यह अप-एंड-कॉमिंग लैटिना अभिनेत्री सबसे दिलचस्प कसरत नियमित है

मेलिसा बररेरा के बारे में मुझे पहली बात यह है कि वह टीवी पर एक शाकाहारी खेलती है। या कम से कम, वह के बारे में है। इन दिनों से चुनने के लिए जितना टेलीविजन चुनना है, आप कभी भी शो के बारे में नहीं सुनते हैं जो स्वयं के पास महिला आंकड़ों पर केंद्रित है जो अपने स्वास्थ्य और पर्यावरण के बारे में परवाह करते हैं ताकि शाकाहार जैसे कुछ अपने चरित्र में एक चरित्र बना सके। लेकिन वास्तव में यह आखिरी नाटक श्रृंखला वीडा पर मैक्सिकन अमेरिकी (शाकाहारी) लीन के रूप में बैर्रा की नई भूमिका के मामले में है, जो स्टार्ज़ 6 मई को प्रीमियर करने के लिए तैयार है। शो दो बहनों को विपरीत व्यक्तित्वों के साथ पीछा करता है जिन्हें वापस लौटने के लिए मजबूर किया जाता है पड़ोस जहां वे पूर्वी लॉस एंजिल्स में बड़े हुए और अपने अतीत और उनकी मां के बारे में कुछ परेशान सच्चाई का सामना किया।

बैरेरा के चरित्र के साथ कुछ चीजें आम हैं: वह एलए में रहती है, हालांकि वह मोंटेरेरे, मैक्सिको में बड़ी हुई थी- एक टॉम्बॉय जिसमें ऊर्जा की अस्थिर संपत्ति थी जो बास्केटबाल से प्यार करती थी और कभी मेकअप नहीं पहनती थी। उनकी मां भी उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है, लेकिन एक दृढ़ समर्थक के रूप में, जिन्होंने हर एथलेटिक वृत्ति को दुनिया में सभी खेलों को सॉफ्टबॉल से मार्शल आर्ट्स में आजमाने की कोशिश की है। और हालांकि बैरेरा शाकाहारी नहीं हो सकता है- वह खुद को एक ही सांस में "पशु प्रेमी" और "मांसाहार" कहती है- विदा पर उनकी भूमिका ने अपने व्यक्तिगत सौंदर्य दिनचर्या को बड़े पैमाने पर प्रभावित किया है, जिससे वह अपने सभी उत्पादों को क्रूरता से प्रतिस्थापित करने के लिए प्रेरणा दे रही है। मुक्त विकल्प।

यह उन सभी गुणों से है जो बैरेरा को एक दिलचस्प सौंदर्य साक्षात्कार देते हैं- त्वचा देखभाल, मेकअप और फिटनेस पर उनके दृष्टिकोण एक निश्चित तरीके से देखने की इच्छा से उनके जुनून (जो अभिनय, एथलेटिक्स और पशु अधिकार हैं) से बहुत अधिक प्रेरित होते हैं । आने वाली और आने वाली अभिनेत्री के साथ हमारे साक्षात्कार के लिए पढ़ना जारी रखें: लॉस एंजिल्स में सबसे पसंदीदा किक-गधे कसरत, और "क्विटर" क्यों होना हमेशा एक बुरी चीज नहीं है।

युवाओं का दुश्मन कितना सद्भावना है:

"मुझे लगता है कि आप जिस तरह से महसूस करते हैं उसे देखते हैं। इसलिए यदि आपको लगता है कि आप आगे बढ़ने में सक्षम हैं क्योंकि आपने इसे अपने पूरे जीवन को सक्रिय करने के लिए एक बिंदु बना दिया है, ताकि आपके शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखा जा सके, तो आप जा रहे हैं मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए, और यह आपको स्वचालित रूप से युवा दिखने, महसूस करने और कार्य करने जा रहा है। मुझे लगता है कि सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ... अभिनेत्री रीता मोरेनो की तरह - वह देवी है। वह उससे बड़ी है दिखता है। क्या आपने एक समय में एक दिन देखा है? यह नेटफ्लिक्स पर यह शानदार सिटकॉम है कि वह चालू है। वह बहुत ही युवा है। वह आगे बढ़ती है, और वह नृत्य करती है, और वह सुंदर दिखती है, लेकिन यह उसकी ऊर्जा है - यह बहुत छोटी है। उसे बनाए रखा। उसने खुद को उद्योग द्वारा छेड़छाड़ नहीं करने दिया है। वह सिर्फ सक्रिय और खुश है।

"मैं हमेशा फिटनेस व्यक्ति रहा हूं और जब से मैं छोटा था, तब से व्यायाम करना पसंद करता था। मैंने चार साल की उम्र में बास्केटबॉल खेला, क्योंकि मैंने चार साल का था। मैंने अपने अधिकांश जीवन भी नाचते हैं। और मुझे सक्रिय होने और नई चीजों की कोशिश करना अच्छा लगता है। चरम चीजें। मुझे चढ़ाई करना अच्छा लगता है। मुझे पानी स्की से प्यार है। अगर किसी के पास यादृच्छिक विचार है, तो मैं हमेशा ऐसा पहला हूं, मैं ऐसा करूँगा। भले ही वह विमान या गर्म हवा के गुब्बारे से बाहर निकल रहा हो मैं बस अपने दिनचर्या से बाहर निकलना पसंद करता हूं। आज की तरह मेरी दिनचर्या जिम में जा रही है और मुक्केबाजी वर्ग या कार्डियो कोर क्लास या बैंग बॉल क्लास ले रही है, जो कि वास्तव में एक अच्छी कक्षा है जिसे मैं ले रहा हूं। "

लॉस एंजिल्स में अपने पसंदीदा कसरत पर:

"मुझे ऐसा महसूस करने की ज़रूरत है कि मेरे कसरत के लिए एक उद्देश्य है। मैं ऐसे व्यक्ति नहीं हूं जो जिम में जाकर खुद के वजन का दिनचर्या कर सके। मुझे अपने आस-पास के लोगों द्वारा प्रेरित महसूस करने की ज़रूरत है, इसलिए मुझे लेना अच्छा लगता है कक्षाएं और मेरे आराम क्षेत्र से बाहर निकलना।

"मुझे बैंग बॉल नामक यह पसंद है: यह भयानक लगता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक लगता है। यह कक्षा है कि मेरे जिम में इस लड़के का आविष्कार हुआ। यह मूल रूप से भारित अमेरिकी फुटबॉल के साथ है। गोल गोल नहीं। वह लंबा आकार वाला है - आप कर सकते हैं इसके साथ बहुत कुछ करो, और यह आपके हाथ में आरामदायक है। यह गिरता नहीं है। हम हथियार करते हैं, हम पेट करते हैं। यह जिम के लिए एक वर्ग है जो मैं ला में जाता हूं- इसे बिल्ट-बुलाया जाता है- लेकिन मुझे लगता है कि वह एक कसरत वीडियो करने जा रहा है और लोगों को घर पर करने के लिए इसे बेचना शुरू कर देता है। यह अच्छा है। मुझे वाकई यह पसंद है। "

जो कुछ आप प्यार करते हैं उसे ढूंढने के प्रयास में (किसी फिटनेस या जीवन में) से नफरत करने से डरते नहीं:

"मेरी सारी ज़िंदगी, मैंने अलग-अलग खेल की कोशिश की। मेरी माँ वास्तव में उसमें सहायक थी। अगर एक दिन मैं घर आया और मैं ऐसा था, तो मैं कराटे करना चाहता हूं, अगले दिन वह मेरे लिए पहले से ही कराटे वर्ग की योजना बनाने की योजना बना रही थी। और इसे कहीं भी जाना नहीं था। कुछ कक्षाओं में मैंने केवल एक सप्ताह तक लिया और ऐसा नहीं था, नहीं, ऐसा नहीं था जो मैंने सोचा था कि यह होने वाला था। लेकिन कम से कम मैंने सब कुछ करने की कोशिश की। और मैं वास्तव में आभारी हूं कि मेरी माँ कुछ भी और सबकुछ इतना सहायक थी जो मैं करना चाहता था।

"बच्चों के रूप में हम जो कुछ भी करते हैं, वह हमारे माता-पिता को खुश करना है। हम बच्चों के रूप में बहुत नाजुक हैं, और हम जो चाहते हैं वह पुराने आंकड़ों की स्वीकृति है जिसे हम प्यार करते हैं और प्रशंसा करते हैं। इसलिए मुझे बहुत भाग्यशाली लगता है कि मेरे पास हमेशा था मेरी माँ का पूर्ण समर्थन, जो मुझे कुछ भी करने की कोशिश करता था, और छोड़ने में बिल्कुल शर्मिंदा नहीं था। छोड़ना जीवन में केवल एक कदम है कि आपको यह पता लगाने के लिए जाना है कि आपका रास्ता वास्तव में क्या है। इसमें कोई शर्म नहीं है सब कुछ कोशिश करने में और फिर यह महसूस करना कि यह आपके लिए नहीं है। यह एक बढ़ता अनुभव और परिपक्व होने का एक हिस्सा है-यह जानना कि आपके लिए क्या है और क्या नहीं है। और यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप कभी नहीं जानते कि वास्तव में क्या बनाता है आप खुश।

"आपको वह चीज़ मिलनी है जो आपको महसूस करती है कि आप हर दिन जागना चाहते हैं। आप जानते हैं कि अगर आपको ऐसा कुछ मिलता है जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं तो आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आप अपने जीवन में एक दिन काम करते हैं? इस तरह मुझे लगता है और मुझे 15 वर्ष की उम्र तक अभिनय नहीं मिला। मुझे पता है कि युवा लगता है, लेकिन मुझे लगा कि जब मैं इसे पाया तो मैं बूढ़ा था क्योंकि कुछ लोग वास्तव में युवा होने पर अभिनय करना शुरू करते थे। मैंने स्कूल भी शुरू नहीं किया जब तक मैं 15 वर्ष का नहीं था तब तक खेलता था। मैं ओज़ के द विज़ार्ड में वृक्ष संख्या था- यह मेरा पहला अभिनय गग था। इसलिए आपको कोशिश करना और प्रयोग करना होगा और आपके साथ कुछ नहीं होने के साथ ठीक रहना होगा। आप कितने मामलों को पढ़ते हैं अब सफल उद्यमी या ब्लॉगर्स जो 15 और एक दिन के लिए कार्यालय में फंस गए थे, उन्हें छोड़ने और जो कुछ भी पसंद है, उन्हें करने का फैसला किया, और अब उन्हें देखो? वे खुश हैं; उन्हें सफलता मिली है। न केवल वित्तीय सफलता। व्यक्तिगत सफलता जब आप जो करना पसंद करते हैं उसे पूरा और प्रसन्न महसूस करते हैं, तो यह महसूस करने में बहुत देर हो चुकी है कि आप उस स्थान पर नहीं हैं जहां आप हमेशा चाहते हैं एड होना और पथ को स्थानांतरित करना। "

क्रूरता मुक्त होने के लिए उसकी सुंदरता दिनचर्या को ओवरहाल करने पर:

"मैं [मेरी सुंदरता दिनचर्या] बनाने की प्रक्रिया में हूं, खासकर हाल ही में जब से मैंने वीडा शूटिंग समाप्त की थी। मेरा चरित्र शाकाहारी था, और इससे मुझे सौंदर्य और त्वचा देखभाल के बारे में पूरी तरह से मानसिकता बदल गई क्योंकि मैंने कभी इस तथ्य के बारे में सोचा नहीं था मेकअप और स्किनकेयर शाकाहारी हो सकता है-यह कभी मेरे दिमाग को पार नहीं कर पाएगा। इसलिए इस चरित्र के लिए, मुझे शाकाहारी होने के बारे में बहुत सारे शोध करना पड़ा क्योंकि मैं नहीं हूं (मैं एक मांसाहारक हूं), और मैं चौंक गया पता लगाएं कि कई वर्षों तक मैं जिन उत्पादों का उपयोग कर रहा था, वे जानवरों पर परीक्षण कर रहे थे। और मुझे जानवरों से प्यार है। मैंने मैक्सिको में जानवरों के अधिकारों की रक्षा करने वाले अभियानों के लिए काम किया है और ऐसे संगठनों के साथ जो दुर्व्यवहार करने वाले लोगों के नतीजों की ओर बढ़ रहे हैं और जानवरों को यातना दीजिए। जिससे मुझे अपने सभी उत्पादों को बदलना पड़े।

"लेकिन मैं हमेशा उन उत्पादों को बदलने से सावधान रहूंगा जो मैं मूल रूप से 16 साल के बाद से उपयोग कर रहा था क्योंकि उन्होंने मेरे लिए वास्तव में अच्छा काम किया था। अगर यह तोड़ा नहीं गया है, तो इसे ठीक न करें, आपको पता है? मैं बदलना चाहता था कुछ उत्पादों और ब्रेकआउट या सूखी त्वचा मिल जाएगी, और मैं ऐसा था, नरक नहीं, मैं वापस जा रहा हूं। इसलिए पता लगाना कि मैं जिन उत्पादों का उपयोग कर रहा था, वे बुरा थे ... ओह नहीं। तो मैंने बदल दिया। मेकअप कलाकार जो विदा पर काम करते थे, वास्तव में शो के लिए वास्तव में अच्छी क्रूरता मुक्त और शाकाहारी मेकअप और स्किनकेयर खोजने में वास्तव में अच्छा था। और मैं इन उत्पादों से प्यार करता था क्योंकि उन्होंने मेरे लिए काम किया और अच्छा लगा।

"सुबह मैं उठता हूं और कैलिफ़ोर्निया से ओसा नामक इस अद्भुत ब्रांड का उपयोग करता हूं, जो वास्तव में स्पेनिश में एक अभिव्यक्ति है, इसलिए यह मेरे लिए सही है। यह ब्रांड समुद्री शैवाल से बना है, और उनके पास यह अद्भुत महासागर क्लींसर ($ 44) है कि मैं मैं अपने चेहरे को सुबह और रात धोने के लिए उपयोग कर रहा हूं। और फिर मैं इस खूबसूरत चीज का उपयोग करता हूं जिसे मैंने पहले कभी वायुमंडल संरक्षण क्रीम ($ 48) कहा था - यह आपके चेहरे को रेशम की तरह महसूस करता है। फिर मैंने इसे एक के लिए बैठने दिया थोड़ा सा, मैं अपनी हरी चाय बना देता हूं, और फिर मैंने अपनी सनस्क्रीन लगाई- मुझे वास्तव में सन बम ($ 13) पसंद है क्योंकि यह हल्का है और मेकअप के तहत अच्छी तरह से चला जाता है।

"एक नियमित दिन पर, मैं वास्तव में बहुत मेकअप पहनना पसंद नहीं करता हूं। कभी-कभी मैं अपनी पलकें तोड़ दूंगा-अगर मैं कुछ और नहीं करता, तो मैं ऐसा करूँगा। और शो के दौरान मैंने इस नाखून पॉलिश की खोज की चमकदार सूखी कहा जाता है। यह 100% शाकाहारी है, और यह आपके नाखूनों को पीला नहीं करता है, लेकिन यह जेल की तरह सूखता है। वास्तव में तेज़, एक या दो मिनट की तरह। और फिर यह बहुत लंबा रहता है। यह बहुत मजबूत है। यह सभी रंगों में आता है। यह शाकाहारी है। और आप नियमित नाखून पॉलिश रीमूवर के साथ इसे हटा सकते हैं। यह आश्चर्यजनक है।

"मुझे टार्टे कॉन्सेलर ($ 27) भी पसंद है, जो शाकाहारी और क्रूरता रहित है। हमने शो पर भी इसका इस्तेमाल किया, क्योंकि मेरे चरित्र ने नींव का उपयोग नहीं किया, सिर्फ आंखों के नीचे छुपाया और किसी भी लाल धब्बे पर। थोड़ा मोटा महसूस करें, लेकिन यह पैची या क्रैक नहीं मिलता है। यह ताजा और प्राकृतिक दिखता है। "