एक फोटो शूट से पहले Candis Swanepoel इन खाद्य पदार्थों से बचें

अगर हमारे पास कोई घटना आ रही है, तो हम हरे रंग के रस पर बैठकर जिम को थोड़ा और अधिक चोट लगने की कोशिश कर सकते हैं, और (शायद) सलाद के लिए पिज्जा के उस टुकड़े को स्वैप कर सकते हैं (लेकिन यह शायद मुश्किल है)। हालांकि, अगर आप विक्टोरिया के सीक्रेट मॉडल हैं, तो एक बड़ी फोटो शूट या रनवे शो के लिए प्रीपेप करना एक और अधिक कठोर कार्य है (उर्फ पोस्ट-पिज्जा ब्लोट को गंभीर रूप से टाला जाता है)। तो कैंडिस स्वानपेल कैमरे के लेंस के सामने एक बड़े दिन से पहले क्या खाता है? बाहर निकलता है कि वह इतना खाती है कि वह क्या खाती है, लेकिन इससे भी ज्यादा वह क्या बचाती है।

"मैं सोया सॉस की तरह अपने नमक और सोडियम का सेवन कम करता हूं, उदाहरण के लिए, " स्वानपेल फ्रांसीसी वोग को बताता है। सोडियम हमारा जीवनकाल है, लेकिन अगर हमारे स्वास्थ्य (और शायद एक पतली आकृति) के लिए काटना आवश्यक है, तो हम अपनी नमकीन इच्छाओं को कम कर देंगे।

स्वानपेल भी अपने नाश्ते के मेनू से गेहूं को छोड़ देता है और इसके बजाय तेल, कोलेजन पाउडर, और एंटीऑक्सीडेंट युक्त समृद्ध फल जैसे त्वचा-बढ़ाने वाले तत्वों से भरी चिकनी चीजों को "हां" कहता है।

हमारा एक और जीवनकाल? कॉफी, लेकिन वास्तव में कुछ स्वानपोल ने शपथ ली है। "हालांकि यह पहली बार मुश्किल था, मैंने कॉफी पूरी तरह से कॉफी छोड़ दी है, और अब जब मैं इस पर निर्भर नहीं हूं, तो मुझे उतार-चढ़ाव के बिना बहुत अधिक ऊर्जावान महसूस होता है।" चूंकि हम अक्सर अपनी सुबह की कॉफी को पकड़ते हैं जैसे कि यह कभी भी बनाया जाने वाला आखिरी कप है, हम आश्चर्यचकित हैं कि वह अपने व्यस्त कार्यक्रम को छोड़ने में सक्षम है। लेकिन हम अच्छी तरह से जानते हैं कि कॉफी डिटॉक्स अच्छी दुनिया बना सकता है। कॉफी छोड़ने की सोच भी? आप अपनी त्वचा को उत्पत्ति के गिन्जिंग रीफ्रेशिंग फेस मास्क, $ 39 के साथ कैफीन की खुराक दे सकते हैं।

क्या आपने कभी कॉफी डिटॉक्स की कोशिश की है? यह कैसे हुआ? टिप्पणियों में विचार व्यक्त करो!