एक शीर्ष त्वचा विशेषज्ञ का वजन आपके पैर को उचित रूप से निकालने के तरीके में होता है

यदि आपके पास कभी भी स्कर्ट पहनने की योजना नहीं है, तो संभवतः आप एक बहुत ही महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल कदम, बहिष्कार की उपेक्षा कर रहे हैं। जबकि अक्सर अनदेखा किया जाता है, exfoliating में अपने पैरों को पूरी तरह से बदलने की क्षमता है। हमारे पैरों को ठीक तरह से निकालने के तरीके के बारे में जानने के लिए, हम त्वचा की कुछ युक्तियों के साथ-साथ रेशमी, चिकनी त्वचा के लिए अपनी कुछ पसंदीदा उत्पाद सिफारिशों के लिए त्वचा विशेषज्ञ डॉन्डी एंजेलमैन, एमडी तक पहुंचे।

यदि आप खूबसूरत दिखने वाले गेम चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से उन्हें exfoliate, क्योंकि Engelman का कहना है कि उचित exfoliation "परिसंचरण को बढ़ावा देने और पैरों में सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने के लिए एक महान तरीका है, मृत की सतह पर आराम से मृत, flaky त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा। "जबकि एंजेलमैन उचित अभ्यास को प्रोत्साहित करता है, वह" अति-बहिष्कार "की चेतावनी देती है, जो तब होती है जब त्वचा" कम हाइड्रेटेड "होती है। इसलिए, सूखी त्वचा की जड़ें, यदि आप exfoliate करने की योजना बनाते हैं, तो हाइड्रेट भी याद रखें! चिकना, अधिक चमकदार त्वचा के लिए अपने पैरों को सही तरीके से निकालने का तरीका जानने के लिए, एंजेलमैन के पसंदीदा उत्पादों और सुझावों के लिए पढ़ना जारी रखें।

1. सूखी ब्रश

एक्सोफ्लोएशन प्रक्रिया का पहला कदम शुष्क ब्रशिंग है, जो एंजेलमैन का कहना है कि यह फायदेमंद है "यह सेल्युलाईट के साथ मदद करता है, लिम्फैटिक्स ड्रेनेज में सहायक होता है, और त्वचा को exfoliates।" अपने शरीर को ठीक से ब्रश करने के लिए, Engelman "कोमल दबाव [ जबकि] दिल की ओर ऊपर की तरफ ब्रश करना। "ब्रश को सूखने के तरीके के बारे में अधिक विस्तृत निर्देशों के लिए, ब्रशिंग को सूखा करने के लिए हमारी व्यापक मार्गदर्शिका देखें।

2. पोलिश

एक मल्टीटास्किंग बॉडी पॉलिश के साथ अपनी सूखी ब्रशिंग दिनचर्या का पालन करें जो साफ करने, exfoliate, और चिकनी flaky और बेवकूफ त्वचा चिकनी काम करता है। एंजेलमैन सक्रिय चारकोल के साथ तैयार इस मिट्टी आधारित पेस्ट की सिफारिश करता है, क्योंकि यह एक कोमल फोमिंग स्क्रब में बदल जाता है जो दोनों त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। हालांकि यह सभी प्रकार के त्वचा के लिए एक अच्छा उपचार है, यह विशेष रूप से केराटोसिस पिलारिस वाले लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करता है, जैसा कि "सौम्य उपचार शुष्क त्वचा को दूर करता है और नाटकीय रूप से त्वचा बनावट को परिष्कृत करता है"।

3. तेल लागू करें

एंजेलमैन का कहना है कि अपने पैरों को पॉलिश करने के तुरंत बाद, "त्वचा की नमी को बहाल करने और बाधा को वापस करने के लिए एक तेल के साथ हाइड्रेट करें।" जबकि मैं एक कार्बनिक गार्डनिया और चाय एंटीऑक्सीडेंट बॉडी सीरम ($ 39) के लिए निजी हूं क्योंकि यह जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और एक गंदगी मुक्त बोतल में आता है, एंजेलमैन का कहना है कि वह "जाने-जाने" बायो ऑयल है, जो उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो हाइड्रेशन की भारी खुराक की तलाश में हैं।

4. मॉइस्चराइज

एक बार जब त्वचा आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाती है, तो "त्वचा की नमी बाधा की अखंडता को मजबूत करने के लिए, एंजेलमैन आर्डेन के मॉइस्चराइज़र को लागू करने की सिफारिश करता है। जबकि आप अपनी पसंद के मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, एंजेलमैन प्रोबियोटिक कॉम्प्लेक्स के साथ तैयार इस लोशन को पसंद करता है जो "संभावित संक्रमणों के खिलाफ रक्षा को मजबूत बनाने में मदद के लिए त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को अनुकूलित करने में मदद करता है।" यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो मिनी abrasions पर विचार करना महत्वपूर्ण है अधिक exfoliation या शेविंग से संभव है।

5. जब संदेह में, एक दो-इन-वन फॉर्मूला का उपयोग करें

यदि आपके पास पूर्ण चरण-दर-चरण बहिष्करण प्रक्रिया के लिए समय नहीं है, तो एंजेलमैन इस दो-एक-एक exfoliating और हाइड्रेटिंग लोशन का उपयोग करने की सिफारिश करता है जो सेल टर्नओवर बढ़ाने और चिकनी चमकदार पैरों को प्रकट करने के लिए फल एसिड और सफेद विलो छाल निकालने का उपयोग करता है। चूंकि आप पहले से ही अपने पैरों को exfoliating कर रहे हैं, Engelman आपको प्यारा हेल मरम्मत लोशन ($ 8) के साथ-साथ अपने पैरों की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

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