एक त्वचा विशेषज्ञ से पूछें: मुझे अक्सर अपना चेहरा कैसे निकालना चाहिए?

जब मैं 15 साल का था, मैंने अपना पहला एक्सोफाइएटर खरीदा। यह दवा भंडार से $ 5 खर्च किया और मेरी त्वचा पर दानेदार महसूस किया। मुझे उस समय इस खरीद पर बहुत गर्व था और मुझे उम्मीद थी कि यह मेरे प्यूब्सेंट, मुँहासे वाले चेहरे के लिए चमत्कार करे। मुझे किरकिरा सामान पसंद था। जब भी मैंने इसका इस्तेमाल किया तो मुझे अतिरिक्त साफ महसूस हुआ; इसके अलावा, यह खुबानी की तरह गंध।

एकमात्र समस्या यह थी कि मुझे इन आवश्यक सवालों के जवाब नहीं पता था: मुझे अपने चेहरे को कितनी बार निकालना चाहिए, और एक exfoliant के लिए खरीदारी करते समय मुझे किस सामग्री की तलाश करनी चाहिए? आप उन सभी लाभों के बारे में सुनते हैं जो किसी को exfoliating से प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने के लिए उचित तरीका जानना एक रहस्य हो सकता है। चूंकि मैं 15 वर्ष का था, मैंने बाजार पर लगभग हर तरह के exfoliator की कोशिश की है, और मैं अभी भी कभी-कभी खुद से वही प्रश्न पूछता हूं जो मैंने किया था। सभी के लिए सीधे रिकॉर्ड सेट करने के लिए, हमारे पास भरोसेमंद त्वचा देखभाल विशेषज्ञों का एक पैनल था जो सभी चीजों के बहिष्कार पर था। इन बुनियादी (लेकिन महत्वपूर्ण) प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए स्क्रॉलिंग रखें!

अपने चेहरे को exfoliating के मुख्य लाभ क्या हैं?

आइए शीर्ष से शुरू करें: अपनी त्वचा को पहली जगह क्यों निकालें? सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन (और बार्डी के पसंदीदा स्किनकेयर गुरु) रेनी राउलेऊ के मुताबिक, सभी प्रकार के त्वचा के लिए नियमित बहिष्करण के लिए बहुत सारे फायदे हैं। उन लोगों के लिए जो दोष और छिद्रित छिद्रों से ग्रस्त हैं, बहिष्कार आपके दिनचर्या का मुख्य केंद्र होना चाहिए। कुछ अलग-अलग प्रकार के exfoliants (जो हम एक दूसरे में मिल जाएगा), लेकिन इन मुँहासा प्रवण त्वचा के प्रकार के लिए, Rouleau बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (उसके बीएचए क्लारिफाइंग सीरम कोशिश करें) के साथ तैयार रासायनिक exfoliant का उपयोग करने की सिफारिश करता है, जो होगा "काम पर" बैक्टीरिया को कम करने के लिए "छिद्रित छिद्रों को exfoliating और सफाई।"

विरोधी उम्र बढ़ने के लिए भी एक्सप्लॉयएशन महत्वपूर्ण है। झुर्री के बारे में चिंतित लोगों के लिए, रूलेउ कहते हैं, "जैसे ही आप अपना बहिष्कार बढ़ाते हैं, आप त्वचा को फिर से युवाओं में काम कर रहे हैं।" रेटिनोइक एसिड और रेटिनोल विशेष प्रकार के exfoliants हैं जो त्वचा की गहरी परतों के भीतर विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं। "लगातार उपयोग के साथ, त्वचा हर दिन छोटी और चिकनी दिखाई देगी, " वह कहती हैं।

इसके अलावा, सभी प्रकार के त्वचा के लिए, एक्सफोलाइएशन केवल चेहरे को एक त्वरित चमक देता है, दोनों मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर कर देता है जो सुस्तता पैदा करते हैं और आपके अन्य विरोधी बुढ़ापे वाले उत्पादों को त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से घुमाने के लिए अनुमति देते हैं।

किस प्रकार का exfoliator उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है?

Exfoliants के दो मुख्य प्रकार हैं: भौतिक exfoliants (जैसे चेहरा scrubs और मिट्टी मास्क) और रासायनिक exfoliants (जैसे एसिड सीरम और peels)। ऐसे उत्पाद भी हैं जो दोनों को शामिल करते हैं।

सबसे अच्छा प्रकार के लिए के रूप में? कोई 100% उद्देश्य उत्तर नहीं है (हालांकि अधिकांश विशेषज्ञ आपको भौतिक स्क्रब्स से अधिक exfoliating से दूर सावधानी बरतते हैं)। रूलेउ का पसंदीदा प्रकार का एक्सोफाइएटर एक छुट्टी-पर एसिड सीरम (बीएचए और एएचए के साथ तैयार) है, जो चमकदार त्वचा और जलन के बिना छिद्र छिद्रों पर सुपर प्रभावी है। "जब त्वचा पर लागू होता है, [सीरम] त्वचा के पीएच को कम करता है ... और कोशिकाओं को सतह पर और गहराई से कोशिकाओं को पकाता है और त्वचा में गहरा होता है-बिना त्वचा को साफ़ करने और टग करने के बिना भौतिक exfoliators के साथ। "

यदि आप मास्क प्रशंसक के अधिक हैं, तो पीसीए स्किन exfoliation के लिए कुछ अद्भुत बनाता है। यूसीएलए स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर और सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर डैनियल बेहरोज़न कहते हैं, "उनके शुद्धिकरण मास्क छिद्रों में फंसे हुए किसी भी मलबे को खींचने के लिए पुमिस, लाल मिट्टी और शैवाल का उपयोग करता है।" । "पुमिस मास्क में एक अच्छा ग्रिट जोड़ता है जो त्वचा को वास्तव में नरम छोड़ देता है।" ब्रांड का रिवाइलाइजिंग मास्क प्राकृतिक रासायनिक एक्सप्लॉयशन प्रदान करता है, जो पपीता एंजाइमों का उपयोग करता है जो त्वचा की सतह पर किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को खाते हैं।

आप अपने चेहरे को कितनी बार exfoliate करना चाहिए?

हमारे मिलियन डॉलर के सवाल का जवाब बोर्ड में काफी सार्वभौमिक है: आपको सप्ताह में दो से तीन बार अपने चेहरे को exfoliate करना चाहिए। (एक एसिड सीरम एक हफ्ते में दो से तीन रातों तक, साथ ही साप्ताहिक मास्क या छील शूट करने के लिए एक महान दिनचर्या है।) आपने सप्ताह में केवल एक बार सुना होगा, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि अधिकांश त्वचा प्रकारों के लिए, यह पर्याप्त नहीं है। डोव त्वचाविज्ञानी मोना गोहर, एमडी के मुताबिक, "हम दिन में 50 मिलियन त्वचा कोशिकाओं को खो देते हैं, और यदि वे त्वचा पर रहते हैं, तो यह सुस्त और शुष्क दिख सकता है।" त्वचा कोशिकाओं की उस अतिरिक्त परत को सप्ताह में दो से तीन बार अपने मजेदार तरीके से जाने के लिए प्रोत्साहित करना चमकदार, चिकनाई का रहस्य है।

त्वचा का प्रकार वाले लोगों के लिए यहां एकमात्र अपवाद लालसा और जलन से प्रवण होता है। Behroozan कहते हैं , "अतिसंवेदनशील त्वचा वाले लोग सप्ताह में केवल एक या दो बार [exfoliation] सहन करने में सक्षम हो जाएगा । "

देखने के लिए exfoliating सामग्री क्या हैं?

जब आप एक exfoliator चुनने के लिए जाते हैं, विशेषज्ञ-अनुमोदित सामग्री की तलाश करना महत्वपूर्ण है। रासायनिक exfoliators के लिए, ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, और सैलिसिलिक एसिड के साथ-साथ कम से कम ज्ञात एसिड जैसे मैलिक और मंडली के लिए नजर रखें, जो पागल की तरह सेल कारोबार को बढ़ाती है। पपीता, अनानस, और अनार जैसे पौधे एंजाइम भी संवेदनशील त्वचा प्रकारों के लिए महान प्राकृतिक exfoliators हैं।

यदि यह भौतिक बहिष्कार है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, तो कोमल, प्राकृतिक अवयवों का चयन करें जो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, जैसे कि पुमिस, खसखस ​​के बीज, और जॉब्बा मोती।

अधिक exfoliation सलाह चाहते हैं? हर बजट के लिए सबसे अच्छा exfoliating चेहरे washes याद मत करो।