ओलिविया कल्पो द्वारा स्किनकेयर रूटीन द क्लीयर माई मुँहासे (और अधिक)

हाय बार्डी सुंदरियां! आप शायद पहले ही जानते हैं कि मैं थोड़ी सी चिंतित हूं, लेकिन हाल ही में मैंने वास्तव में त्वचा देखभाल में भी प्रवेश किया है। यह सब शुरू हो गया क्योंकि कुछ महीने पहले मैंने पहले की तुलना में अधिक ब्रेकआउट का अनुभव करना शुरू कर दिया था, और मैंने पहली बार सिस्टिक मुँहासे विकसित करना शुरू कर दिया था। तो मैंने अपनी त्वचा को आकार में लाने पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया। मैंने अपने आहार, जीवनशैली और स्किनकेयर दिनचर्या में बदलावों का एक गुच्छा बनाया, और यह वास्तव में मेरे लिए काम करता है। आज मैं पूरी तरह से अपनी त्वचा को कैसे बदलता हूं, इस बारे में सभी विवरण साझा कर रहा हूं।

मेरी त्वचा परिवर्तन कहानी के माध्यम से स्क्रॉल करें!

मेरा मुख्य त्वचा चिंताएं

मैं बहुत स्पष्ट त्वचा के साथ बड़ा हुआ, और मेरे शुरुआती 20 के दशक में मैंने तनाव, खराब भोजन, यात्रा, और पर्याप्त नींद नहीं लेना शुरू किया- पिछले कुछ महीनों में सबसे मुश्किल है। मेरे लिए, मुझे लगता है कि मैं ब्रेकआउट को तनाव में डाल सकता हूं। तनाव नींद, हार्मोन और आहार सहित जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित करता है (आंकड़े जाओ, मैं बेन-जेरी के लिए उच्च तनाव वाले क्षणों के दौरान जाता हूं)। मेरे ब्रेकआउट का एक अन्य कारण यात्रा थी। यात्रा वास्तव में शरीर पर पूरी तरह से कर लग सकती है, और, मेरे लिए, मैंने पाया कि यह वास्तव में मेरी त्वचा को सूख रहा था। मुझे लगता है कि यह उन सभी चीजों का संयोजन था जिसने मेरी त्वचा को एक अजीब क्षण बनाया। मैंने सिस्टिक मुँहासे विकसित करना शुरू किया, जो त्वचा की सतह पर भी दिखाई नहीं दे रहा है लेकिन त्वचा के नीचे होता है और एक दर्दनाक टक्कर की तरह लगता है। इससे निपटना वाकई मुश्किल हो सकता है। पहली बार, मुझे नहीं पता था कि मेरी त्वचा के साथ क्या करना है!

यह बहुत भयानक था क्योंकि मेरे पास अभी भी फोटो शूट था, और अन्य काम जिसमें कैमरा तैयार था। उस अकेले तनाव ने शायद मेरी त्वचा को और भी बदतर बना दिया! यह तब होता है जब मेरे एथेटिशियन लेस्ली और कुछ अद्भुत उत्पाद बचाव के लिए आए! कुछ जीवनशैली में बदलाव करने और मेरी स्किनकेयर दिनचर्या को बदलने के बाद, मेरी त्वचा क्रिस्टल स्पष्ट हो गई है।

मेरे लिए काम किए गए परिवर्तन

मेरे एस्थेटिशियन के साथ काम करने के बाद, मुझे यह समझना शुरू हो गया कि त्वचा का स्वास्थ्य हर दिन आपकी त्वचा को कितनी अच्छी तरह से साफ करता है या आपने इसे शीर्ष पर क्या रखा है। मुझे समग्र त्वचा देखभाल दृष्टिकोण के महत्व का एहसास हुआ। मेरे ब्रेकआउट्स में मदद करने के लिए, मैंने अपना आहार बदलकर शुरू किया। मैंने अधिक हिरणों को शामिल करने और डेयरी काटने की कोशिश की। इसने इतना अंतर बनाया। ईमानदार होने के लिए, मेरे पास एक बड़ा मीठा दांत है और जैसा ऊपर बताया गया है, मुझे आइसक्रीम पसंद है। आइसक्रीम में चीनी और डेयरी दोनों होते हैं, जो आपके शरीर को पचाने के लिए वास्तव में कठिन हो सकते हैं। एक बार मैंने इसे थोड़ी देर के लिए अपने आहार से बाहर कर दिया और अधिक हिरणों को जोड़ा, मेरी त्वचा साफ हो गई।

मैंने ध्यान और योग के माध्यम से अधिक नींद और तनाव स्तर का प्रबंधन करने की भी कोशिश की। योग एक lifesaver रहा है! इसने वास्तव में काम, सामाजिक जीवन के बीच विश्राम, नींद और संतुलन में मदद की है। और अब मैं अपने सिर पर खड़ा हो सकता हूं। क्या प्यार करने लायक नहीं?

छील का समय!

अब उत्पादों के लिए, मैं मैड ब्यूटी एलए के अपने विशेषज्ञ एस्थेटिशियन लेस्ली क्रिट्जर को रोकता हूं। सबसे पहले, लेस्ली ने "रीसेट छील" कहा। "चूंकि ओलिविया बहुत यात्रा कर रहा है और इसमें बहुत कम समय नहीं है, इसलिए मैंने उस पर एक सौम्य-मध्यम गहराई से रेटिनोल जलसेक छील करने का फैसला किया, " क्रिट्जर कहते हैं । "यह नई कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने के लिए त्वचा को कूदता है। यह अद्वितीय है क्योंकि यह लिपोसोमल डिलीवरी के माध्यम से त्वचा में कई उच्च खुराक सक्रिय अवयवों को घुमाकर बाहरी सतह को नुकसान पहुंचाता है। चेहरे का आधान मुँहासे, बुढ़ापे, Rosacea, और hyperpigmentation के लिए परिणाम प्रदान करता है। इस गैर-एसिड छील का एक दोष यह है कि आपको एक नारंगी चेहरे से निकलना पड़ता है और इसे कम से कम छह से आठ घंटे तक त्वचा पर रहना चाहिए। उसके बाद, त्वचा थोड़ा तंग महसूस करती है और हवा जला देती है, और दिन दो या तीन दिन त्वचा फिसलने लगती है। हालांकि यह वास्तव में बुरा नहीं है, और एक सप्ताह के समय में त्वचा कायाकल्प और चमक रहा है! ओलिविया को दिया गया एकमात्र पोस्ट-छील प्रोटोकॉल यह था कि उसे अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और सूर्य से संरक्षित रखने की आवश्यकता थी, खासकर जब उसकी दोपहर की वृद्धि हुई। "

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cleanser

"मैंने ओलिविया को एक संवेदनशील त्वचा फार्मूला देना चुना क्योंकि उसकी त्वचा बहुत संवेदनशील है। यह सफाईकर्ता त्वचा के स्वाभाविक रूप से होने वाले एसिड मैटल को नहीं हटाएगा, जो रोगजनकों और बैक्टीरिया के खिलाफ हमारी अंतर्निहित रक्षा है। यह त्वचा को निर्जलित और सूखे अधिकांश मुँहासे और फोमिंग क्लीनर की तरह नहीं छोड़ देगा। मैंने उसे अपने बाथरूम में रखने के लिए कुछ बेकिंग सोडा ($ 7) प्राप्त करने के लिए कहा और सफाई करने वाले के पंप के साथ एक चुटकी का उपयोग प्रति सप्ताह 2-3 बार एक कोमल स्क्रब के रूप में किया। यह त्वचा को छिड़कने से रोकता है, त्वचा के पीएच को बदलकर बैक्टीरिया को चलाता है, और जोड़ा बोनस है, यह एक त्वचा चमकदार भी है।

मैंने उसे शुद्ध करने का उचित तरीका भी सिखाया। आपको क्लीनर को सीधे शुष्क त्वचा पर रखना होगा और इसे मेकअप, सनस्क्रीन और चेहरे से गंदगी को तोड़ना चाहिए। इसे त्वचा में मालिश करने के 30 सेकंड के बाद, पानी जोड़ें, और कुल्ला। "

serums

"यह सीरम नई कोशिकाओं के उपचार और पुनरुत्थान को प्रोत्साहित करने में मदद करता है और अत्यधिक विरोधी भड़काऊ है। याद रखें सूजन मुँहासे और Rosacea सहित सभी त्वचा की समस्याओं का मुख्य मुद्दा है। "

ऑस्मोसिस क्लारिफा सीरम ($ 40)

"यह दोषपूर्ण सीरम दोषों को साफ करता है, तेल उत्पादन को सामान्य करता है, छिद्रों को कम करता है, त्वचा के प्रतिरक्षा समर्थन को बढ़ाता है, हाइड्रेट्स, कैल्म्स सूजन, यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है, एपिडर्मल बाधा को बहाल करता है, और त्वचीय मोटाई को बहाल करता है।"

मॉइस्चराइज़र

"इस मॉइस्चराइज़र में एमएसएम होता है, जो एंटी-भड़काऊ और एंटी-माइक्रोबियल उपचार एजेंट होता है। यह कोशिकाओं के बीच लचीला लिंक बनाता है, घुलनशील कोलेजन को बहाल करने में मदद करता है। इसमें ऑक्सीजन प्लाज्मा भी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटी-उत्तेजक होता है जो मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। "

एसपीएफ़ के साथ टिंटेड मॉइस्चराइज़र

"यह उत्पाद तरल सोना है और त्वचा के लिए एक चमकदार चमकदार चमक प्रदान करते हुए, सूर्य के हानिकारक प्रभाव से महान कवरेज प्रदान करता है। यह उत्पाद एक गेम परिवर्तक है- यहां पर कोई छिद्र नहीं है! "

उपचार

"यह एक मौखिक पूरक है। यह मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और रोसैसा सहित सभी त्वचा की स्थितियों के लिए प्रयोग किया जाता है। ओलिविया 2-4 औंस पानी और बार में मिश्रित पांच पंप पीता है

मैं उसे एक विशेष उपचार मास्क भी बना देता हूं। जिसमें नायक तत्व बीटा-ग्लुकन और प्रोबायोटिक्स हैं। बीटा-ग्लुकन एक प्राकृतिक यौगिक है जो ओट्स या पौधों से निकाला जाता है जो त्वचा के लिए युवा उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करता है। जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है, बीटा-ग्लुकन जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा स्वीकार किया जाता है, एक प्रक्रिया शुरू होती है जो हमलावर बैक्टीरिया और वायरस पर हमला करती है। प्रोबायोटिक्स सहायक बैक्टीरिया हैं जो शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाते हैं जो त्वचा के माध्यम से अपना रास्ता बना सकते हैं। "

जब मुझे एक ब्रेकआउट आ रहा है

जब मैं एक दोषपूर्ण गठन को नोटिस करना शुरू करता हूं, तो मैं तुरंत क्षेत्र को साफ करता हूं। मैं अपने दैनिक चेहरे धोने का उपयोग करूंगा, लेकिन वास्तव में यह सुनिश्चित करने के बाद चुड़ैल हेज़ल का उपयोग करूंगा कि मैं सभी गंदगी और तेल हटा दूं। एक बार जब मैं क्षेत्र को साफ कर लेता हूं, तो मैं इसे चुनने या छूने की कोशिश नहीं करता हूं। मैंने देखा है कि जब मैं अपने हाथों से छूता हूं, जो प्राकृतिक तेल लेता है तो मेरी त्वचा कितनी प्रतिक्रिया करती है। (मुझे पता है कि यह मोहक हो सकता है, लेकिन ऐसा मत करो!) मेरे पास एक स्पॉट उपचार भी है जिसे मैं चुड़ैल हेज़ेल के बाद उपयोग करूंगा: मारियो बेडेस्कू की ड्राईइंग लोशन ($ 17)। मैं इसे सूखने के लिए ब्रेकआउट पर भी इसके साथ सोता हूं।

मेरे पास एक और चाल है सिरीयस पलसर ब्लू लाइट ब्लैमिश क्लियरिंग डिवाइस ($ 25)। चूंकि मेरे ब्रेकआउट अधिक सिस्टिक और त्वचा के नीचे थे, यह मेरे लिए वास्तव में सहायक था। नीली रोशनी ने बैक्टीरिया को मारने में मदद की जो त्वचा की सतह की तुलना में बहुत गहरा था।

और मुझे दोषों को ढंकने के लिए मुराद के मुँहासे उपचार कंसलर ($ 30) का उपयोग करना अच्छा लगता है। यह एक औषधीय छुपा हुआ है जिसमें सैलिसिलिक एसिड का एक छोटा सा हिस्सा होता है, इसलिए यह क्षेत्र का इलाज करता है और एक ही समय में दोष को ढकता है। यह मेरे स्टेपल में से एक है!

मेरी इन-फ्लाइट अनिवार्यताएं

चूंकि यात्रा से मेरी त्वचा का कार्य हो सकता है, इसलिए उड़ान भरने पर मुझे अतिरिक्त सावधानी बरतनी पड़ती है। यात्रा करते समय मैं हमेशा डिकिंसन के चुड़ैल हैज़ल फॉर्मूला टोवेलेट्स को एलो ($ 4) के साथ ले जाता हूं। मैं इनका उपयोग करता हूं अगर मेरी त्वचा गंदे लग रही है और मेरे पास मेरा चेहरा धोने का कोई तरीका नहीं है। मैं हाइड्रेशन के लिए चेहरे की धुंध से भी यात्रा करता हूं। मेरा वर्तमान पसंदीदा ला मेर द मिस्ट ($ 70) है। वास्तव में लंबी उड़ानों के लिए, मैं एक आंख क्रीम भी लाऊंगा। मुझे ला मेर इल्यूमिनेटिंग जेल ($ 145) पसंद है।

क्या आपके पास कोई चमत्कार ब्रेकआउट-समाशोधन समाधान है? मै सुन्ना चाहता हु! नीचे दी गई टिप्पणियों में आपके लिए क्या काम किया है साझा करें !