घर पर अपने दाँत को मारने के लिए 5 ऑफ द वॉल तरीके

क्या आपके डरावने दांत आपके चमकदार व्यक्तित्व से अलग हो रहे हैं? खैर, बिल्कुल नहीं! लेकिन हम सभी थोड़ा उज्ज्वल मुस्कुरा सकते हैं। सफेद स्ट्रिप्स और दंत चिकित्सक के लिए यात्राएं वहां पहुंचने का एक तरीका है। अपना रसोईघर खोलना (और आपका दिमाग) एक और है। पूर्ण प्रकटीकरण: इन घरों में से कोई भी श्वेत नहीं है, आपके मुंह पर प्रकाश की बीम के साथ बिताए गए कुछ घंटों के परिणाम, या कस्टम ब्लीचिंग ट्रे जैसे अन्य पेशेवर समाधानों के परिणामस्वरूप प्रतिद्वंद्विता के लिए जा रहे हैं। लेकिन जब ब्रशिंग और फ्लॉसिंग पर्याप्त नहीं होती है, तो आप इन प्राकृतिक (और आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी) समाधानों में से एक के साथ अपने नियमित मौखिक स्वच्छता दिनचर्या को पूरक बना सकते हैं।

यह देखने के लिए रखें कि कौन सी DIY विधियां वास्तव में काम करती हैं!

सक्रिय चारकोल कुल्ला

हाँ, चारकोल। ग्रिल को आग लगाने के लिए आप वही सामान नहीं उपयोग करते हैं, लेकिन यह अभी भी काला और गंदे लग रहा है। पानी का फिल्टर करने और जहरीले पीड़ितों को खिलाया जाने के लिए चारकोल का उपयोग करने का एक कारण है- यह एक चुंबक की तरह कार्य करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को आकर्षित और चूसने लगते हैं। दांतों पर लागू होने पर यह वही काम करता है। एक सक्रिय चारकोल कुल्ला का उपयोग विषाक्त पदार्थों को खींचता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टैनिन (दांत-धुंधला अपराधी कई आम खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में छिपकर)।

एक सक्रिय चारकोल कुल्ला करने की कोशिश करने के लिए, बराबर भागों को पानी और पाउडर सक्रिय चारकोल गठबंधन करें (आप इसे अधिकांश स्वास्थ्य और कल्याण दुकानों पर खरीद सकते हैं)। लगभग एक मिनट के लिए अपने मुंह में तरल चारों ओर स्वाइप करें। फिर मिश्रण को अपने दांतों के सामने पांच मिनट तक रखें। एक बार आपका समय बढ़ने के बाद, इसे थूक दें, और ताजे पानी से धोना शुरू करें। हां, यह आपके मुंह से सभी चारकोल को हटाने के लिए कई रिंस ले जाएगा।

नारंगी छील स्क्रब

अगली बार जब आप एक नारंगी खाते हैं, छील को टॉस न करें। एक नारंगी छील (जिसे अल्बेडो कहा जाता है) का सफेद हिस्सा लिमोनेन नामक एक प्राकृतिक विलायक होता है - आपने शायद अपने घर की सफाई उत्पादों की बोतलों पर लिमोनेन देखा है-जो दाग को हटाने के लिए काम करता है। तामचीनी-मजबूत कैल्शियम या तो चोट नहीं पहुंचाता है। और चिंता न करें- फल के उस हिस्से में कोई साइट्रिक एसिड नहीं है, इसलिए यह आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

इस नो-फास दांत-श्वेत करने की कोशिश करने के लिए, बस अपने दांतों के खिलाफ छील के अंदर रगड़ें। आप जितनी बार चाहें छील के एक नए सेक्शन के साथ दोहरा सकते हैं। जब आपके पास पर्याप्त था, तो बस अपने मुंह को कुल्लाएं।

स्ट्रॉबेरी बेकिंग सोडा पेस्ट

स्ट्रॉबेरी अपने आप पर एक प्राकृतिक दांत-श्वेत हैं। उन पर स्नैक्सिंग मैलिक एसिड- और विटामिन सी-पैक फल के लाभों काटने का एक शानदार तरीका है। विटामिन सी प्लेक को साफ़ करके दांतों को उजागर करता है, लेकिन असली पावरहाउस मैलिक एसिड होता है, जो सतह के दाग को हटाने के लिए एक अस्थिर कार्य करता है। इसे बेकिंग सोडा, भरोसेमंद तामचीनी-सफाई ऑल-स्टार के साथ मिलाएं, और आपको जीतने, या बल्कि श्वेत बनाने, संयोजन मिल गया है।

एक स्ट्रॉबेरी बेकिंग सोडा पेस्ट के साथ दाग को दूर करने के लिए, एक लुगदी में एक स्ट्रॉबेरी क्रश करें, फिर बेकिंग सोडा के लगभग ½ चम्मच, और मिश्रण जोड़ें। अपने दांतों पर पेस्ट फैलाने के लिए एक नरम टूथब्रश का प्रयोग करें। इसे पांच मिनट तक छोड़ दें, और फिर कुल्ला, ब्रश, फ्लॉस, और आप बंद हैं।

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यह दुनिया भर में देखा गया पिन है, "एक केला छील के साथ अपनी दांत whitening।" चीसी? हाँ। गलत? नहीं। केले में मैग्नीशियम, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे आवश्यक खनिजों की उच्च मात्रा होती है, जिनमें से सभी दांतों को सफ़ेद करने के लिए दाग में प्रवेश करते हैं। पोषक तत्व युक्त फल विटामिन डी में भी अधिक होता है, जो दांतों को मजबूत करता है, और उन्हें खनिजों को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है।

केला छील विधि को आज़माने के लिए, आपको एक परिपक्व केला की आवश्यकता होगी (छील पर हरा की एक छोटी राशि ठीक है, लेकिन लक्ष्य पूरी तरह से परिपक्व है)। परिपक्वता के इस स्तर पर एक केले में दांतों को प्रभावी ढंग से चमकाने के लिए आवश्यक पोटेशियम का इष्टतम स्तर होगा। अपने ऊपरी दांतों पर छील को एक मिनट और निचले दांतों पर ध्यान केंद्रित करने में एक मिनट बिताएं। फिर, वापस बैठो, और केले पेस्ट को अपने जादू को 2-10 मिनट तक काम करने दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने होंठ अपने दांतों से दूर रखने की कोशिश करें। जब आप पूरा कर लें, ब्रश करें, कुल्लाएं और जाएं।

तेल निकालना

या तो आप बहुत पहले तेल खींचने वाले बैंडवागन पर कूद गए थे या आप बहुत पहले के बारे में सुनवाई में बीमार हो गए थे। किसी भी तरह से, अगर हम चमत्कार detoxifying अनुष्ठान के दांत whitening शक्तियों का उल्लेख नहीं किया है, तो हम क्षमा करेंगे। तेल खींचने (सिरदर्द राहत, बेहतर गुर्दे की क्रिया, स्पष्ट साइनस, और अधिक) के सामान्य कल्याण लाभों के अतिरिक्त, अभ्यास मजबूत दांतों और मसूड़ों और एक मुस्कुराहट मुस्कुराहट के साथ एक स्वस्थ मुंह देने का वादा करता है। तेल खींचने की प्रक्रिया सचमुच आपके मुंह से विषाक्त पदार्थ खींचती है, जिससे दांतों को खराब करने वाले बैक्टीरिया को मार दिया जाता है।

यदि आप दांतों के लिए अपना रास्ता खींचने के लिए तैयार हैं, तो हम इसकी एंटीमिक्राबियल गुणों के लिए नारियल के तेल को चुनने की सलाह देते हैं। अपने कार्बनिक तेल का एक चम्मच लें, इसे अपने मुंह में 15-20 मिनट के लिए चारों ओर स्वाइप करें, और फिर इसे कूड़ेदान में थूक दें। (प्रक्रिया काफी सरल लगता है, लेकिन कुछ बिंदु-गतिविधियों में इच्छाशक्ति खोने के लिए तैयार रहें।)

क्या आपने अपने दांतों को सफ़ेद करने के लिए इन दीवारों के किसी भी तरीके से कोशिश की है? टिप्पणियों में अपने परिणामों के बारे में हमें बताएं!