रेटिनोल वास्तव में उस डरावनी नहीं है- हमें इसे साबित करने के लिए अध्ययन नोट्स मिल गया है

जबकि कुछ बुनियादी त्वचा देखभाल सामग्री घरेलू नाम बन गई हैं- विटामिन सी, हाइलूरोनिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड-पदार्थ जो वास्तव में त्वचा देखभाल बफ की भीड़ प्राप्त कर सकता है वह रेटिनोल है। हमने सभी इसके बारे में सुना है, लेकिन कार्यालय के अंदर और बाहर दोनों चर्चाओं के बाद, अब यह क्रिस्टल स्पष्ट है कि हम बिल्कुल बिल्कुल यकीन नहीं कर रहे हैं कि यह क्या है - या यह कैसे काम करता है-और स्पष्ट रूप से, हम थोड़ा डरते हैं सामान का वहीं मैं अंदर आ गया।

शिक्षित होने के प्रयास में, मैंने एक शीर्ष त्वचाविज्ञानी और पूर्ण रैंडडाउन के लिए एक सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन दोनों से संपर्क किया, क्योंकि चेहरे के लिए दो मस्तिष्क-और अच्छी देखभाल-निश्चित रूप से एक से बेहतर हैं। नीचे आप देखेंगे कि श्वाइगर त्वचाविज्ञान समूह के प्रसिद्ध राहेल नाज़ारीन, एमडी और सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट रेनी राउलेऊ में इतनी अविश्वसनीय अंतर्दृष्टि है जो पूरी रेटिनोल स्थिति को बहुत स्पष्ट बनाती है।

रेटिनोल क्या है?

"रेटिनोल एक विटामिन ए व्युत्पन्न है जिसे लंबे समय से एंटीजिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है, " नाज़ारीन बताते हैं। राउलेउ कहते हैं, "यह त्वचा कोशिकाओं के चयापचय को उत्तेजित कर सकता है और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है। रेटिनोल त्वचा के भीतर अवशोषित किया जा सकता है, और जब कुछ एंजाइमों के साथ मिलकर, इसे ट्रेटीनोइन (विटामिन ए के एसिड रूप में परिवर्तित किया जाता है, जिसे रेटिनोइक एसिड भी कहा जाता है)। रेटिनोल के साथ एक अच्छी तरह से तैयार और स्थिर उत्पाद का उपयोग करने से सूर्य की क्षति, भूरे रंग के धब्बे, रेखाएं, झुर्री और बड़े छिद्रों की उपस्थिति स्पष्ट रूप से कम हो जाएगी। इसका जादू त्वचा के बनावट को चिकनी, और भी टोन वाले लुक के लिए पुनरुत्थान करने की क्षमता में है। "सपने देखता है, है ना?

तो रेटिनोल, रेटिन-ए और रेटिनोइड्स के बीच क्या अंतर है?

यह वह जगह है जहां चीजें थोड़ा और भ्रमित हो जाती हैं। नाज़ारीन कहते हैं, "रेटिन-ए और रेटिनोल दोनों को रेटिनोइड्स के प्रकार माना जाता है (जो दवा का एक वर्ग है)"। "दोनों तेजी से त्वचा सेल कारोबार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, और दोनों त्वचा उम्र बढ़ने के विपरीत संकेतों की मदद के लिए सिद्ध विकल्प हैं। काउंटर पर रेटिनोल को त्वचा में सक्रिय रूप से रूपांतरण की आवश्यकता होती है जबकि रेटिन-ए एक नुस्खे उत्पाद होता है जो झुर्रियों को कम करने और मुँहासे से लड़ने में अधिक शक्तिशाली और थोड़ा अधिक प्रभावी होता है। आपको एक डॉक्टरेटोलॉजिस्ट से पर्चे लेने के बारे में बात करने की आवश्यकता होगी। "

राउली कहते हैं, "रेटिन-ए एपिडर्मिस में सेलुलर टर्नओवर के माध्यम से कोशिकाओं के संगठन को पुनर्स्थापित करता है, इसलिए वे छिद्रों में गिरने की संभावना कम होती हैं और उन्हें अवरुद्ध करती हैं-जिसके परिणामस्वरूप कम छिद्रित छिद्र और छोटे ब्रेकआउट होते हैं।" "यह त्वचा की सतह को दोबारा जोड़ने और चिकनाई करके और छिद्र के आकार को कम करके झुर्री के रूप में भी सुधार करता है।"

तो अपने regimen में रेटिनोल जोड़ने लायक क्यों है?

"या तो पेशेवरों की संभावना है कि आप त्वचा की टोन में सुधार के साथ, त्वचा में ठीक लाइनों, झुर्री और बढ़े हुए कोलेजन उत्पादन में सुधार देखेंगे। रेटिन-ए सिर्फ एक मजबूत पर्चे संस्करण है जो न केवल विरोधी के लिए बल्कि मुँहासे के लिए तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है, "नाज़ारीन बताते हैं।

राउलेउ बताते हैं कि कुछ प्रकार के मुँहासे प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए रेटिन-ए सहायक हो सकता है। वह कहती है, "एक पर्चे रेटिनोइड कुछ प्रकार के मुँहासे पर एंटीजिंग और काम करने के लिए बहुत फायदेमंद है, " वह कहती है, "विशेष रूप से व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड, बंद कॉमेडोन और सामान्य छिद्रित छिद्र।"

क्या चिंतित होने के लिए कुछ भी है?

नाज़ारीन कहते हैं, "या तो विपक्ष, " क्या अधिक उपयोग त्वचा की सूखने और जलन पैदा कर सकता है। रोसैसा जैसे सुपर-संवेदनशील त्वचा की स्थिति वाले कुछ लोग या तो सहन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। दोनों सामयिक भी आपको सूर्य की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, जिससे तेज और आसान धूप की चपेट में आती है। दोनों गर्भावस्था में भी contraindicated हैं। "

वह जारी रखती है, "रेटिनोइड्स केवल त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है यदि आपके पास एक्जिमा या रोसैसा जैसी सुपर-सेंसिटिव अंतर्निहित त्वचा की स्थिति है और सूजन और सूजन बढ़ सकती है। फिर भी, रोसैसा जैसी संवेदनशील परिस्थितियों वाले रोगी अभी भी एक रेटिनोइड का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन उन्हें धीरे-धीरे अपने स्किनकेयर रेजिमेंट में पेश करने की आवश्यकता है, शायद साप्ताहिक साप्ताहिक, और रेटिनोइड लगाने से पहले अपनी त्वचा को एक सामयिक मॉइस्चराइज़र के साथ तैयार करें। यहां यह ध्यान देने योग्य भी है कि यह विशेष रेटिनोल स्किनकेयर रेंज संवेदनशील त्वचा पर विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है। "

राउली सहमत हैं कि कुछ विपक्ष हैं: "जबकि रेटिन-ए मूल रूप से मुँहासे के इलाज के लिए एक सामयिक दवा थी, मुँहासे के सभी प्रकार बराबर नहीं हैं। उन लोगों के लिए जो लाल, गले, सूजन मुँहासे (पैप्यूल और पस्ट्यूल कहा जाता है) प्राप्त करते हैं, पर्चे रेटिनोइड्स वास्तव में स्थिति को खराब कर सकते हैं और संवेदनशील त्वचा प्रकारों में जलन और सूजन बढ़ा सकते हैं। लोगों के लिए यह बहुत आम बात है कि एक पर्चे रेटिनोइड अपने विशिष्ट प्रकार के मुँहासे खराब कर सकता है। प्रारंभिक उपयोग के बाद, रेटिन-ए सूखापन, संवेदनशीलता और छीलने में वृद्धि कर सकता है। निरंतर उपयोग के साथ, यह कम हो जाएगा। "

क्या आप गर्मी में रेटिनोल का उपयोग कर सकते हैं?

नाज़ारीन का सुझाव है, "यदि आप ग्रीष्मकाल में रेटिनोइड का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप रोजाना एक उच्च-एसपीएफ़ ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनें।" "सनस्क्रीन के साथ, क्योंकि जलने का आपका जोखिम इतना ऊंचा है, मैं सूरज के चरम घंटों से बचूंगा और सड़क पर एक व्यापक-टोपी टोपी पहनूंगा।"

रेटिनोल का उपयोग करके आप किस उम्र में शुरू करना चाहिए?

नाज़ारीन ने सिफारिश की, "अगर आप पुरानी हैं, तो झुर्रियों के बारे में सोचने के लिए पर्याप्त पुरानी हो, तो आप उन्हें रोकने के लिए कुछ कर रहे हैं, " इस बारे में कोई सच्चा दिशानिर्देश नहीं हैं कि आप कितनी जल्दी रेटिनोइड शुरू कर सकते हैं। " मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाओं को अपने उत्तरार्द्ध किशोरों या 20 के दशक में रेटिनोइड उपचार शुरू करने से फायदा होता है। "

क्या कोई अन्य अवयव रेटिनोल के प्रभाव की नकल कर सकता है?

"कई अन्य सामयिक एंटीऑक्सिडेंट्स, पेप्टाइड्स और अर्क हैं जो रेटिनोइड्स को समान एंटीजिंग लाभ प्राप्त कर सकते हैं। रेटिनोइड्स का लाभ यह है कि वे काउंटर पर पाए जा सकते हैं और बहुत सस्ती हो सकते हैं। याद रखें कि आप इसका इस्तेमाल कई वर्षों से कर रहे हैं! यह एक अच्छी तरह से स्थापित शोध रिकॉर्ड है और निस्संदेह हमारे विरोधी बुढ़ापे की लड़ाई में हमारे पास सबसे अच्छे उपकरण में से एक है। "

नीचे हमने हमारे पसंदीदा रेटिनोल उत्पादों में से कुछ को चुना है, लेकिन आप हमारे पसंदीदा सूत्रों को भी देख सकते हैं जो संवेदनशील त्वचा के लिए रेटिनोल की आपूर्ति करते हैं।

नाइट स्विच रेटिनोल 1%

हम ब्लॉक, लिक्सिर पर नए स्किनकेयर ब्रांड के बड़े प्रशंसकों हैं। इसका उपयोग करने में आसान उत्पाद त्वचा देखभाल से तनाव लेते हैं, और यह नाइट स्विच रेटिनोल अलग नहीं है। अपनी त्वचा को नियंत्रित करने और बनावट में सुधार करने में मदद के लिए रात में इस हल्के तेल को लागू करें। यह आपको गंभीर त्वचा देने के दौरान, आपकी त्वचा की दृढ़ता को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

0.3% शुद्ध रेटिनोल के साथ रिफाइनिंग नाइट ट्रीटमेंट

यदि आप रेटिनोल पेश करने के विचार के बारे में थोड़ा डरते हैं, तो हम 0.3% शुद्ध रेटिनोल के साथ स्किनक्यूटिकल्स के रिफाइनिंग नाइट ट्रीटमेंट से शुरू करने का सुझाव देंगे। यह फेशियलिस्टों के साथ एक फर्म पसंदीदा है क्योंकि यह आपकी त्वचा पर काफी नरम है लेकिन फिर भी अंधेरे धब्बे और त्वचा बनावट पर काम करता है।

मेडिक 8 के फॉर्मूला में रेटिनोल encapsulated आता है, जिसका मतलब है कि यह संवेदनशील त्वचा को मंदी में नहीं भेज देगा, और ठीक लाइन-धुंधली शक्ति पूरे दिन धीरे-धीरे जारी की जाती है।

डॉ। कोलबर्ट के ट्रायड चेहरे के लिए जाने के बाद, मैं आधिकारिक तौर पर झुका हुआ बन गया। इस प्रकार, मैं जो भी बेच रहा हूं वह खरीद रहा हूं। यह चेहरा तेल त्वचा को सूखता है जबकि रेटिनोल और विटामिन सी प्लस के एक-दो पंच भी प्रदान करता है, सहायक मिश्रण में हाइड्रेशन के लिए मारुला तेल, लोच के लिए जुनून फल तेल और बोरेज बीज तेल आपकी त्वचा के समग्र बनावट को बेहतर बनाने के लिए शामिल है।

शायद गुच्छा का सबसे शानदार, यह अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग तरल आपकी त्वचा को रात में और अगले दिन में सफ़ेद और हाइड्रेटेड रखता है। यह रेशमी है, यह तेजी से अवशोषित है और यह आपको बूट करने के लिए छोटा दिखता है।

यह केमिस्ट विकल्प साबित करता है कि आपको हमेशा बड़ी त्वचा देखभाल का उपयोग करने के लिए बहुत पैसा खर्च नहीं करना पड़ता है। इसमें 12 सप्ताह के उपयोग में ठीक लाइनों और गहरी झुर्रियों को कम करने में मदद के लिए शुद्ध रेटिनोल होता है। वास्तव में, एक पाठक ने उत्पाद के साथ प्रयोग किया, और उसकी समीक्षा चमक रही थी: "मैंने अपने चेहरे के एक तरफ मेरी पुरानी मॉइस्चराइजिंग क्रीम और 3 महीने तक मेरे चेहरे के दूसरी तरफ आरओसी रेटिनोल सुधार डीप शिकन नाइट क्रीम का इस्तेमाल किया। मैंने अपने दोस्तों और परिवार से पूछा कि क्या वे मेरे चेहरे के एक तरफ कम परिभाषित झुर्री देख सकते हैं। लगभग हर किसी ने कम झुर्रियों के साथ आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन दीप शिकन नाइट क्रीम के साथ पक्ष चुना। "बहुत बढ़िया, हुह?

स्ट्राइवेक्टिन का सूत्र सभी अद्भुत एंटीजिंग लाभों की अनुमति देता है लेकिन परेशान दुष्प्रभावों में से कोई भी नहीं। रेटिनोल और तांबा से भरा हुआ चॉक, यह आपकी त्वचा को बहाल करेगा जबकि आप इसे उज्ज्वल, शिकन मुक्त और स्वस्थ रखने के लिए सोते हैं।

खुली छवि: लोलिता ने कहा