स्वाभाविक रूप से अपने मूड को कैसे उठाएं

असली बात: बकवास खबर अक्सर हमें बाएं क्षेत्र से बाहर निकालती है, और अचानक हम अपने कदम में थोड़ी कम पेप के साथ छोड़े जा सकते हैं। चाहे वह एक प्रेम रुचि, नौकरी, गलत कॉफी आदेश, या प्रतीत होता है कि कभी-कभी सर्दियों के प्रभाव के प्रभाव के बारे में नहीं है, डर नहीं, अपने आप को खराब करते समय स्वाभाविक रूप से उस मूड को बाहर करने के तरीके हैं। बमड आउट क्लाउड के नीचे से बाहर निकलने के लिए और संतुलन की स्थिति में वापस आने के लिए मेरी कोशिश की गई और परीक्षण की गई सौंदर्य हैक्स देखने के लिए स्क्रॉलिंग रखें।

अस्वीकरण: अवसाद के निदान रूपों वाले लोगों को हमेशा चिकित्सा पेशेवरों से परामर्श लेना चाहिए।

व्यायाम

अगर मेरी भावना सेलिब्रिटी खोले कार्डाशियन और ग्वेनीथ पाल्ट्रो ने मुझे कुछ भी सिखाया है, तो यह है कि किसी भी ब्रेकअप से बाहर निकलने का सबसे अच्छा काम है। इसके अलावा, एले वुड्स के शब्दों में, "वर्किंग आउट एंडॉर्फिन जारी करता है। एंड एंडॉर्फिन लोगों को खुश करते हैं!" कवर के नीचे से निकल जाओ और जिम मारा। मैं तुम्हारे साथ करूँगा

आवश्यक तेल

यहां सुपर ला नहीं होना चाहिए, लेकिन आवश्यक तेल सही दिन से शुरू करने में मदद कर सकते हैं। शायद यह इसके अनुष्ठान है, या शायद यह सिर्फ अपने लिए कुछ करने का प्रयास है, लेकिन जब से उन्हें अपने जीवन में शामिल किया गया है, तो मुझे खुशी महसूस हुई है। यह छोटी चीजें है।

अदरक

मैं इस बारे में पहले और आगे चला गया हूं, लेकिन अदरक मन और मनोदशा को पुनर्जीवित करने का एक बहुत ही प्राकृतिक तरीका है। अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में एक शॉट ऑर्डर करें या कुछ घरों में एक चिकनी बनाने के लिए जोड़ें। अगर आपको कोई फर्क पड़ता है तो हमें बताएं!

स्नान लवण

क्या आप स्नान में भिगोने की तुलना में एक तीव्र सप्ताह के बाद तनाव मुक्त करने के बेहतर तरीके के बारे में सोच सकते हैं? विषाक्त पदार्थों को दूर करें और इंद्रियों को पुनरुत्थान करें क्योंकि आप इस सप्ताह के अंत में किसी भी नकारात्मकता के लिए शांति कहते हैं।

बेहतर सौंदर्य

क्या आपने कभी वाक्यांश सुना है, "गन्दा बिस्तर, गन्दा सिर?" वही नियम सुंदरता पर लागू होता है। यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव नहीं कर सकते हैं, तो अपना सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए थोड़ा अतिरिक्त प्रयास करें। सालों से, मैंने मुश्किल समय के माध्यम से मुझे मदद करने के लिए सरल सौंदर्य चाल पर भरोसा किया है। वे मूर्ख और छोटे लग सकते हैं, लेकिन वे मेरे लिए काम करते हैं, इसलिए मैं उन्हें आपके पास भेज रहा हूं।

ब्रेक अप braids
क्योंकि आपके बालों को अपने बालों में डालने के लिए समय लेने में कुछ आसान लग रहा है, जिससे आप थोड़ा बेहतर और सुंदर महसूस कर सकते हैं।

काला eyeliner
क्योंकि यह रंगीन सौंदर्य कवच पहनने के लिए सशक्त महसूस करता है कि चैनल मार्गोट टेनेनबाम।

क्या सौंदर्य चाल आपको अपनी सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करती है? टिप्पणियों में हमारे साथ साझा करें!

खुली छवि: नि: शुल्क लोग