यह हर दिन पीने से आपकी त्वचा में सुधार होगा (और यह पानी नहीं है)

पोषण विशेषज्ञ ने हरी चाय की एंटीऑक्सिडेंट-भरे पसंदों, खासकर मैचिया की सराहना करने के बाद पोषण विशेषज्ञ को देखा है। असल में, जब मैं कुछ महीने पहले बदमाश हो गया था और छह दिनों तक कॉफी के बजाय मैच लैट्स पीता था, तो एकीकृत पोषण विशेषज्ञ कोर्टनी स्वान सुपरफूड की जादुई शक्तियों को गायन नहीं रोक सका।

स्वान ने मुझे समझाया, "यह गहरा हरा पाउडर एक उच्च गुणवत्ता वाले छाया से उगाए जाने वाले झाड़ी की पत्तियों से बना है जिसे दसचा कहा जाता है, जो सीधे सूर्य की रोशनी से आश्रय में आते हैं, इसलिए प्रकाश संश्लेषण को कम करते हैं और पौधे के विकास को धीमा कर देते हैं।" "आखिरकार, यह उस हस्ताक्षर समृद्ध हरे रंग का रंग बनाता है और चाय के स्वास्थ्य लाभ और पोषक तत्व की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए क्लोरोफिल उत्पादन को उत्तेजित करता है।" और "पोषक तत्व की गुणवत्ता" से हमारा मतलब है कि पॉलीफेनॉल, एल-थेनाइन, फाइबर, पोटेशियम, और उपर्युक्त क्लोरोफिल जैसे बॉडी-बूस्टिंग किराया।

वास्तव में, थिसल के निवासी पोषण विशेषज्ञ, हेली वीट्रास ने मुझे बताया, यह दुनिया में सबसे शक्तिशाली समृद्ध सुपरफूड्स में से एक है: "सिर्फ एक कप मेला हरी चाय 5 गुना अधिक एंटीऑक्सिडेंट्स को किसी अन्य भोजन के रूप में प्रदान करती है, 6.2 बार गोजी जामुन, अंधेरे चॉकलेट के 7 गुना, ब्लूबेरी के 17 गुना, और पालक के 60.5 गुना! "

तो, हम जानते हैं कि यह हमारे आहार के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन हमारी त्वचा के बारे में क्या? शेफिंड्स के हाल के एक लेख के अनुसार, त्वचाविदों ने आधिकारिक तौर पर पोषण विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले बैंडवागोन में शामिल हो गए हैं जब टीम मैच और उसके सभी अद्भुत लाभों की बात आती है।

माउंट सिनाई देबरा जलिमैन में आईकहन स्कूल ऑफ मेडिसिन में बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी और त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर बोर्डम सर्टिफाइड त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है, यह सूजन त्वचा में सुधार कर सकता है, और यह मुक्त कट्टरपंथी क्षति से त्वचा की रक्षा करता है। "मैच भी हवा में नींद की रात, धूम्रपान और विषाक्तता के परिणामस्वरूप ऑक्सीजन की कमी वाली त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।" ओह, और जाहिर है, यह सब कुछ स्वादिष्ट सामान के एक दिन कप के रूप में छोटा है। बुरा नहीं, आह?

चूंकि बार्डी मुख्यालय सभी के लिए धन्य स्वस्थ, चमकीले त्वचा में विश्वास करता है, हमने अपने पसंदीदा मिलान-आधारित उत्पादों (खाद्य या नहीं) में से 10 को गोद लिया है, जो उपहार तत्काल पिक-अप-अप के साथ कमजोर त्वचा है। चीयर्स!

अगला ऊपर: अपने आप को ब्रेस करें-त्वचाविज्ञानी नहीं चाहते हैं कि आप होंठ स्क्रब्स का उपयोग करें