भयभीत पैर मुद्दे आपके उच्च ऊँची एड़ी के कारण हो सकता है

आह, उच्च ऊँची एड़ी के जूते। हमारे साथ उनके साथ प्यार-नफरत संबंध है। जितना हम अपने भरोसेमंद पंपों की सराहना करते हैं, कभी-कभी वे हमें गंभीरता से धोखा देते हैं-कभी-कभी इतना भी कि वे वास्तव में शारीरिक दर्द का कारण बन सकते हैं (सोचें कि बूनियन, फफोले और दर्दनाक जूते से जुड़ी सभी मजेदार चीजें)। हालांकि, एक और पैर की बीमारी है जिसे आपने शायद नहीं सुना है, और इसे "पंप टक्कर" कहा जाता है। माना जाता है कि जब हम इसे खोजते थे तो हम काफी चिंतित थे, इसलिए हम आगे स्पष्टीकरण के लिए मैनहट्टन फुट और एंकल के डॉ मार्क मार्क लैंडमैन के पास गए।

लैंडस्केम बताता है कि पंप टक्कर, या एड़ी के पीछे एक सूजन, अधिक वैज्ञानिक रूप से हैग्लंड की विकृति के रूप में जाना जाता है। ऐसा तब होता है जब एड़ी के पीछे (एचिलीस कंधे के नजदीक) पर हड्डी क्षेत्र बढ़ जाता है। नतीजतन, आपका जूता तब टक्कर के खिलाफ उछालता है, जिससे सूजन हो जाती है। डरावना क्या है कि हैग्लुंड की विकृति किसी के साथ हो सकती है, लेकिन उन लोगों के साथ होने की अधिक संभावना है जो घनिष्ठ जूते पहनते हैं (जैसे पंप, उदाहरण के लिए!)। हालांकि, यदि आपके जीन में जोखिम होता है तो जोखिम अधिक हो जाता है। कुछ लोग हग्लुंड के साथ पैदा हुए हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि यदि आप जूते पहनते हैं तो हम दर्द का अनुभव नहीं करेंगे (हम आपको देख रहे हैं, पंप!)।

तो, यदि आप उस लाल, सूजन जलन का अनुभव कर रहे हैं तो आप क्या करते हैं? लैंडस्केप एड़ी उठाकर दबाव कम करने के लिए एड़ी पैड और ऑर्थोटिक्स का उपयोग करने का सुझाव देता है। और यदि आप अच्छे के लिए ऊँची एड़ी छोड़ने के बारे में चिंतित हैं, तो लैंडस्केप खुद को एक ब्रेक देने और उन्हें वृद्धि में पहनने के लिए कहता है, या आप यह भी पता लगा सकते हैं कि केवल एक विशेष जूता एड़ी क्षेत्र में बढ़ रहा है, इस मामले में आपको जूता की एक शैली जो मामलों को और खराब नहीं करती है।

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क्या आपने कभी इस मुद्दे का अनुभव किया है? कृपया हमें बताएं कि आपने इसका इलाज कैसे किया है!