन को बताते हैं, "लागम रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है।" "स्कैंडिनेवियाई घर minimalism और over-cluttered के बीच सही संतुलन पर हमला करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक स्वच्छ, शांत जगह होती है जो गर्म और आमंत्रित होती है।" लेकिन सजावट के लिए सजावट सबसे स्पष्ट आउटलेट की तरह प्रतीत हो सकती है, इस बात का कोई कारण नहीं है कि इस दैनिक धारणा को आपके दैनिक दिनचर्या के सभी पहलुओं पर क्यों लागू नहीं किया जा सकता है-बदले में, आपको स्वस्थ और खुश कर दिया जाता है ।

और, यह कहा जाना चाहिए: वसंत की सफाई पर सिर शुरू करने का यह एक शानदार तरीका है। नीचे, अपनी सुंदरता के लिए लैगॉम लगाने के लिए हमारी युक्तियां पाएं ।

1. केवल अपनी आवश्यक चीज़ों के लिए अपनी व्यर्थता को कम करें।

तथ्य: अव्यवस्था हमें परेशान करती है, और अव्यवस्था को छोड़ने से हमें और भी अधिक तनाव होता है। यह एक दुष्चक्र है, लेकिन आपकी सुंदरता दिनचर्या से शुरू करना आपके पैर की अंगुली को सीधे डाइविंग के बजाय minimalism में डुबोने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

हमले की आपकी सबसे आसान योजना को समाप्त होने वाली किसी चीज को साफ़ करना चाहिए-जिसका अर्थ है साल पुराना लिपस्टिक और मस्करा, एक गन्दा गंध या रंग, और गंभीर मेकअप स्पंज के साथ कुछ भी। उसके बाद, आपको कुछ कठिन निर्णय लेना पड़ सकता है। कोई भी खर्च किए गए पैसे को फेंकना पसंद नहीं करता है, लेकिन यह इसके लायक नहीं है अगर यह सिर्फ मौके पर जगह ले रहा है कि आपको एक दिन फशिया आंख छाया की आवश्यकता हो सकती है। उन सूत्रों के बारे में ईमानदार रहें जिन्हें आप वास्तव में दैनिक या निकट-दैनिक आधार पर उपयोग करते हैं, और बाकी को टॉस या दे देते हैं। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो एक प्रतिमान शिफ्ट आज़माएं: आप सामान को फेंक नहीं रहे हैं, लेकिन बस सर्वोत्तम से सर्वश्रेष्ठ को कम कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, आप अपना खुद का सौंदर्य संपादक हैं!

2. सरल, पहचानने योग्य सामग्री के साथ सूत्र चुनें।

अगर केवल सभी सौंदर्य उत्पादों के पास "सही राशि" है, तो सही? हमें पागल additives और अनावश्यक विषाक्त पदार्थों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और हमारी त्वचा (और बाल और शरीर) केवल लाभ काट लेंगे। निष्पक्ष होने के लिए, ऐसा प्रतीत होता है जैसे लैगॉम पहले से ही बाजार में घुसपैठ कर रहा है- वहां इतने सारे पौधे संचालित उत्पादों को कभी भी प्रभावी नहीं किया गया है जो कि स्वच्छ हैं, और त्वचा विशेषज्ञों ने बुनियादी, कोशिश-और-सही सूत्रों पर वापसी का ध्यान दिया है Cetaphil की तरह। (यहां तक ​​कि बार साबुन भी वापसी कर रहा है।) फिर भी, यह हमारे पास लेबल पढ़ने और घटिया सूचियों वाले उत्पादों को चुनने के लिए है जो छोटे और मीठे हैं।

3. स्थिरता को प्राथमिकता दें।

इसी तरह के नोट पर, लैगॉम और इको-फ्रेंडली मानसिकता हाथ में आती है। (आखिरकार, हम निश्चित रूप से "राशि का अधिकार" के साथ ऊर्जा और संसाधनों को बर्बाद करने से समझौता नहीं कर सकते हैं।) आईकेईए अब भी "टिकाऊ जीवन के लिए रहस्य" घोषित करने के लिए चला जाता है। खरीदारी के अलावा और अपने नियम में केवल आवश्यकतानुसार चिपके रहने के अलावा, आप अन्य उपयोगों के लिए खाली जार और कंटेनरों को रीसाइक्लिंग करने पर विचार कर सकते हैं-शायद यदि आप दोगुनी प्रतिबद्धता की तलाश में हैं तो DIY सूत्रों के लिए भी। (एफडब्ल्यूआईडब्लू, मैं अंतिम शीतकालीन मॉइस्चराइजर के लिए लैवेंडर और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों के साथ जॉब्बा तेल डालना पसंद करता हूं, और मैं आसान मिश्रण के लिए एक पुनर्नवीनीकरण स्प्रे बोतल में तैयार मिश्रण को स्टोर करता हूं।)

4. बेहतर त्वचा और बालों पर खुशी और आत्म-देखभाल पर जोर दें।

यह कहना नहीं है कि आप जरूरी रूप से वैनिटी के बारे में भूल रहे हैं; बल्कि, विचार यह है कि पहले स्वयं की देखभाल की प्रक्रिया डालने से, आप बेहतर परिणाम प्राप्त करेंगे, और बूट करने के लिए स्वस्थ और अधिक सामग्री महसूस करेंगे। यह स्वीकार करने के बारे में है कि आत्म-पूर्ति आपके सौंदर्य दिनचर्या का उतना ही हिस्सा है, कहें, पांच मिनट के श्वास अभ्यास के लिए अपना चेहरा धोने या हर रात अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ने के लिए अपने दिमाग और शरीर के लिए रचनात्मक है। और यदि आप वास्तव में स्कोर रखते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि जब आप हर दिन खोलने के तरीके खोजते हैं तो आपकी त्वचा कितनी व्यवहार करती है।

इसके अलावा, बहुत से आत्म-देखभाल प्रथा प्रकृति द्वारा न्यूनतम हैं (और मुफ्त भी)। अनुभवों का चयन करना और चीजों पर महसूस करना-यह लैगॉम का असली सार है।

इस साल अपने आप को बेहतर देखभाल करने के लिए और अधिक सरल विचार देखें।