कैक्टस जल, बजी हेल्थ इलीक्सिर के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

स्पष्ट रूप से एच 20 को कम करना प्राथमिकता नंबर एक है जब हमारे स्वास्थ्य को जांच में रखने की बात आती है, लेकिन यह कोई रहस्य नहीं है कि नारियल का पानी थोड़ी देर के लिए पवित्र-ग्रिल स्वास्थ्य पेय रहा है। यह पागल कसरत के बाद चिपकने के लिए सबसे अच्छे पेय पदार्थों में से एक के रूप में विशेषज्ञों के बीच सर्वोच्च स्थान पर है। लेकिन इस स्वास्थ्य पेय du jour में एक प्रतियोगी है जिसके बारे में आपको जानने की आवश्यकता है। यदि आप चमकती त्वचा के लिए अपने अगले सबसे अच्छे जवाब का प्रयास करने के लिए नीचे आ गए हैं, तो अपने आप को कैक्टस पानी से परिचित करना सुनिश्चित करें।

कैक्टस पानी एक पौधे आधारित पेय है जो कांटेदार नाशपाती कैक्टस के फल से व्युत्पन्न होता है और अविश्वसनीय स्वास्थ्य और त्वचा के लाभों से भरा हुआ होता है। नारियल के पानी को सोचो, लेकिन इससे भी बेहतर। वहां, हमने यह कहा। बाजार पर बेचे जाने वाले नारियल के पानी के उत्पादों की तुलना में कैक्टस पानी आधे कैलोरी और चीनी के साथ बनाया जाता है। लेकिन यह अंडर-द-रडार पेय सिर्फ एक और मिश्रण नहीं है जो केवल आपको निराश करने के लिए अद्भुत काम करने का दावा करता है। हमारे पास प्रमाण है कि यह सामान असली सौदा है। हमने चार विशेषज्ञों से मुलाकात की ताकि हम सभी कारणों से कमजोर हो सकें, हर किसी को इस रसीले पेय के साथ अपने फ्रिज को स्टॉक करना चाहिए जो आश्चर्यजनक त्वचा का रहस्य हो सकता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

कॉस्मेटिक केमिस्ट और 100% शुद्ध संस्थापक सुसी वैंग ने अपने जादू को बताया: "जबकि अधिकांश पानी हमारे सिस्टम के माध्यम से गुजरता है, कैक्टस पानी हमारे शरीर में बहुत बेहतर अवशोषित होता है और हमारी प्यास त्वचा कोशिकाओं, नसों, मांसपेशियों, अंगों, और अन्य ऊतकों के माध्यम से बनाए रखा जाता है। । यह इलेक्ट्रोलाइट्स से भी भरा है, जो हमें चमकदार त्वचा, बेहतर नींद, और अधिक ऊर्जा देता है और महिलाओं को कम करने में मदद करता है। "

त्वचाविज्ञानी डेंडी एंजेलमैन, एमडी, अपने अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों के कारण कैक्टस पानी का समर्थक भी है। "एक पेय के रूप में, कैक्टस पानी में मुफ्त कट्टरपंथी क्षति, यूवी / यूबी किरणों से होने वाली क्षति, और प्रदूषण सहित लाभ शामिल हैं क्योंकि इसमें टॉरिन शामिल है । टॉरिन एक बहुत शक्तिशाली और घने एंटीऑक्सीडेंट है जो सूजन को कम करता है और आपकी त्वचा को detoxifies, "Engelman कहते हैं। "इसके अलावा, इसमें विटामिन बी और सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और लौह शामिल हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।"

त्वचा लाभ

त्वचाविज्ञानी राहेल नाज़ारीन, एमडी का मानना ​​है कि कैक्टस पानी पीने से आपके आहार में शामिल होने वाले सबसे अच्छे एंटी-एजर्स में से एक है: "त्वचा के लाभ एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लैमेटरीज की उच्च संख्या से प्राप्त होते हैं। ये मदद त्वचा में फुफ्फुस और लाली को कम करती है जबकि अतिरिक्त चीनी जोड़ने के बिना समवर्ती रूप से हाइड्रेटिंग होती है । आखिरकार, अभी तक चमत्कार विरोधी उम्र बढ़ने वाले स्रोतों जैसी कोई चीज नहीं है, लेकिन त्वचा-बूस्टिंग विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स के संग्रह के साथ, कैक्टस पानी पैक का नेतृत्व कर रहा है। "

हमारी त्वचा के लिए हम कर सकते हैं सबसे अच्छे निर्णयों में से एक हाइड्रेटेड रह रहा है, और कैक्टस पानी पीना नमी आपके कोशिकाओं को ठीक से काम करने की आवश्यकता प्रदान करता है। "जब उपभोग किया जाता है, कैक्टस पानी इलेक्ट्रोलाइट्स का एक प्राकृतिक स्रोत है, जिसे शरीर को उचित रूप से हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता होती है। स्वस्थ और खुली त्वचा के लिए हाइड्रेशन आवश्यक है, "एंजेलमैन कहते हैं।

इसे कब पीना है

रियल पोषण विशेषज्ञ के पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहारविद एमी शापिरो यदि आप शिकारी या बीमार हैं तो विशेष रूप से यदि आप काम कर रहे हैं तो कैक्टस पानी को पास रखने की सलाह देते हैं। "चूंकि इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स और थोड़ी सी चीनी है, इसलिए यह आपके तरल पदार्थ को भर देगा, और हाइड्रेशन आपको जारी रखेगा। कैक्टस में एमिनो एसिड टॉरिन भी होता है, जो अभ्यास के दौरान होने वाली मांसपेशी ऊतक क्षति की मरम्मत में मदद कर सकता है । इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ लगभग किसी भी चीज की तरह, कैक्टस पानी कसरत, हैंगओवर, या बीमारियों जैसे पेट कीड़े या सामान्य ठंडों के दौरान आपको हाइड्रेटेड रखने में सहायता कर सकता है, "शापिरो कहते हैं।

एंजेलमैन अपने मरीजों को कॉफी के लिए एक महान प्रतिस्थापन के रूप में भी सुझाव देता है जब उन्हें ऊर्जा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। "विरोधी भड़काऊ गुण कसरत के बाद मांसपेशियों की वसूली में मदद करेंगे और रोसासिया, सोरायसिस और मुँहासे जैसी त्वचा रोगों से जुड़ी पुरानी सूजन को कम कर सकते हैं । पीने के पानी के अलावा, मैं दोपहर के लिए कॉफी के बजाय कैक्टस पानी का सुझाव देता हूं, "वह कहती है।

कैक्टस पानी बनाम नारियल पानी

शापिरो बताते हैं, "नारियल पर कैक्टस के लिए कुछ अतिरिक्त लाभ हैं।" "कैक्टस पानी में एक बेहतर स्वाद है। कम कैक्टस जल ब्रांड हैं, इसलिए सच और स्वस्थ विकल्पों को नेविगेट करना आसान है। यह चीनी में कम है और एंटीऑक्सीडेंट में उच्च है, इसलिए यह आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए बेहतर है। इसके अतिरिक्त, यह अधिकांश नारियल के पानी के ब्रांडों की तुलना में कार्बोस और चीनी में कम है। "

अतिरिक्त सौंदर्य उपयोग करता है

नाज़ारीन के अनुसार, तेल रूप में कैक्टस पानी को शीर्ष रूप से लागू करने से आपकी त्वचा के लिए चमत्कार काम करता है। "यह अपनी उच्च फैटी एसिड सामग्री के कारण आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए कई अन्य चेहरे के तेलों की तरह काम करता है। असली लाभ यह है कि यह आपकी त्वचा में पानी के नुकसान को रोकने में मदद करता है, इसलिए आपकी त्वचा लंबी अवधि के लिए हाइड्रेशन बनाए रखेगी। "

वांग एक और DIY दृष्टिकोण लेता है और पूरे दिन उसकी त्वचा को धुंधला करने के लिए उसे कैक्टस पानी को एक स्प्रे बोतल में रखता है । "मैंने कपास पैड को अपने फ्रिज में कैक्टस पानी में भिगो दिया और सुबह में मेरी आंखों पर रख दिया- यह मेरी पफरी आंखों में मदद करता है, मैं भी टोनर के रूप में कैक्टस पानी का उपयोग करना पसंद करता हूं। कैक्टस पानी लगाने के बाद मेरा चेहरे का तेल मेरी धुंधली त्वचा पर बेहतर अवशोषित होता है। "

इसके बाद, पता लगाएं कि पृथ्वी पर सभी स्वस्थ लोग इस सूक्ष्म पेय को क्यों पीते हैं।