शीत और फ्लू सीजन के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए 12 प्रतिरक्षा बूस्टर

यह अक्टूबर है, जिसका शायद मतलब है कि आप किसी भी ऐसे व्यक्ति को देना शुरू कर रहे हैं जो आपके सामान्य आस-पास में कुछ गंभीर साइड-आंखों में खांसी या छींकता है। लेकिन जब आप इस तथ्य के बारे में कुछ भी नहीं कर सकते कि ठंड और फ्लू का मौसम हमारे ऊपर एक बार फिर है, तो आप अपने स्वयं के लक्षणों को रोकने के लिए अपना हिस्सा कर सकते हैं- और एक कदम (फ्लू शॉट के बाद!) यह सुनिश्चित कर रहा है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली है अच्छी तरह से हमला।

एक स्वस्थ आहार और व्यायाम आहार को बनाए रखने के अलावा, कुछ पूरक और विटामिन हैं जो आपकी सुरक्षा को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। स्क्रॉलिंग को यह देखने के लिए रखें कि कौन सी टॉनिक्स, सुपरफूड्स और सौंदर्य उत्पाद हम बीमारी पर बीमारी रखने के लिए इस सीजन पर भरोसा करेंगे।

वाईएस इको मधुमक्खी फार्म मधुमक्खी पराग पूरे Granules ($ 8)

मधुमक्खी पराग प्रकृति के सच्चे सुपरफूड्स में से एक के रूप में सम्मानित किया जाता है, पोषक तत्वों, एंटीऑक्सिडेंट्स, एमिनो एसिड, और यहां तक ​​कि प्रोटीन की उच्च सांद्रता के कारण धन्यवाद- यही कारण है कि सुपरमॉडल से लेकर पोषण विशेषज्ञों में से हर कोई खुद को ऊपर रखने और चलाने के लिए दैनिक चम्मच द्वारा कसम खाता है। इसे एक चिकनी, acai कटोरा, दलिया या सीधे अपने मुंह में छिड़के, जो भी हो।

डेविड किर्श वेलनेस कंपनी विटामिन मिनरल पाउडर ($ 40)

हम इन रास्पबेरी-स्वाद वाले, विटामिन-फोर्टिफाइड पैकेट्स को कल्याण गुरु डेविड किर्श (हेइडी क्लम, लिव टायलर के शरीर के पीछे लड़का उर्फ ​​और अधिक) से प्यार कर रहे हैं। बस उन्हें अपनी पानी की बोतल में हिलाएं, और voilà : प्रतिरक्षा पंच।

डी मामील Altitude तेल ($ 44)

मजेदार तथ्य: सर्दियों के महीनों के दौरान बीमारी की वृद्धि के कारणों में से एक यह है कि ठंडे temps हमें हर किसी के साथ घर में रहने के लिए प्रेरित करते हैं-हमारे संभावित जोखिम में वृद्धि। लैवेंडर, नीलगिरी, और नींबू मर्टल जैसे आवश्यक तेलों को प्रतिरक्षा-बढ़ाने के इस आसान मिश्रण को एक हवाई जहाज या आपके जलवायु नियंत्रित कार्यालय की तरह, मन में घनिष्ठ वातावरण के साथ मिलकर बनाया गया था।

क्विनटन हाइपरटोनिक ($ 50)

हमने पहली बार एनवाईसी हॉट स्पॉट डाइम्स में रजिस्टर द्वारा लटकते हुए इन शीशियों को देखा - और कुछ साल बाद, हम अभी भी झुकाए गए हैं। 100% समुद्री प्लाज्मा (जिसमें खून की खनिज एकाग्रता में तीन गुना होता है) से बना है, यह सूत्र अल्प अवधि में ऊर्जा वृद्धि प्रदान करता है और लंबे समय तक एक प्रतिरक्षा बढ़ावा देता है।

गाया हर्ब्स इचिनेसिया गोल्डेंसल सुप्रीम ($ 13)

इस टिंचर ने हमारे पर्स में हमारे जाने-माने होंठ के रंग और ब्लोटिंग पेपर के बगल में निवास किया है- यह ठंड को दूर रखने में सहायक है। यहां बताया गया है: अनगिनत अध्ययनों के अलावा, जो अपनी प्रतिरक्षा-बूस्टिंग गुणों के लिए इचिनेसिया को बताते हैं, कुछ शोध यह भी बताते हैं कि यह प्राकृतिक जड़ी बूटी मौजूदा लक्षणों का मुकाबला कर सकती है। जीभ के नीचे या पानी के गिलास में बस कुछ बूंदें चाल चलती हैं।

चंद्रमा रस एल्डरबेरी प्रतिरक्षा कप ($ 5)

चंद्रमा के रस के अमांडा चंतल बेकन ने सुपरफूड्स के अपने विशाल ज्ञान से एक करियर बनाया है- यही कारण है कि जब वह बीमारी को दूर रखने के लिए इस सूत्र पर भरोसा करती है, तो हम सुनते हैं । वह, और तथ्य यह है कि फ्लू-बस्टर के रूप में बुजुर्गों का बैक अप लेने के लिए बहुत सारे विज्ञान हैं: यदि आप पहले से ही भीड़ या साइनस संक्रमण से वंचित हैं, तो यह प्राकृतिक उपाय चीजों को फ़्लैश में सही बना सकता है।

फ़िलिया फुलफाइल ($ 220)

जब हमने शेन ब्यूटी के प्राकृतिक सौंदर्य गुरु जेसिका रिचर्ड्स के साथ बात की, तो उसने बोल्ड घोषणा की कि इस टॉनिक ने अपने परिवार को वर्षों से ठंडा-मुक्त रखा है । रहस्य मुख्य घटक, फुलविक एसिड में है, जो कोशिकाओं को पोषक तत्वों के लिए अधिक ग्रहण करने के लिए विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय करने से सबकुछ करता है।

चार सिग्मा फूड्स तत्काल रीशी हर्बल मशरूम चाय ($ 30)

यद्यपि औषधीय मशरूम प्रवृत्त हो रहे हैं, लेकिन उनके लाभ पूर्वी चिकित्सा में वर्षों से सम्मानित किए गए हैं। विशेष रूप से ऋषि में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने की एक शुद्ध क्षमता है, इसलिए इस चाय के सोने के मग को उबालें और केवल बेवकूफ महसूस करें।

रस प्रेस अदरक फायरबॉल ($ 8)

मौजूदा साइनस समस्या के माध्यम से पंच करने में मदद करने के लिए मसालेदार अदरक की तरह कुछ भी नहीं है- या कली में डुबकी डालने के लिए। फैशन सप्ताह के बीमारी से प्रेरित अराजकता के दौरान मारा हॉफमैन इस पेय (और टैबलेट संस्करण) द्वारा कसम खाता है।

लिविंग लिबेशंस इम्यून इल्यूम हॉटबेरी ($ 36)

यह छोटा शीश पंख से भरा हुआ है जो एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल अर्क, जैसे समुद्री शैवाल बेरी, अदरक, हल्दी और स्किज़ेंड्रा से भरा हुआ है।

पर्सोमा हॉट टब बाथ ($ 36)

साल के इस समय एक गर्म स्नान पहले से ही जरूरी है, तो इसे सूप क्यों न करें? हम पुर्सोमा के डिटोक्सिफाइंग बाथ फॉर्मूला के साथ भ्रमित हैं, फ्रांसीसी समुद्री नमक और मोंटमोरीलोनाइट मिट्टी के साथ बने हैं- और यह विशेष रूप से ठंड और फ्लू के लक्षणों के लिए तैयार किया जाता है।

वाकाया पूर्णता हल्दी पाउडर ($ 1 9)

आयुर्वेदिक दवा ने सदियों से हल्दी के रूप में ट्यूमरिक कहा है, और अंत में पश्चिमी शोध बोर्ड पर शुरू हो रहा है। और इसे हमसे लें: जनवरी की मृत ठंड के दौरान, करी का एक भाप वाला बर्तन वास्तव में जगह पर हिट करता है।

वर्ष के इस समय के दौरान सर्दी और फ्लू को रोकने की आपकी पसंदीदा विधि क्या है? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं!